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羽毛球方法 羽毛球五要( l9 C) L; y, P; E, I# o. C% R
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
8 }; y' Y* p+ _" Z 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
# n, z( ]+ Y& \2 z) c8 l' u" g5 V 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;! Y7 l: a# ]- X0 J5 C
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
! {8 W3 h9 o. t2 V 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。1 u9 f `8 ?+ |8 U; y
羽毛球原则 羽毛球标准$ A9 G8 o0 d2 ~7 {7 \: u/ P
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,5 K# Y8 Y7 t9 d g9 u( r% ~& Z4 S/ a
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
0 k3 Q' `& r8 a' V 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌
7 `) ~% P: J& d3 c0 N$ q 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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( ~. A, u7 i# N- {[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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