 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨& r- q( z; f4 T* F: l
, h8 X5 m+ f1 d5 k8 r4 L材料: ' p8 S5 _8 m1 K3 I% V' i
+ ]' ]& b8 B9 f" k, O
肉排 225克
5 r. |7 D' {8 v1 i) L3 h 菠蘿 1片
$ k9 {/ B# ^. e } 油(炸排骨用)
8 u! G7 M- e9 Q7 W! Z, N1 X
: t- u u. ]- s0 v, d青椒(小) 1個3 I& C6 i" {1 S
蛋 1/2隻
8 v4 D/ {/ H6 i; k 番茄(點綴用)
; p8 u) o6 s0 z% H2 e! d: D
# i+ T( g n/ T7 N6 E# z5 f' l( j紅辣椒 1隻
( b4 E3 T: J6 d, J 粟粉 5湯匙
, G( f5 W1 q6 ~& r, U5 W
" ~( S+ |" q9 K; A) M/ m' N7 l* w' V
4 ]5 m5 @+ j9 J" k: i) S) ^獻汁用料:# R w# g9 E3 B! [5 u% T6 A, L
: D" c( d5 C& X0 T白醋 2 1/2湯匙
+ E4 r" v B S! x5 n6 ? 生抽 1/2茶匙" W7 R3 K8 o0 |- H
粟粉 1湯匙
% L: O8 G/ J. r5 B% K 3 c: ?/ {" k, o8 M" Q
糖 3湯匙
2 Q; t" {3 K; B( t% C1 j 老抽 1/2茶匙
: T. N q9 @; r. x0 E. j4 l2 U9 ? 水 2湯匙9 v1 e( L1 O6 }) j* s3 ?
[: M, w& r# n8 ?/ R5 O/ @茄汁 1/2湯匙/ I6 ~4 P4 y5 U$ e+ c
鹽 1/4茶匙4 l) i6 o# H! ]+ o
6 f! `8 m1 E$ o& t9 J8 J0 C
; y# U% j% W8 l5 ?; b: V調味品:
1 |, D- O- m* j C" I/ S) d9 i: j1 y0 W4 S- q
鹽 1/2茶匙0 h! f# J3 R" g. y
胡椒粉 少許+ U8 K9 ^, b: y3 V( b
+ e" \$ z: t+ N# e* c8 V
+ v2 q E" O/ F# l$ \9 G
製法:1 ~, d+ f, e$ x7 `' [
4 M$ c% h6 V" h
排骨洗淨切件,加入調味品。 0 d# S- U- w Y; T+ g) x
青紅椒及菠蘿切塊。 - ]9 z7 s1 j$ O
預備獻汁。
! v5 j! E0 w8 a% O- [! \* Q% s排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。 . D+ J9 J; H$ d
燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 ' w+ ~' Q6 b9 J
用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
8 {' L/ x' O; s* @6 s" P ~7 P# O獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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