任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!
$ d! q6 \: R! g9 M, a5 g

( F2 B& }6 v' @: ]5 W' p2 l摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.

一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
' W6 W: S, t6 l% F) v7 b) y

8 c% E! w' p, ]) Z, y
, c) M. s% t) [7 u, i  ~" m0 P俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！

' Y7 B1 [5 F. _' K  s[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
一周一次不够
4 C% ~; }4 t! W, \: A+ g6 t达不到效果
# M7 u) I0 \( Q  y! x" s而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
( ?! E# Q( d! {% [0 T( g替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

% A3 r6 h1 y! i9 J/ z5 Z3 |" r4 ~                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
6 B, d9 z2 H. j3 H7 m4 F2 j总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？
! X+ S4 C+ \4 D  `: e, v7 N8 B6 y
在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
& a1 z# u; J: _: T应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

1 q5 L. w/ B! T. _1 W- @经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

" O. ?8 ?% s0 O* V" D: Y# E  Z+ a
真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
动刀切！

( {/ v( V6 ^1 T# ~
$ b3 f4 J$ T. I; e/ v+ J! ]

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表
; E! f  H( p9 h! J4 i% c

经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
0 x; L* c, y9 _+ C动刀切！

! M2 u/ b7 F+ H; @9 {- M/ s
; G0 G+ |% E9 d- }. a

: _% O  e/ ^8 w
* ?" ?! @3 C: S3 X& D6 w  z哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！
- {4 W# W& y, k# X8 R  P  |
  M* F' |. l% ?  \6 }
! I! n* o2 l, {+ O! ~9 |& @

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表

; l. ]+ W6 a6 w
+ L2 W2 o. Y8 Z  X4 c7 f* [哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

0 B! e$ O5 H# K# E5 e0 i' s3 W3 i
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
赶快把三围报上来看看！
0 h8 [- E8 S* M' t4 H3 i* B
: c$ D9 n: ^0 _  M' J& a

, X( m: n, |2 u( m
俺知道股兄的三围。
( N. D" m$ _! B5 \3 U$ t" d
38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
% ?2 c+ e0 l# ?8 j" e. G9 x1 C' U替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

' x5 C% R$ n* ^$ d" N
就那样还是你的三四倍大呢。
+ y& a6 v; S: o8 m# D+ n
' h  M5 F! l& @6 V. k替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！

$ O5 ?& R# j4 B8 ]
) f, G) h9 t2 ]9 V
% M3 c$ X8 D  X0 a6 _' X+ N俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表

- V- g, p. \6 B( U
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

% j' Z* m9 `; _2 I肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
2 J3 n4 \+ J2 U+ k0 h$ C总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

* J/ d  s' Q) Q  q6 n
4 d* A2 O3 K! h! b4 I* @咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵
( K/ K1 o2 g$ m, @
不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
7 X6 V" a5 ]1 E& o

不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
' S, G# T, q" Q! d: o$ u% o1 @
肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

$ }& i2 f, }: X5 @* j同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
2 l* @7 C1 }, L5 e就那样还是你的三四倍大呢。
. `/ y9 J: J% Y0 ~, i$ S* O8 T替你老公遗憾。

- f7 ~& f, _8 q9 B+ ~
; B7 Y0 b0 [$ L# J; o為甚麽？ 他還未戒奶嗎？
+ K% H9 I4 x+ K; d) g
我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。