达真堪布：这本来是好事，你怎么烦恼呢?

悦音海螺

, P  Y+ P* V2 ~3 w; z2 X" A

7 Z4 Z  T# O5 a: X/ y   很多人都有嫉妒心和傲慢心。比如在单位对同事和领导时生嫉妒心，在家里以亲友为对境生嫉妒心，在道场以同修道友为对境生嫉妒心。嫉妒是在他人得到了利益和功德时，自己心里不舒服，情绪有波动。有的人特别爱装，表面上说“随喜随喜”，实际上心里不舒服，这就是嫉妒心。

; T' A) z' c& x% v% ^' @. L

$ C8 t8 N. p. x6 v5 V

   有的人嫉妒心特别严重，不仅心里不舒服，还会采取措施，在背后说别人的过失，比如：“上师是表扬他了，其实他有什么什么毛病，我还不了解他啊。”“虽然他考上了辅导师，但是他怎么怎么……”“他是很聪明，讲的也很好……”其实话里有话，意思是他在别的方面有问题，如戒律不清净、人品有问题等等，这都是嫉妒。嫉妒心不但会毁坏自己的相续，还因为嫉妒说他人的过患，甚至采取措施，让别人身败名裂，这样造业，罪过非常严重。
% k$ T( J8 }% z0 k0 t

* H% E: \3 `# @


   其实这不关你的事。我们是通过观察以后，觉得他人品、戒律没有问题，才任命他做辅导师，跟你没关系。




, G) V& Y+ w9 Q& O2 R7 V
3 r) F) g0 k4 _, f# n   嫉妒心重的人，首先要对治嫉妒心。对治嫉妒心有很多方法，可以思维因果和无常；也可以思维空性、大光明；还可以随喜他人的功德，《入行论》中讲，我们都是发菩提心的人，按理说应该由我们帮助他，让他产生功德，让他得到利益，但是我们什么也没有做，他凭一己之力就得到了这些，我们应该高兴才对。
1 J( V  y3 I  s2 c

! q, R0 Y$ Y  T. F" Z
! W7 X' F" c# d/ t" J5 |: a5 k
( [/ o1 k: g9 q" v
   本来是我们要去完成的任务，要做的事情，现在别人替我们做了，应该是件值得高兴的事，但是凡夫的内心是无明的，导致有这些颠倒的想法，甚至还不高兴，生嫉妒心，这是不应该的。要随喜他人的功德，这样可以对治嫉妒心。
( f: G( s# S4 _/ ~$ t9 I# c
2 f. S: m) u# x3 a4 E* P& j' M6 Z
' W- L1 q6 C$ h( {( w4 N: X
# l  Z# W( ]% Y' C) A

   傲慢心特别严重的人，可以多观察自己的过患，多发现对方的优点，以此来对治傲慢心。
' q# g$ l/ c9 [! T6 h

, Q! o+ @1 J1 Q" F( U+ e


( O' P) ~. g7 B/ x   有的人特别懒惰、散漫，这种人应该多思维寿命无常、轮回过患等等。哪个烦恼重，哪个习气重，就先对治哪个，把一切功夫、窍诀或教理都用来对治它，先把它净除，然后再去对治其他的烦恼。若是能对治自身最严重的烦恼，其他烦恼也容易对治和净除。


! q8 \- ]6 f' h; E' r# j% B  
5 l& |+ n4 A: @

                                   ——摘录自《修心七要》讲记（十四）

% {! y+ Y& y; s
% M: Q2 k3 K- V9 M, {