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任重道远……

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!
$ d! q6 \: R! g9 M, a5 g, B' W0 P6 y7 Z$ S) s- K4 i

( F2 B& }6 v' @: ]5 W' p2 l摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2007-2-8 23:30 | 显示全部楼层
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:34 | 显示全部楼层
一周锻炼一次不够.- n! ~' j8 E9 v+ m) D' l
  B3 G& l9 o' M; p3 y1 F  ]
一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不过大伙上次见你都觉得瘦了些,我想,坚持就是胜利,至少肉肉结实点,相同重量下,体积肯定是减少不少,瘦肉结实嘛!
' W6 W: S, t6 l% F) v7 b) y  N% O4 f5 p+ b, R4 x( o

8 c% E! w' p, ]) Z, y
, c) M. s% t) [7 u, i  ~" m0 P俺自己有半年没称体重,1月中旬称体重,嘿,居然比上次轻了5-6斤,看了"盼体谅"斑主的贴,俺一鼓作气,还让我家LD见证一下我的体重,在家上窜下跳跳操了两天,休息了四天。再称体重进,LD帮我见证,长了2斤, 没搞错,还是随意让它掉,过半年,说不定自动又掉了5-6斤?:)美得冒泡我! + d1 K! N8 [- R6 B( Y$ j8 W# x& [

' Y7 B1 [5 F. _' K  s[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]
鲜花(21) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:38 | 显示全部楼层
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了,脸型都变了,原来是圆脸,这次一见怎么变成标准瓜子脸(也就是标准狐狸精脸)了?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 03:28 | 显示全部楼层
游泳是全身减肥的好方法- s- E, X/ S, W$ N
一周一次不够
4 C% ~; }4 t! W, \: A+ g6 t达不到效果
# M7 u) I0 \( Q  y! x" s而且,运动要坚持
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 07:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我是一周3次游泳,每次1000米
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 08:25 | 显示全部楼层
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
( ?! E# Q( d! {% [0 T( g替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。
% K$ z! h9 y- s- N

% A3 r6 h1 y! i9 J/ z5 Z3 |" r4 ~                地面下陷。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
阿膘减肥-----没戏
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
6 B, d9 z2 H. j3 H7 m4 F2 j总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:17 | 显示全部楼层
应该更多关心体积,而不是重量,线条好看了,穿什么衣服都好看,何必磅磅计较呢?
! X+ S4 C+ \4 D  `: e, v7 N8 B6 y8 ^" A1 y& I' `# a5 h& w9 t3 i
在这个年纪, 你不能指望象你二十岁,除非过重,减的斤数越多,反弹的也越厉害。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:31 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
& a1 z# u; J: _: T应该更多关心体积,而不是重量,线条好看了,穿什么衣服都好看,何必磅磅计较呢?1 P( c" p: n6 O  T
$ T' {! f# c. S( D9 U% e
在这个年纪, 你不能指望象你二十岁,除非过重,减的斤数越多,反弹的也越厉害。
% \# a- n& S. X% r

1 q5 L. w/ B! T. _1 W- @经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:42 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表6 `9 `4 Q$ j+ D3 d! C9 E/ _
我是一周3次游泳,每次1000米

" O. ?8 ?% s0 O* V" D: Y# E  Z+ a4 ]; d7 s5 f! `  L  s; U
真是有毅力的人啊!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
确是经验之谈呢! 所以说呢,象你这么大的P股,也是没办法减磅的,要好看,只有+ O7 A* _" z2 @# k5 S: Q
动刀切!. A% Y, s. a5 L! ?  ]0 f

( {/ v( V6 ^1 T# ~
$ b3 f4 J$ T. I; e/ v+ J! ]
原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表
; E! f  H( p9 h! J4 i% c  |+ ]2 \, O3 ^8 I$ |8 ^
! X1 a/ v9 D4 d; d7 J& Q. S% u
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:48 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表" ~' L. z; C1 k* {8 m' V' U. y
确是经验之谈呢! 所以说呢,象你这么大的P股,也是没办法减磅的,要好看,只有
0 x; L* c, y9 _+ C动刀切!0 C( |; S& s5 W+ c" Q, k1 [5 ?

! M2 u/ b7 F+ H; @9 {- M/ s
; G0 G+ |% E9 d- }. a

: _% O  e/ ^8 w
* ?" ?! @3 C: S3 X& D6 w  z哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 10:11 | 显示全部楼层
赶快把三围报上来看看!
- {4 W# W& y, k# X8 R  P  |
  M* F' |. l% ?  \6 }
! I! n* o2 l, {+ O! ~9 |& @
原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表& }, R1 b  w# C3 U4 Q! A" e+ S

; l. ]+ W6 a6 w
+ L2 W2 o. Y8 Z  X4 c7 f* [哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动,从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少,线条就不能比了。我为什么不喜欢? 0 s1 ]% y/ J1 e3 f' X1 X/ F% p0 a
小福婆说得对,其实体重不是最重要的,线条才是关键。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:59 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表# L& y! c; |$ o, ~$ b  c/ ~6 P
我是一周3次游泳,每次1000米

0 B! e$ O5 H# K# E5 e0 i' s3 W3 i! T3 J3 ?" }, W/ e
不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。3 i5 a2 `3 Q9 s, U
. Z% T( e7 T1 U0 k9 _- C
肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
鲜花(1535) 鸡蛋(28)
发表于 2007-2-9 12:41 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表( X# w/ c% W7 G8 z0 J. Z
赶快把三围报上来看看!
0 h8 [- E8 S* M' t4 H3 i* B
: c$ D9 n: ^0 _  M' J& a# I. N( \) ~1 Y# l! d6 T

, X( m: n, |2 u( m5 t- U/ T: p9 f1 l$ R; X
俺知道股兄的三围。
( N. D" m$ _! B5 \3 U$ t" d/ E3 K4 r. V" F
38 38 38
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
% ?2 c+ e0 l# ?8 j" e. G9 x1 C' U替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。

' x5 C% R$ n* ^$ d" N+ P2 b% v% {/ M! k
就那样还是你的三四倍大呢。
+ y& a6 v; S: o8 m# D+ n
' h  M5 F! l& @6 V. k替你老公遗憾。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:10 | 显示全部楼层
原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表6 Z4 {. V$ @1 }' P. Z
不过大伙上次见你都觉得瘦了些,我想,坚持就是胜利,至少肉肉结实点,相同重量下,体积肯定是减少不少,瘦肉结实嘛!6 |3 z1 ]6 C: K1 U# l

$ O5 ?& R# j4 B8 ]
) f, G) h9 t2 ]9 V
% M3 c$ X8 D  X0 a6 _' X+ N俺自己有半年没称体重,1月中旬称体重,嘿,居然比上次轻了5-6斤,看了"盼体谅 ...
' E/ d, o  T8 D4 z6 Y: c  O
9 ]6 D5 A8 r, x/ W
我没你命好。你是体重随意掉,我是体重随意涨!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:12 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表2 ?; b6 k( p. G8 ~; x. ~6 h7 b3 e

- V- g, p. \6 B( U" W; t! E: r0 Y. g
不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。1 w4 V/ r7 R& ^4 |3 @0 ]

% j' Z* m9 `; _2 I肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
& d1 w  E2 a  S# ^9 Z
. \5 C- [3 N# K- E
你说的对!!在过去四年内,我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆,形容的就是我 。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表2 ]( `, K! ?9 R. J# ?
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
2 J3 n4 \+ J2 U+ k0 h$ C总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

* J/ d  s' Q) Q  q6 n
4 d* A2 O3 K! h! b4 I* @咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵
( K/ K1 o2 g$ m, @; c4 p% m2 @, l3 x" z
不过,很可能您已经达到了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
7 X6 V" a5 ]1 E& o3 r7 i, ]* n( ^/ X4 M0 Y. L
; D" F1 l' l1 ]
不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。
' S, G# T, q" Q! d: o$ u% o1 @5 j) j' P6 U1 ^8 X
肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
6 q/ S0 H$ D7 N& F% q$ [

$ }& i2 f, }: X5 @* j同意同意,我当年的健身教练不建议我游泳,理由是游泳清空腹内积食太有效果,通常游完泳都会饥肠辘辘,再加上“锻炼过了”的心理安慰,一不小心就吃多了,把减掉的那些卡路里不光吃回来,还多赚了。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表9 b- U' P1 J& N' p% A
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了,脸型都变了,原来是圆脸,这次一见怎么变成标准瓜子脸(也就是标准狐狸精脸)了?
; e  _3 b; J. Q: W
9 T2 X0 U# x& ^! C4 H& d2 D) m
0 H% \: H6 m. l7 y+ j; d
标准狐狸精脸,应该是范冰冰那样吧。
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 21:18 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
2 l* @7 C1 }, L5 e就那样还是你的三四倍大呢。
. `/ y9 J: J% Y0 ~, i$ S* O8 T替你老公遗憾。

- f7 ~& f, _8 q9 B+ ~
; B7 Y0 b0 [$ L# J; o為甚麽? 他還未戒奶嗎?
+ K% H9 I4 x+ K; d) g2 b% n" s. E+ b' k, L: X# X7 A
我都看過,你們也不用爭了,是一模一樣的。
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