 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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转给大家看而已，没任何说教的成分。
' f8 E9 q6 l: e% q) M& p3 ?9 S$ j权当抛砖引玉吧~
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打了快半年的羽毛球了，从飞扬高手的交流中在慢慢纠正几个‘坏’习惯，之所以说是‘坏’习惯，是因为这些习惯在平时打球时丢了不少分，改正了其中几个，觉得特有效（当然并非适合所有人，也许有些高手的习惯正好相反），所以，看的人不妨实验一下，如果有效能提高球艺，那最好了，其他兄弟肯定也有好经验，不妨一起讨论讨论。/ P* E- d+ L0 b6 \
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1。等球站姿
8 G* X; e$ u2 r; _" C$ g a当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。
+ a- g* `: ^0 h: u- E- k但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。（是听谁说的记不起来了）" t& y3 U; K6 P8 n
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2。看球
' p% @" \, N* k2 W球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。
3 E& I7 D' ]: s: [但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球，呵呵。（这个是听P4说的吧？）
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2 u! B. V# d5 ~& z3。站位% i. p. B0 q. D, q- ?$ T
球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。。。% b7 g+ M% a) d
球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。（好象也是P4说的）
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9 T$ X5 F" q! ?) y4。击球点; B- }5 q# R) ~# z* N5 D* c, l2 ?3 f0 Y
击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效（地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧）。! D X5 B8 Z, K( W; J
' v: Y+ g+ z$ y8 H5。网前扑球# ^) B( v S" H# R% b
网前扑球很容易出界。。。
7 L. X! u8 G0 j$ Z如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界。( J/ c' I5 A9 b" F' _
如果花的力气小一点，别让球出界的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了（因为对方准备时间很短，高手除外）。! p8 I; ^5 _2 h) x- A
, R0 B. R* N2 d6。双打网前握拍3 Z, t* q1 y0 T
双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。' n6 d2 G& [2 r& E* H Q6 H" y
一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的（除非对方放了个高质量的网前球），所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。; t- q/ |4 _: n
所以双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。& H: n* F; K) {3 A
（乐乐LL说的，我觉得很有道理）5 m( }/ W/ I. K) H' l, u% @
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7。双打时非击球者的跑动4 \/ w+ g! H6 @4 o7 s
双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去（比如说自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。）（同上，我觉得有理） |
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狗仔卡
发表于 2007-4-9 14:36
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