"豆角"的营养素含量

球迷jack

"豆角"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]  
. j5 R9 |" M( f! x6 s$ I热量(千卡)  30 硫胺素(毫克)  .05 钙(毫克)  29
0 n1 `; V- ]1 U3 g蛋白质(克)   2.5 核黄素(毫克)  .07 镁(毫克)  35
! T8 K) f  ~/ k( o3 i6 ~脂肪(克)   .2 烟酸(毫克)  .9 铁(毫克)  1.5
碳水化合物(克)   4.6 维生素C(毫克)  18 锰(毫克)  .41
膳食纤维(克)   2.1 维生素E(毫克)  2.24 锌(毫克)  .54
7 y& b0 m/ ]5 _7 r1 V8 U1 O维生素A(微克)  33 胆固醇(毫克)  0 铜(毫克)  .15
胡罗卜素(微克)  .6 钾(毫克)  207 磷(毫克)  55
) B$ _3 @: C$ ^9 e' A% y# V. Y视黄醇当量(微克)  90 钠(毫克)  3.4 硒(微克)  2.16

老杨

爱吃豆角，尤其是东北油豆角！

年轻的心

越吃要求越高了

linda

Originally posted by 老杨 at 2004-12-13 00:15:
爱吃豆角，尤其是东北油豆角！

' M3 o1 W- B0 N同意！

connie

爱吃豆角！！！

linda

老杨，东北的油豆角好吃的不得了哇，好思念家乡啊 ！

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