任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!
  X# w6 L+ G2 Q, }% T
7 K) s; w$ o+ u, u/ o/ i
摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.

一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！

0 c2 w1 T" M1 L. z! n2 u/ p
% g* C6 }3 f# M  O
  q! y4 N; I( |7 F俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！
6 O( }. k0 |1 ~# U
[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
- h8 y  v6 C" y$ g% F. v6 D/ ?一周一次不够
达不到效果
* S( A# Y7 E  l+ J7 h而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
1 q- {- y7 L7 Q- }7 C# d总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？
; |. y6 J! V8 X4 F9 e1 c( B+ r
在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
! a5 ]" i2 p% B# i, s$ x* d$ V( x应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

/ |: f6 K* N8 B+ w  Z在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

8 N+ d, U% t0 J1 h1 O: V* \* `
真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
动刀切！
/ A: s7 G) ]$ o' {/ c# Q( J7 q
# [+ S5 Z+ _* W+ X/ L
& M% A/ A4 N' W* C

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表

8 O. z1 V/ {7 w9 K4 {& y% G* @* t
* q' `: g& a: R5 \经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
: o; n; G- `% |. O8 s确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
动刀切！
) m& T0 U: F7 W; W+ S3 q% p

* `/ F. N) s* w! G: l: m& ?
, e5 R7 |$ |) H/ j4 F7 f哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！
3 g! N9 D( M& L, Y1 q
4 b' s+ x. m0 p+ w$ r" F/ v

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表


哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

' y8 c2 y5 K% g% v; X不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
赶快把三围报上来看看！

% l& {4 ^( D8 e: z* h; K* G

+ G; M. n* _5 L8 A
俺知道股兄的三围。
. k' o  ]7 h5 |9 e
5 @3 E$ v( O$ l/ h4 D1 H$ X38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
+ N$ @% n8 `& }9 B2 \  X! ]替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

! a5 z, u  z: b1 u, S) a
1 v( o2 m( B3 X  M5 Z就那样还是你的三四倍大呢。
+ Q  M* C! E8 x( y3 a8 a2 j. L
( M$ v5 m. N9 ?0 }+ V% V替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！


4 @8 }8 k8 `8 R: [) D& r
俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

7 T. }5 F+ f& R% d我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
% [) C- C! a3 l& J9 q8 {

  g0 ~" s9 @3 e3 L, V不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
! N1 D/ g$ J0 \6 J& ?
肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

- i2 X) b# e! W
5 e2 [7 p) _, z- [" b3 O+ n0 B你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
  N8 H1 r8 O, Q! V5 F% E( R好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
0 f7 a# [; K& j7 a总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

  Z  m6 ~5 M; A1 I% y; D2 j
" W6 q# M3 \0 I  i! A9 S咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵
2 Z  ?4 Y8 G9 d/ x
$ ^2 r  M! D7 d2 ]  t不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表


5 E$ a6 b: K! w6 S不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
( E6 h4 H) S" J/ B9 W
; Q% g$ ]' i& F  [+ h6 t肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

( W* `" @$ @# @2 F3 {( `
% Q  t, P2 r4 y! J+ v同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

+ |$ }  j, ~7 x标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
就那样还是你的三四倍大呢。
替你老公遗憾。

$ u4 j3 W' i& o# e+ R. m
8 [' u4 B( V* x1 b0 W, b為甚麽？ 他還未戒奶嗎？

0 G$ T- z9 U; S我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。