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羽毛球方法 羽毛球五要
% Q- |( ]7 z0 N) I2 T. v 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
" U; G' P4 M5 O U7 S 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;+ t4 n; z7 F+ n+ P! m' R
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;. a% S0 M- G9 q; D7 C% K% J) I* z
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;# h; ~( R; L9 A: A" z6 y& E
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
: b4 t" Z3 C6 c' }' ]9 |: l 羽毛球原则 羽毛球标准% h. I1 W) a7 z3 X
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
, t# C' K4 B& G1 I$ | 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点," o) a3 C" v) A/ h
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。2 E2 e4 Q. f8 b6 m& ]! ~7 r0 _2 N
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羽毛球禁忌' H, C: z% C" \) ]/ R2 o
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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4 E( N% L! Y* ^% ^$ B, ~[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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