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刚日本朋友教我一招:挺直脊背!来来分享一下

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鲜花(59) 鸡蛋(0)
发表于 2020-6-2 21:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
刚刚学的,一秒告别“猫背”哦!
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+ D4 j2 p; F5 Z2 [现在大家站直时,手是自然下垂的,
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此时,只要保持其他身体部位不动,只把你的双手自然转动到正前方,% J/ p& p* x- l; p2 U

) ?9 Y5 p1 J% ]1 c/ P马上后背就拉伸挺直啦!
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我自己刚刚试了一下,非常有效,大家也一起试试吧!
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