常用精油的說明與使用 zt

裙裾飘飘

薰衣草（Lavender）
在芳香精油中用途最廣的精油之一，是一種相當柔和的精油，具有安眠、鎮靜作用與平衡的功效。身心鬆弛、失眠、偏頭痛、鼻黏膜炎、皮膚老化與幹燥皮膚炎、濕疹、消毒驅蟲。

; i1 P' [3 ~& v! ]' C. c. }1 F鼠尾草（Clary Sage Oil）
天然振奮劑消除沮喪、風濕疼痛、肌肉撞傷、腫脹酸痛、關節僵硬、精神緊張、頭痛、偏頭痛、頭昏、消化不良、具有殺菌增加免疫力等功效。
. K% D1 Y  S$ E' y% [3 a
迷迭香（Rosemary）
具怡人清香，是改善頭痛最佳精油；瘦身減肥、記憶力減退、感冒咳嗽、糖尿病、風濕、關節炎、咬傷、面皰、扭傷癥。
6 F  |  N/ a0 J
) a: _% ~0 E, w) t& |( q百里香（Thyme）
可安眠及加強肺部功能，求治急促呼吸風濕痛及各種疼痛、紅腫、激發細胞再生，改善喉嚨痛等，並有興奮作用。

天竺葵（Geranium）
" w2 k4 U( ~- W  J對於靜脈曲張具特別效果。創傷止血促進癒合、扁桃腺炎、抗咳、肌肉痙攣、平衡皮膚酸鹼、刺激毛髮生長、夜間放鬆、心情清新舒暢。

7 o6 b+ K# R* G: W% ~  ~玫 瑰（Rose）
$ \0 i5 ]$ I( ~3 t: Y! v浪漫激情增加愛慾，促進荷爾蒙分泌、強壯腎臟功能、産後憂鬱、經前緊張更年期問題、增加性慾能力、提高性冷感情緒低落。

薔 薇（Vitorianposy）
/ w7 C5 U6 Z% \1 N* D0 B  S促進荷爾蒙分泌、強壯腎臟功能、産後憂鬱、經前緊張更年期問題、增加性慾能力、提高性冷感情緒低落。
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茉 莉（Jasmin）
7 f  V, t. s) W2 L  V改善憂鬱、放鬆緊張心情、排除不安、開車提神振奮、賦予活力、強化子宮、婦女經痛、增進精子數量及活動力。
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百 合（Lily Of Valley）
0 @8 J$ Z) o: y5 [, m5 V0 V& [6 A活化細胞功能、改善月經不順、孕婦的晨吐等癥狀；幫助排毒及子宮保養，消除妊娠紋。
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) N% R: n! `/ U7 z) e6 u野 薑（Hedychium Coronarium）
調解放鬆情緒、排除壓力；對卵巢和子宮很有幫助；預防流産、改善月經不順、孕婦的嘔吐等癥狀。
8 |3 e5 \: F, n. a8 j
, P' \+ H& v2 `4 ~6 j桂 花（Sweet Osmanthus）
6 ~' v. A# ^7 `極富書香氣息，文人雅士及中國婦女之最愛。對於疲勞頭痛或生理痛都有一定的減緩功效，用於房事更是情緒提昇劑。
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玉 蘭（Melatti）

增強免疫功能、消除異味抑製細菌生長、消除沮喪、營造浪漫氣氛、促進情慾。

向日葵（Sunflower）
( {5 X4 M7 @4 Z5 Z  E: h3 ?2 n" ~+ m防止皮膚幹燥，美容保養價值高；解除沮喪及神經緊張，並可增加頭髮活力及彈性；具有潤滑作用，預防頭皮癢。
( N, M; y) [% B5 W
- O/ E2 F& Z; S$ a- z4 o1 r紫羅蘭（Violet）
+ }0 j  P" f8 T# k具有興奮提神、改善憂鬱、增加性慾的功效；可改善各種呼吸問題，對宿醉、偏頭痛、感冒發燒有特別效用。

紫丁香（Lilac）
舒解疼痛，並可幫助肌膚傷口癒合，改善肌肉鬆弛、血液循環不好的肌膚，營造浪漫氣氛，特別有助益。

風信子（Hyacinth）
- o6 x* |8 G, t  |$ m營造浪漫氣氛，促進情慾，消除異味抑製細菌生長；並有舒解壓力、消除沮喪、振奮精神、增加免疫系統功能。
3 A" v" k8 u, L
夜來香（Tuberose）
6 n' @- H9 C* J# B' \# W" C+ h消除異味、抑製細菌生長；營造浪漫氣氛、促進情慾，舒解壓力、消除沮喪、振奮精神、增加免疫系統功能。
, z, C, L/ D. O$ I6 ^0 b& M! x4 o
尤加利（Eucalyptus）
5 D3 C4 z. n+ Z5 m) H) g- O  l可抗冷、肌肉酸痛、風濕疼痛、偏頭痛、支氣管炎、鼻竇炎、發高燒、潰傷、食慾抑製（減肥）；並有效放鬆安眠等作用。
" N$ _$ R/ G' p/ g' `" @" z& K
芬多精（Phyton Cid）
俗稱“森林浴”取自天然樹林各菁華，促進新陳代謝、凈化空氣品質、除臭味；分解二手煙、消除眼睛的疲勞，天然的殺菌物質，具有抗癌、殺菌等功效。
) v; _6 \1 a  d, r: g
茶 樹（Tea Tree）
強烈消炎及殺菌特性，肌膚保養、香港腳富貴手、肌肉紅腫、燙傷、凍傷、蟄傷；加速傷口癒合、口角炎、減輕鼻塞、支氣管炎。
( D1 z. a5 n  h; N* d9 D
松 樹（Pine）
可減緩感冒引起的咳嗽，改善喉嚨痛；搭配『尤加利』可擴張支氣管及去痰；預防支氣管炎性氣喘、加速汗腺分泌、促進代謝。此外對肌肉酸痛及痛風或風濕性關節炎有舒緩止痛的作用。

乳 香（Frankincense）
" a. U& ^& M5 v安撫神經讓心靈産生安全感。使老化皮膚囬復活力，是植物精油中重要之肌膚保養油。急性腹瀉、減緩氣喘、活化細胞、促進再生。

) M4 X! I/ v7 J. z( [" w% x* j羅 勒（Basil）
一種很好的神經強化劑，具有鎮靜安撫及抗癌的作用；止痛殺菌、祛除胃脹、脹氣、助消化，並可恢復疲倦身心的強烈作用。
! M; ?6 u9 C1 W3 \. x+ d
' W- M$ `3 G6 m/ _檜 木（Hinokicedar）
+ i# [! Q: O2 |$ f* E. d平衡神經系統，振奮無精打采，對貧血促進淋巴系統有很大幫助，可改善泌尿系統發炎、細菌感染濕疹等，並可提高室內空氣品質。
2 W4 }# U9 {4 r! Y/ s$ \
檀 香（Sandalwood）
提神醒腦、鎮靜安撫神經及焦慮，有助於思考、決策、靜坐、供佛使用。是一種高貴而平衡的精油，其香氣有極強的持續力。
6 S8 |% Y( C. c  A
* d+ s9 d: h( r9 d3 P# n3 a麝 香（White Musk）
可用於皮膚病及燙傷，亦有舒緩鎮定及解除憂鬱、沮喪的效果；增加浪漫的心情，調節神經緊張、放鬆心情用。

$ K3 F3 v- v! M, e薄 荷（Peppermint）
5 a4 t& p" @: J& ?清爽、清香，是舒解感冒頭痛最佳精油，精神疲倦、記憶力減退、嘔心、暈車暈船、宿醉曬傷、神經病、脹氣鼻塞、休克昏倒。

依 蘭（Ylan Ylang）
; U  [8 z+ _; a+ Q6 T6 M) S% P% _  B平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。

/ r) C& X* c* Q3 U8 V+ l! S百 花（Floral）
融合大自然百種花朵菁華，仿佛置身大地田野中；可調解神經緊張、平衡身心的情緒、消除身心疲倦及室內除臭專用。
& I: [. x2 k3 f( Q
9 V7 \9 A: M! l" X佛手柑（Bergamot）
極具提神、振奮作用，使頭腦清晰；可消除體臭及消毒殺菌；止咳化痰，對於支氣管炎、喉嚨痛有緩和改善的作用，並可增強記憶力，解除消化系統的問題。
0 |% g8 X9 F2 S6 m
) B) a, {, p% d: ]: h  t* K3 H洋柑菊（Chamomile）
有清熱解毒效果，一般可應用於感冒、喉嚨痛、眼目昏花、頭痛、炫暈；有降血壓作用，驅風健胃、抗炎的功效。對於消炎、傷口癒合、緩解關節炎疼痛、失眠很有幫助。
5 j5 [& K( C  B- L7 W3 o; k. ~
' K5 h  g3 Q/ u9 t/ K檸 檬（Lemon）
5 b1 g( b/ L" Y, k疲憊時轉換心情，提神醒腦，使頭腦清晰；殺菌、消炎止痛；改善斑疹、潔凈肌膚，燙傷割傷、降血壓、傷風發燒、驅除蚊蟲、戒煙等。
/ w: }6 N; I( Z; h3 ?
葡萄柚（Graperfuit）
" Z6 E0 w9 |9 L* x含豐富維他命C，視為美容聖品，有利尿、減肥的功效。改善青春痘、痤瘡，使肌膚光滑細緻；解酒、消除酒後頭痛、緩和鼻塞、促進食慾；有全面性的提神效果。
* O/ e7 A0 R1 {
: G. v8 r7 A- P) g蘋 果（Apple）
減肥瘦身良品，含豐富果酸，具有清新及鎮定效果；促進傷口結疤復元；防止黑色素沉澱，腸胃不適；預防口臭，並可增強免疫能力。
6 y0 b) j1 ~# |' `5 n
8 V/ g, n; n/ d9 B橙（Orange）
1 n& C+ \" p" H) O4 Z, z改善憂鬱癥、減輕壓力、安撫情緒；幫助消化、止渴解暑；降低膽固醇、排除皮膚毒素、改善粗糙皮膚、細嫩膚質。
* q" }- Y4 @2 Y3 h3 e
' n5 m, A6 n# Q! v香奈兒5號（Chanl－5）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
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, E8 q9 Y+ m# V+ S# k: y/ K8 t. `7 g放 鬆（Relax）
6 q& h& N5 `' ]$ I: @6 u8 y4 \融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

. T$ C7 d/ p8 o& ?9 y鎮 定（Balancing）
+ t2 e9 O7 z+ ~* v融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
3 s! S% C- I7 M/ ]! A  I
活 絡（Invgorating）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

三宅一生（Issey Miyake）
2 \* M; ^8 p6 u' o1 k7 `融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
5 \/ d* W2 U9 B( s, V5 O0 O
激 情（Passion）
9 ]+ _  |# s' Q- X* e0 D' n7 b融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

; c* }' s2 j7 o* \誘 惑（Tempting）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
7 t2 r4 b; B2 s. t( ~8 `
提 神（Energizing）
( D8 b: U6 S0 l  f* k$ u* G融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

裙裾飘飘

空氣中彌漫著幽幽清香，神祕而濃郁.讓人不禁想起春天的百合、夏天的玫瑰、秋分的馨蘭、冬季的臘梅。閉上眼時卒受這植物精華帶來的身心愉悅。這就是香薰帶給你的美妙感受。

) A! o/ d5 t9 N0 D) e% u 大自然的精華

香薰油即是植物精油， 它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各橫植物所能萃取出的精油量、足根據植物的不同而有所差巽，例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分、退常約100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可見其珍貴。

香熏美膚三法
! E% v4 X. n5 H8 Z
按摩法：
# b: J, t: L+ c2 ?# a9 a8 N
, D: j/ }% a. ]4 l精油要經過基底油稀釋調和後才能使用、經過按摩很快就能滲入體內並被皮膚吸收。精油的使用量以「滴」計算，但各品牌的使用量有所不向。
+ C" f: `$ }- J) r5 q7 Z
) N, |- @3 b, ]$ X, w2 [浸浴法：
; ^; x4 k: k) [  F1 }/ D# f4 j
將8～10滴精油放人浴缸的暖水，一般浸浴10～15分鐘.可用於泡澡或泡腳，全身放鬆浸泡大約20分鐘。未經稀釋的精油、有時會對某些材料的浴盆有損害。浸泡前先將精油攪勻、水溫不能過熱。合則格油會很快蒸發。
( H% Q5 Z6 }, s% U
: {* V0 g1 {: e! U% r直接吸納：

將3-6滴香熏油稀釋於一小碗熱水少、浸濕毛巾敷臉、可以護理皮膚；或者將6～12滴香熏油收入500毫升熱水中，將臉接近水面吸納蒸氣、蒸熏時閉上眼睛、避免過熱的蒸氣損害角膜。

選揮適合自己的精油

幹性皮膚：

* ^  I* n4 d1 g% `) Y$ B熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵
- t) E  W$ R2 `% m2 U
油性皮膚：

: ]! n, J$ m9 u$ J0 w佛手柑、尤加利、熏衣草、茶樹、檸檬、迷迭香、天竺葵、檀香木

混合性皮膚：
. U2 G+ r$ ^5 d$ o/ l1 w( q9 E
$ f& q& X" M& U! y& |茉莉、熏衣草

過敏性皮膚：

" H: z  K3 X# i* D" L* V0 [4 B) u熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊

抗老化、抗皺：
8 ~6 n+ _& F, }3 n& M0 v
天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花
) o3 ~1 c! s5 ~/ ^" c; u" a4 G
皮膚發炎：

2 k/ @8 x* \; ~; |/ p4 N) ?甘菊、天竺葵、熏衣草

美 白：
) \2 n8 x5 |; k$ S) Q) `
檸檬、佛手柑

青春痘、消炎：

茶 樹

% z1 ]8 W$ O' A" N濕疹(幹性)：

熏衣草、檀香木、天竺葵
% N' E/ k5 |, }% u' [: C
) U* _, f# V/ p6 T. U! o濕疹(濕性)：
* _( x0 V" D0 y+ E
" [* J  d7 h4 \7 S1 S; C  @佛手柑

一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！
( k0 ~  g4 x  G
5 L6 f' P  V; B1 |, H. W- S 如何搭配更有效
7 T. i. `8 c3 m
如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法，能幫助你解除煩惱
; b! \* W8 w( N7 a- E* C
) i$ `( J, ]' C. p2 G非常乾燥、脫皮：

# L) R  h* W, [3 I8 ]4 i! }& {玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油

4 H2 d" q  F3 u過敏、發癢：
3 S4 ]0 \. N/ G" R8 Q
玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油

; x  z0 s8 [# X# y& q. L3 }3 z) Y皮膚缺水、老化：
9 I' M/ o% u0 L1 g' T3 m
3 v2 T* u( \. q玫瑰精油＋橙花精油十茉莉精油

0 c: T. g' `6 b# l皮膚乾燥但會出油：
/ G; @1 f4 K, X3 Z
! D& X0 e3 i& i# E. k) v( ]天竺葵精油＋熏衣草精油＋依蘭精油

kingsnake

你有沒有 印度精油 的說明與使用呢？

yangzijiang

裙裾飘飘

原帖由 kingsnake 于 2007-3-1 20:21 发表
你有沒有 印度精油 的說明與使用呢？

依 蘭（Ylan Ylang）
平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。
4 ?/ w1 M, Q! w6 I你试试这个。

开到荼蘼

收藏！精油可是我的最爱呀！
! C, @& W; P6 k# o) j
+ }  E' P2 s2 s/ W; b从国内带来几瓶Jurlique的精油没用完就到期了，心痛呀...

裙裾飘飘

我刚刚买了茶树油和熏衣草油。赫赫。准备在自己身上大显身手呢。

开到荼蘼

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-3-1 22:52 发表
我刚刚买了茶树油和熏衣草油。赫赫。准备在自己身上大显身手呢。

$ U3 q" x/ X5 Y7 ]
* F' e& q8 t/ @7 ]& j) h8 B
向飘飘请教怎么对自己“动手”呀？

有时冲完凉后也会拿精油按摩，可总觉得不如lotion清爽。

裙裾飘飘

原帖由 开到荼蘼 于 2007-3-1 23:05 发表


1 I0 P+ v; S1 w( K! r2 E
向飘飘请教怎么对自己“动手”呀？

; v" T8 }# H, o* ?1 k3 r9 a有时冲完凉后也会拿精油按摩，可总觉得不如lotion清爽。

" v; M2 f; M! t' m! e3 O4 _8 }
我还没用呢。周末准备用，然后向你汇报。

冬日繁星

弱弱的问一句，edmonton哪家店的精油好啊？

opera的甜心心

熏衣草油我最爱，其他的还没试过。

有没有可以改善皮肤干燥的精油呢？

裙裾飘飘

原帖由 opera的甜心心 于 2007-3-2 18:36 发表
) \9 d( A) Q9 f2 c3 S, B# `熏衣草油我最爱，其他的还没试过。

2 P" j! D! _$ K' T" H$ L: J有没有可以改善皮肤干燥的精油呢？

2 {) _3 _. W- X# R% Z4 L
+ R$ q' _: m) e% Z( e  y
% c: }3 c1 t9 d7 b2 K一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！

如何搭配更有效
$ `2 n5 `- X9 ^* E" O$ @
9 r: a/ l1 Z7 ~  s0 D如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法，能幫助你解除煩惱
3 g+ |# P  X  Z
; O' |2 N2 ?& @非常乾燥、脫皮：
( q* f) D' \1 y2 ^2 p  i& _1 U
7 \2 h, B( z4 J/ f$ E玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油
( E! D& V* D, A$ [
過敏、發癢：

) p4 e6 ?$ I; m5 `/ M' g玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油
% l0 l8 \% K; s: f, R
% x" x+ G) G, Y2 I4 V皮膚缺水、老化：
3 A8 u: p% L3 |& |& h) L
玫瑰精油＋橙花精油十茉莉精油
4 l1 b. t) K* q8 g1 y; f
皮膚乾燥但會出油：
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天竺葵精油＋熏衣草精油＋依蘭精油

裙裾飘飘

原帖由 冬日繁星 于 2007-3-2 00:19 发表
8 w) P3 O; a# t7 a: N弱弱的问一句，edmonton哪家店的精油好啊？

0 O) @2 M/ }( n$ V! E3 p0 h" H7 Z我所知道就是我公司和body shop有精油卖.
4 b- {7 z( N7 d+ p
我们公司就有4种,
! w  ~( |: I, H. R
  n7 g3 O5 o* A& V3 p; N薰衣草（Lavender）
8 ]+ q4 n$ V" V- m1 }& C在芳香精油中用途最廣的精油之一，是一種相當柔和的精油，具有安眠、鎮靜作用與平衡的功效。身心鬆弛、失眠、偏頭痛、鼻黏膜炎、皮膚老化與幹燥皮膚炎、濕疹、消毒驅蟲。
( U: q$ x7 O3 E2 l' H* q4 I


* B0 g6 y9 p7 j尤加利（Eucalyptus）
可抗冷、肌肉酸痛、風濕疼痛、偏頭痛、支氣管炎、鼻竇炎、發高燒、潰傷、食慾抑製（減肥）；並有效放鬆安眠等作用。
6 b; c! V9 b/ d! T- z
0 Y% z, H3 P% C* e茶 樹（Tea Tree）
強烈消炎及殺菌特性，肌膚保養、香港腳富貴手、肌肉紅腫、燙傷、凍傷、蟄傷；加速傷口癒合、口角炎、減輕鼻塞、支氣管炎。

2 ~& G7 H; B/ ?2 u$ o; M8 A% {依 蘭（Ylan Ylang）
平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。

悦耳的鸟

请教一下，你们公司卖的是纯精油，需要用基础油稀释的呢，还是已经稀释过，可以直接接触皮肤的捏？

裙裾飘飘

原帖由 悦耳的鸟 于 2007-3-2 23:09 发表
" r5 k' p; f! w5 M  y( a请教一下，你们公司卖的是纯精油，需要用基础油稀释的呢，还是已经稀释过，可以直接接触皮肤的捏？
& t* W  q/ h! J  {* }% G/ U

. D/ o# Y) u6 G4 P) P
纯的

快乐宝宝

你们公司就只有四种精油吗?我想的买的几种你们都没有,郁闷啊.

opera的甜心心

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-3-2 18:57 发表

, k; }* K9 ~  `

一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！
/ e, Z2 M& Q0 M9 D3 ^& v' E: N& S6 T
6 z- O, F- b, M) U, P6 L6 [如何搭配更有效
. z! e. u# P9 L8 v' J* U5 ~) [
: L& b# p) D$ y/ n, W如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法， ...

, e" P+ n- U9 V3 W) K% n谢谢飘飘，我都是save on foods买的，有2-3种，价格相差很大，现在我再去配甘菊油就行了。那里有专门用于按摩的精油，15刀左右一瓶。