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羽毛球方法 羽毛球五要
+ e4 w% a3 \. d" e7 o# v 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;0 q9 V* S% a1 X+ k; U# j. q, W5 X
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
3 C( [) @/ R" ~2 H4 _ 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;; F7 R! Y: l8 y
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
# d: O% I0 [0 c! Q: s) W2 M$ Y 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
/ g0 G3 [, d" M) M0 M8 W 羽毛球原则 羽毛球标准
; ], r0 h8 j4 F: B+ ^* f& j9 k 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
_$ E8 d7 l% Z- e% h- P 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
0 w" N; w9 w ~9 f6 y/ s 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。# h6 x8 e( Q2 u* e8 | h% E
U* h f4 v5 G( U羽毛球禁忌
, ~; _5 H+ J9 y5 P4 A 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。% [0 H: q( M0 N
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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