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快感的产生,在于运动。运动以后,会分泌多种激素,这些激素会让你感觉幸福,感觉自己好棒!
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下面是英文! @8 B* `/ j, z( k+ e7 V% ^9 n: Q
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When you exercise, it increases endorphins, dopamine, adrenaline and endocannabinoid -- these are all brain chemicals associated with feeling happy, feeling confident, feeling capable......% l# V) N' S" f- i4 `2 x# w- Z
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