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羽毛球方法 羽毛球五要& y" C8 Z' k& M+ p% F6 u
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
, |" k. V# @! e5 x& T, l. ^ 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
# Y. R! j! S0 E8 x$ s 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
* s' j( p+ b1 t 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
0 ` |! y/ T" m; E0 N0 J 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
$ ]! H( l. q3 W% I7 n 羽毛球原则 羽毛球标准
) X E3 C$ W4 @+ E' \/ g* a$ Z 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
+ D: ~* F: x$ H) V" G2 U 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,1 M+ n8 q3 p9 K/ J/ z
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。. l' x; ~; [4 r0 a
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羽毛球禁忌2 U' z2 e* `6 m9 l9 g
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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