蔬菜中的感冒药、抗癌药…

齐山

        蔬菜中的感冒药、抗癌药…

很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材，也有着特殊的健康功效。
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9 y0 e- Q% X. E6 \一、天然补肾山药
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二、天然安眠药香蕉
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三、天然感冒药柠檬


柠檬富含维生素C，用新鲜柠檬切薄片，再放些盐，冲入热开水泡来喝，有助于缓解感冒症状。
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四、天然胃药卷心菜

五、天然止痛药生姜
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( t* U! Z! r$ c0 t6 u3 x( ?. o古人有“生姜治百病”的说法，生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效，可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感。
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六、天然降压药芹菜
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七、天然降脂药山楂


山楂是很好的降血脂食品，可入菜，可生吃，也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。
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/ {  {! J3 s7 K+ s$ d八、天然消炎药蜂蜜
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( Z2 w+ a! Y7 ?  P. S九、天然清热药草莓

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3 y/ l  e8 r) z# Q2 C3 V' X& T草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功，利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗，用盐水浸泡5-10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。
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  e6 F$ B" b9 z十、天然抗衰老葡萄

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. u6 z: m8 Z& n5 q8 N  Y葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂，增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。


6 A" G4 f- c  E; C: [9 ]& K- `" O十一、天然抗癌药大蒜
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6 b6 U% N! S; i  R2 A; i5 L大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的就是大蒜。
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2 }7 E0 c! j! N十二、天然染发剂黑豆


1 P( W2 p% W6 H/ G! ~: _6 \黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载，如《本草纲目拾遗》指出，吃黑豆“能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E，皆有利于养颜美容。


! P/ Q* `: T, s& ~2 }十三、天然美白药白萝卜
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8 Y7 x" e; |  o6 _) ]$ t; ?古语说“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。
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十四、天然助消化菠萝

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菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃菠萝更可减缓脂肪沉积。
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十五、天然润肤银耳
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( e& t' ]' r3 F7 V! Q! I8 N银耳有“菌中之冠”的美称，味甘、淡、性平，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，可以长期食用。

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裁缝Shi

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蔬菜中的感冒药、抗癌药…8 c7

虚怀谷

Awesome!

齐山

裁缝Shi 发表于 2016-12-23 14:53

' K5 r* E; u( D; |7 X你太有才了!

齐山

虚怀谷 发表于 2016-12-24 12:30
( Z1 A: q: y+ u, u6 NAwesome!