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Anyone tried this before? for losting weight!

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鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 16:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I found this ads in wenxuecity website, and wondering if someone tried this way to lost weight before? If this is practicle and proofed to be true, I would like to buy it. :P
. H8 @! Y9 W7 ^" V/ gthanks in advance.
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! d* j6 u( Q8 I3 u2 ~# h% w2 `日速效瘦身瑜伽(书+2张光盘.只要7日,就有惊喜!)
, g0 H6 B* F  t5 {目录
& f7 o- ~& s0 O6 [! c& y 一、神奇瑜伽消指术,7日后带给你惊喜
8 x; K4 k+ D  B5 @; E$ q; W9 I瑜伽激瘦体位法:刺激人体种腺全分泌正常,促进掾黑心化为肌肉和能量,彻底改变易胖体质5 @6 O1 e$ u5 N
瑜伽燃指法:充供氧气,燃烧体内脂肪,控制脑部报信中枢,防止过度摄食
' [: ?+ u1 z, g/ K/ u0 S瑜伽神奇冥想法:影响脑电波,强化自我控制力,促进基因引发冬眠基因,让人体在冬眠状态下大量燃烧脂肪,消耗热量。
  T1 f1 |% s, _4 k8 q% o我的瑜伽瘦身7大戒律
0 X6 q" G7 V; M# o# R2 E! |6 l 二、一周激动体验,强效瑜伽体位激瘦锻炼4 ?% A, n. s' }+ f% z
热身运动:拜日式
  M5 q0 E5 x3 v手臂消脂术:固肩式.鹤蝉式.环绕肩部.细臂式.天线式.蛇伸展.手部运动.树木式8 ?0 B5 d% F/ r. k
紧急瘦腰法:飞机式.扭转腰动式.滑翔式.手枕式.英雄式.鸽子式.扭转腰式
+ H2 O* A  A+ C- Z/ V+ @3 K2 |魔力塑翘臀:抬臀式.后抬腿式.下蹲式.舞王式.侧提腿式.猫的变形式.桥式.蝗虫式
: {0 X3 O% _% E$ e8 M. u- L& f: w玉腿减脂招:剪刀式.踩单车式.收腹举腿式.跪姿兴趣腿式.仰卧兴趣腿式.牵引腿肚式.半蹲式
! U! j9 s+ I9 q1 h/ y 三、配合瑜伽的最佳有氧运动组合
* w% z, _1 F, h/ s5 ]美腿消脂瘦身运动组合
3 Q% O) K# F; n摆脱“西洋梨”塑体云去组合" ^9 d3 ]+ g/ b6 ]  k( ?) E
紧急恢复全身综合锻炼( s9 D6 t( W' R. }
 四、曲影瑜伽食疗馆9 f* W4 b' [+ K+ c: @
一日减一斤的瑜伽瘦身纤体餐
鲜花(140) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:12 | 显示全部楼层
我有这本书。
& ^5 W. V9 j6 Z$ l% R但我觉得练瑜伽必须要配有专业的教练指导才能练出效果,然后就是持之以恒。
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:31 | 显示全部楼层
我在Sina上看到过介绍。没坚持到两天。确切的说第一天就没完成。一边要看那些图片,一边要主意呼吸。我总是注意了动作就忘了呼吸,注意了呼吸就不知道下一个动作是什么了。总之,我试过的方法没有一个成功的。唯一的就是单吃苹果,连吃三天,确实能减3-6斤。可我再也不想试第二次了!! 我一直不喜欢吃苹果
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Originally posted by 掌心 at 2004-11-25 01:12 AM:
7 ]* d. M6 x8 k* L$ e我有这本书。
& H) O  c7 L$ m( v但我觉得练瑜伽必须要配有专业的教练指导才能练出效果,然后就是持之以恒。
' \% i  t9 F% f1 J$ B6 f/ W
点头点头!% ~- a! K; F' `( y2 J: [
还要饮食方面配合呢,什么辛辣的之类的要忌口啊。。。$ ~; g! C. v7 i- n
持之以恒很难咧!没时间地说。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 09:58 | 显示全部楼层
我下载了一个瑜伽的基础教学录像,不过一直没时间练习,(其实是懒)3 b( o: b2 N, f9 l
网上会有很多这种免费的下载.
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 09:59 | 显示全部楼层
如果有人想要,我就尽量找找这个的种子
理袁律师事务所
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 16:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有陪伴一齐学习,练习或者能持之以恒。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 17:23 | 显示全部楼层
能不能下载“鹤祥庄”气功的教学代!请帮忙为盼!
Originally posted by 杜杜 at 2004-11-25 12:58 PM:
" W. h3 E7 Z' R( _我下载了一个瑜伽的基础教学录像,不过一直没时间练习,(其实是懒)7 P9 V- ^* F7 ?( p% |
网上会有很多这种免费的下载.
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