如何改变讨好型人格？有哪些方法可以参考？

wantU

1.少卖萌,少装嫩,不要以为自己很可爱,别人只会觉得你SB,特别是过了20岁。

2.凡事平和一点,尽量少发脾气。
7 a. u5 e( F2 Z# T6 H
3.不矫情不做作。

7 h. L0 F# A) I, @$ p4.大大方方,不卑不亢。说话直视人的眼睛,小动作不要太多。走路抬头挺胸双肩下沉目视前方。

# E' m6 u# u; e+ S7 h3 v5.不要用力过猛,什么都是过犹不及。
1 o$ O) x4 U2 q1 U  t( b
  T) c* g' P3 u+ h0 q6.不该问的问题不要问,不该说的话不要说。

% m! W! [: R8 f2 P$ F5 [% X7.别人没问你的建议就请乖乖闭嘴,人之患在于好为人师。

8 d4 ]- J8 m4 }+ q6 r8.不要讨好别人,少夸奖别人。因为你现在的定位是人缘不好,会让人觉得你谄媚。
$ z: o# W! g+ _3 e* m' ?+ a
* d) A' |7 {$ o+ ^8 [1 S9.做什么事都自然一点,不要太刻意。

" a5 a% ~- u9 ?' r0 h" I7 N10.学会控制自己的情绪,做好表情管理,喜怒哀乐不形于色是一个成年人必备技能。
$ F* q+ X8 f' R& M4 H
11.说话不要极端,不要体现自己三观不正和玻璃心,不要拿自己的糗事逗别人开心,不要贬低自己抬高别人,不要老是说羡慕谁谁谁,好像自己很差劲。

12.不要在别人不需要的情况下帮忙。
3 a4 z  Z8 `8 Y( A' Y1 u; Q7 {
( J% A$ B  O  a0 @13.不要随意接受他人恩惠。
$ F0 z8 {0 S# s4 Q
14.要有自己的主见,不要人云亦云。
5 G1 ~2 {( n# i% t
: R3 E; O* @/ h15.不要啰嗦,一句话重复很多次会显得没有分量,久而久之就没有人愿意听你说话了。

16.不要太老实,不要很容易被别人套话,不想回答的问题直接说不知道。

17.不要在别人面前说怀疑自己或者忧虑、后悔的话。

) Y- B/ V+ J6 q* y6 D/ ]18.说话客观一点,不要太主观。

  j; U( S9 ]1 ?" _7 ^' l19.别人没有问你的感受就不要随便表态,可能你的价值观和别人不符合会发生矛盾。

$ p& z: G, \7 Z& W3 q20.学会察言观色。
. R9 R1 U$ m9 ?$ s
21.如果别人话不知道怎么说了,不要帮别人想,你的想法不代表别人的想法。

+ \0 p' v5 w7 L: E+ i6 F22.说话不要太直白,也要学会听懂别人的言外之意。
" H: b% z" u% H) ?: t2 J
23.少评价别人。
4 i$ u+ T) h" c! i& C  [- m
24.说话的节奏和频率和别人保持一致。
. i# S, }: j& i
25.做个聪明人,在人缘不好的定位上,更是应该如此。聪明是最基本的,其次才是真诚和善良。先保护好自己,再去爱别人。
: S3 J3 A5 G3 J% Z! y3 L
26.平时说话,先过大脑再开口。

27.选择安全话题。

28.逢人只说三分话,不可全抛一片心。

) H' J9 T7 U0 j% q29.不要总是在公共场合努力,私下却咸鱼。

30.不要反复解释,反复解释是画蛇添足,别人不需要,而且也显得你没底气。
) J, `" q4 ^* M; }! z- R! m+ g% A
31.想到什么就做,不要总是询问别人的意见。

  p5 _0 A4 c5 ^4 @补充：总结的这套方法不一定适合所有人,每个人都有每个人的活法,没有对错,只有适不适合。希望有一天你可以成为自信且快乐的人。

hunter168

知易行难。能做到两三条，就相当不错了。革命尚未成功，同学更需努力

JERRY18

吾还要努力啊。

lastman

这么多条，算了，走SB的路，让呆逼看着吧

wantU

“听过很多道理

依然过不好这一生”

做人不容易啊

杨老

为人处世，是阅历产生的自然反应，背条条没用。

GraceEd

爱谁谁，管它呢，自己开心最重要。