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羽毛球方法 羽毛球五要- n+ z& |5 w) }# {
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
: Y, u1 L [( A0 }7 e 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
8 R, y+ F% C; |# S! J0 ^ 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
5 w, F- w H2 X 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;1 T" M: z& @1 f) |9 n9 ?
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。! b) Y& z& o1 k% ?
羽毛球原则 羽毛球标准
V; R y9 b( R9 A; i 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,- p% C( y0 q/ P1 T# a$ [+ i5 o7 v9 t
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
7 U+ H$ [2 @2 n6 C' n 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌5 s/ X* i* L/ R' X
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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, J9 y- z* ]% Y& Q[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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