惭愧惭愧,偶其实没多少这方面的经验,应该就象三月三说的,宝宝的个体差异很大吧。0 I) F# l- N% h- n
- ^& m( U. m, W2 u6 W0 k3 F" ?0 K只记得当时努力做过的包括:宝宝白天睡觉时尽量营造一个好的环境,保证孩子的睡眠时间和质量;睡前那顿奶量稍大一些,比如白天150ML,这顿180ML;半夜醒了不马上喂奶,让他哭10分钟左右,锻炼肺活量,也同时把宝宝睡醒的时间往后移;保证宝宝一天的吃和睡都定时定量有规律。 4 Y, f1 f- r. w+ N/ \$ r) Q n6 I- r. Q
偶真算有运气,BB满月时可以从2点睡到7点,2个半月从11点睡到7点半,8个月时是晚上8点半到早上8点,这是最幸福的时候,然后睡眠开始减少,现在是晚上9点到早上7点半了。孩子半夜也会醒,哼哼唧唧,其实这不是因为饿了,而是因为宝宝白天见到新鲜事物,晚上做梦的缘故。这种时候只要轻轻把他放平在床上,给他一只偶的手让他摸,他摸来摸去很快就睡着了。 一定要偶的才有效,如果是别人的手,他就会坐起来,悲痛欲绝地哭。 - ]! B. _, _( l0 D' E B8 K , F; }# I$ r/ | `: q/ c其实偶也很失败,原来一直让BB自己睡小床,后来偶嫌晚上跑过去影响睡眠,不好意思,是偶自己的睡眠,就把他放到大床上了,至今没分开。