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任重道远……

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧! - e, X, u9 i$ L; r% E
- K6 b/ j" T9 X# T

# b" [% h- j1 s( d9 f5 B6 c2 ?摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2007-2-8 23:30 | 显示全部楼层
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:34 | 显示全部楼层
一周锻炼一次不够.4 Z# ?8 O' x# O5 D. g3 [! M0 s

) T- }4 k1 M2 C! p6 D+ E一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不过大伙上次见你都觉得瘦了些,我想,坚持就是胜利,至少肉肉结实点,相同重量下,体积肯定是减少不少,瘦肉结实嘛!
' [) c% m" l: a5 D* w+ m! m" P& N/ Y4 @6 Q

3 X1 ~: p- l9 r% q9 B; w$ B! B. Z$ ~5 W5 e. R0 W
俺自己有半年没称体重,1月中旬称体重,嘿,居然比上次轻了5-6斤,看了"盼体谅"斑主的贴,俺一鼓作气,还让我家LD见证一下我的体重,在家上窜下跳跳操了两天,休息了四天。再称体重进,LD帮我见证,长了2斤, 没搞错,还是随意让它掉,过半年,说不定自动又掉了5-6斤?:)美得冒泡我!
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[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]
鲜花(21) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:38 | 显示全部楼层
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了,脸型都变了,原来是圆脸,这次一见怎么变成标准瓜子脸(也就是标准狐狸精脸)了?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 03:28 | 显示全部楼层
游泳是全身减肥的好方法
* D# y. [5 |) G' j8 k一周一次不够+ @( j! g* N* ^: E  s% |( c$ |
达不到效果
4 ]+ ]( a% X5 _. D! t而且,运动要坚持
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 07:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我是一周3次游泳,每次1000米
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 08:25 | 显示全部楼层
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
! L- K. N' C. p替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。

) ?; U  l' J2 ^; c$ g( P% h: d4 {2 J5 h2 i, E0 V
                地面下陷。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:27 | 显示全部楼层
阿膘减肥-----没戏
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.& M( g/ K8 h6 }  Y
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:17 | 显示全部楼层
应该更多关心体积,而不是重量,线条好看了,穿什么衣服都好看,何必磅磅计较呢?+ _- o% T$ e7 W) P4 z0 r4 A/ L

, r0 @7 d% k9 K# P+ {在这个年纪, 你不能指望象你二十岁,除非过重,减的斤数越多,反弹的也越厉害。
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:31 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
/ @! Q7 @4 _4 D1 o6 }2 d应该更多关心体积,而不是重量,线条好看了,穿什么衣服都好看,何必磅磅计较呢?
6 z  C8 m- J- d" G
0 _" {% R& Z8 K6 O7 o- m3 i在这个年纪, 你不能指望象你二十岁,除非过重,减的斤数越多,反弹的也越厉害。

+ O" |" H) m. e
8 X7 a! w/ M( ^% P+ s( u经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:42 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
: E: ?# i$ |& u* F我是一周3次游泳,每次1000米

0 I* c- F" p1 y' t) T& _" v! t, l+ `& k7 r, I+ m2 i1 `
真是有毅力的人啊!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
确是经验之谈呢! 所以说呢,象你这么大的P股,也是没办法减磅的,要好看,只有+ p9 N, P+ ?+ k; v3 _0 Z# L+ \
动刀切!2 d! N6 |  E6 T1 e- k

/ p' K) i+ }( t; K% ^' k' R7 a* o
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原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表
) z2 y( H) c( i2 U! }" K# e' B
' D" w) B! g( R0 n" V" |7 e( w" ~/ a3 _2 A; p% j2 j5 X* F( R6 O
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:48 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
  _" _- f8 S1 Z6 Z. G: H+ L确是经验之谈呢! 所以说呢,象你这么大的P股,也是没办法减磅的,要好看,只有4 m7 Q. s* P& @8 [  k) \9 D- F
动刀切!
( _) T3 v' x- T( Q- I- T3 a. u* c5 t
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# i7 k, O6 ^" N: T( h* y

5 Z7 ^4 I' `: I$ w' n4 T3 Q哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 10:11 | 显示全部楼层
赶快把三围报上来看看!
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原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表) c: k6 V5 q  H( o7 w( M9 ^

; Q- m1 }2 C) N& M* K- I
: o+ f+ X4 X0 x8 c哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
理袁律师事务所
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动,从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少,线条就不能比了。我为什么不喜欢? 2 g1 t; T& l0 B6 s; e# T" [
小福婆说得对,其实体重不是最重要的,线条才是关键。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:59 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
) B; Y2 K' w& K0 V- U我是一周3次游泳,每次1000米
- E. w/ g6 |0 X4 \

# l- t, a! C4 L6 |, H' n不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。$ i# q6 m8 D! w+ r/ x( ~+ w

$ w7 I. Q+ \1 x4 t  D. l8 `) Q- e肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
鲜花(1535) 鸡蛋(28)
发表于 2007-2-9 12:41 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表9 x, K! ^1 D5 j  N
赶快把三围报上来看看!: I) s: V5 A( {; v5 P. ~
4 G( o: r8 f% o0 }1 S8 O2 a
6 i- ~" ^* l" }
  G# t- j( }: H$ K9 C

9 u3 `5 p3 H7 x  p  p俺知道股兄的三围。
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: K. c) n' z0 f, X, y+ E& O/ W* v' B38 38 38
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表- V: e5 [6 @9 R
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。

, r9 K: s. O1 k( _2 x' ]& X7 d7 y0 i7 K5 v6 D. a
就那样还是你的三四倍大呢。
" E! C* w9 q& H: q/ v+ r$ o+ }& X4 ^7 G, L, x
替你老公遗憾。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:10 | 显示全部楼层
原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表& F; p& J+ S. I5 Z" F" M
不过大伙上次见你都觉得瘦了些,我想,坚持就是胜利,至少肉肉结实点,相同重量下,体积肯定是减少不少,瘦肉结实嘛!- c% K6 d. D' `9 V

1 y) m9 L+ h: r4 R! H% O. |7 O) I. j+ N2 M

8 |+ }/ z0 E7 x8 m$ G俺自己有半年没称体重,1月中旬称体重,嘿,居然比上次轻了5-6斤,看了"盼体谅 ...
6 x, p2 A& }- a) S

4 E6 V1 L8 @7 L" h7 j; f9 t我没你命好。你是体重随意掉,我是体重随意涨!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:12 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
9 `" J  J# U/ o. j! b" b& @3 C
8 n% E* R* @( U% Y9 p% k$ l- j- C* W3 A( Y5 K
不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。
# G* D& r' o+ j: Z" g9 n% f' ~9 H0 {
肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

2 H! O; }% `0 b9 P3 u  s% h& H- z1 ~+ C
你说的对!!在过去四年内,我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆,形容的就是我 。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
# l8 \: g: G+ i好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.& T" e" e$ ~: I, x0 d! k: @4 _
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

' w( U9 }* m/ r$ l9 v: ^2 l7 y) S7 y% W7 h4 j
咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵
8 b2 |0 b* ]( i& W1 A8 a, {) @9 k4 T* M2 g# I, q
不过,很可能您已经达到了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
' x/ D8 x9 G% s7 S
& F- {4 c+ d( l$ m* Z, i- u5 V8 M4 i8 E
不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。* c* y8 Z2 x' {

. m4 ~" X: v7 d8 G+ E4 q$ R5 i- |肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

1 _" }* r" z1 h. M8 s8 H8 J8 v6 n* k7 O* R4 K
同意同意,我当年的健身教练不建议我游泳,理由是游泳清空腹内积食太有效果,通常游完泳都会饥肠辘辘,再加上“锻炼过了”的心理安慰,一不小心就吃多了,把减掉的那些卡路里不光吃回来,还多赚了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表2 d* m6 Y, v5 `4 \
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了,脸型都变了,原来是圆脸,这次一见怎么变成标准瓜子脸(也就是标准狐狸精脸)了?
% y9 h/ A7 i1 ~" }4 [; g& S
% p/ K5 R# Q) u: s+ \- \5 @1 [$ R# K

+ |- }# N: M8 k标准狐狸精脸,应该是范冰冰那样吧。
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 21:18 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表) g5 p- Z9 g9 W2 b) u7 l8 c, f( \
就那样还是你的三四倍大呢。2 a7 `9 n! c) {# \' {
替你老公遗憾。

, M1 B0 w3 j5 W  p
0 \1 s: L0 q" u/ c) ?為甚麽? 他還未戒奶嗎?
% I: x) _6 S/ q, e2 c2 v
; S1 Z3 q1 q  y0 H0 w/ H我都看過,你們也不用爭了,是一模一樣的。
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