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羽毛球方法 羽毛球五要
$ m+ m& f7 G0 S# X3 @* | 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;- b$ y: J: S/ Z) N8 x( Q: F: t/ M
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
5 c, ~" p6 q$ M o/ Y 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
+ q( s% N( ?9 V: X: W4 R% v$ ^! X 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
+ ?6 |3 P( \ h& K& { 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。- r' ?$ M6 | M1 \ z0 m9 g3 j
羽毛球原则 羽毛球标准
7 u* w3 @8 C1 i0 W 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
- q9 f* d: {: F& C+ ]' ^- W 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点," t2 ^+ V7 c9 Z% v: c# i
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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( I% n9 ^9 l3 b9 A6 @羽毛球禁忌
. R! u' t# R! n/ G% F 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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