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加拿大女子Stephanie Case简直是一位超人妈妈!, t# J# @; W- i% z6 i, y/ j
* D/ j# O+ f# m: J M3 v前不久,Stephanie参加了威尔士Eryri举行的Ultra-Trail Snowdonia超级马拉松比赛。$ [! z" m" [! ?* J
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这场马拉松比赛全程100公里,Stephanie仅花了16小时53分22秒,一路过关斩将,赢得了冠军。
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+ H! } _( g4 _' `& R" V更让人震惊的是,在跑步途中,她还停下来给六个月大的宝宝喂了三次奶。) y6 ~, U: D* `0 v5 K
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" U/ J2 \( l: |' SStephanie说,在她生下女儿Pepper后,她就报名参加了这次比赛。
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1 b/ B+ P/ U) E, Y产后六周左右,Stephanie就开始重新练习跑步,这让她从中受益了很多。
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原本Stephanie是抱着重在参与的心态报名的,她不想给自己施加任何压力,但后来又想,为什么不大胆一点呢?+ ^/ |' d8 j! b! o1 ^8 a4 }
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“我意识到,实际上我可以为自己设定一个更高的目标。/ \( g% J. B/ b6 v# H6 z
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为什么不努力在比赛中取得好成绩呢?为什么不尝试一些看似不可能的事情呢?为什么我要把参与的门槛定得这么低?
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如果我失败了,那就失败吧,但至少我尝试过了。”0 |8 m# q5 D1 j% r
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在比赛途中,Stephanie利用了两个补给点来给孩子喂奶,另外一个则是专门为她设置的母乳喂养点。
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要知道,Stephanie的起跑时间还比第一组晚了30分钟,但即使在这种种的阻碍之下,她还是赢得了第一。
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3 f9 _. y& v g( T4 f/ W# X“其实我已经有一段时间没有参加比赛了,我没有指数,就像从零开始一样。
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我在第三组,也是最后一组起跑的队伍,这意味着在我前面已经有数百名选手在跑道上,我需要有自己的规划。”
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# j8 d3 |$ [: E/ _* n: h2 }7 s作为一位新手妈妈,Stephanie的行动激励了很多和她一样的人,她感到非常自豪。, v- S: M/ b7 Z. F: a) s) U
" E+ F3 z& M9 u$ F“如果我在过去这个周末所做的事情激励到了其他新手妈妈,我感到非常高兴,但我只是想确保,这不会让人觉得妈妈们必须而且应该包揽一切。3 Z7 X5 L" k* z7 }% k/ k- `* w
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这样做意味着让你自己健康快乐,让你的孩子健康快乐。: U& \: H. E* N6 J0 h* n* F" t- n j: }( w
% \( ]' \' _8 e, g" {. `% A+ K% y无论你是在沙发上放松还是跑100公里的比赛,每个人的情况都不一样。所以,我只是想确保我没有设定一个不可能的标准。
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6 D7 P" M' K$ A# f, X) Z+ E7 y6 S如果这是你想做的,我认为设定大目标很重要,但如果你需要的是休息,也不要为难自己。” |
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