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运动，各式各样的 : T1 r% O- ~" O) t- d; r3 t! W% Q$ I1 N4 t
快感的产生，在于运动。运动以后，会分泌多种激素，这些激素会让你感觉幸福，感觉自己好棒！" {- E( Q2 c' h3 _
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下面是英文2 y# v/ z- q# `! p5 U9 w
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When you exercise, it increases endorphins, dopamine, adrenaline and endocannabinoid -- these are all brain chemicals associated with feeling happy, feeling confident, feeling capable......' l, e8 H) S) l: L7 F. @* ^5 @8 p
每年夏季是这里最好的时光，不要按照国人普遍的思维方式生活，只考虑在家里，城市里娱乐。把足迹放远一点点. % _2 u% C' ?/ [6 O# |/ d & D5 q! z* W. w) V- W寻找好要的朋友，开车去 Rock mountain 观景，爬山或戏水都可以。 身体允许的话带上帐篷睡袋找个有水有电有淋浴的营地 camping 几天，准备食品，水和高盐高热量的chips对应高温。看到很多老夫妻身着运动装和太阳帽，带着狗，三十多度高温下10几公里的 trail 爬上爬下一身汗。自虐吗，其实这才是生活的本质，只不过大多数人都早已选择放弃。 ( U, d4 v4 q4 N3 T2 S+ {3 }" f7 e F( r U1 T. q
山里每个优美的湖泊边现在都是大把的白人带着娃，游泳，摩托艇，Paddle Boarding，游艇啥的，看他们玩的非常开心。 晚上BBQ加红酒，中间放个喷水汽的花洒，wild life of Canada , D. v; w6 m# Q8 v& c- d+ P 8 C& U2 [6 A: x% L* h
狗仔卡
鲜花(
鸡蛋(
发表于 2022-7-31 20:09
提升卡
置顶卡
沉默卡
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变色卡
显身卡
美食美酒美女少……I feel you bro 哈哈哈哈哈！
发表于 2022-8-1 09:58
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