相思莲子糊

linda

主料：红豆、莲子、小枣
  Z. V% A8 p; H2 J/ r0 r, g2 w/ K
% D" |  F0 K& s4 p　　辅料：炒芝麻
& {( L  H4 Q9 h. A! b7 e/ |% ]" i
: X2 F+ E+ B, L- {+ C" H$ S1 @1 F　　调料：白糖、淀粉

  m4 f9 @" U! E8 I　　烹制方法：
3 Q2 c4 Z( b, z/ A/ l9 M( c
　　1、用高压锅将红豆压熟，捞出放入粉碎机，再放入莲子、小枣，加适量红豆汤、白糖一起打碎；
# v) W6 k' c* ?% u/ J
　　2、坐锅上火，把煮红豆的汤坐开后加入莲子、白糖（蜂蜜更好）勾芡，加入红豆泥搅拌均匀，上桌前撒上炒芝麻即可。
9 Y% o$ I! n( l7 w# C. B
6 q  L" U" `" s7 {" R) V6 ^3 z　　特点：营养丰富，老少皆宜。
; k1 W3 u* w7 g& `# |
[ Last edited by linda on 2004-10-22 at 09:23 PM ]

Westbrook

真想尝一口啊！！

lilian

想吃呀，等我有时间了一定做。收藏了

玫瑰上的小蚂蚁

Kuryuki

顶

梦露

up

球迷jack

高营养！