蔬菜中的感冒药、抗癌药…

齐山

        蔬菜中的感冒药、抗癌药…
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很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材，也有着特殊的健康功效。


一、天然补肾山药

' X" U) ~. R/ t% O二、天然安眠药香蕉
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/ i6 y! ?- P  u* c. C6 @三、天然感冒药柠檬

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柠檬富含维生素C，用新鲜柠檬切薄片，再放些盐，冲入热开水泡来喝，有助于缓解感冒症状。

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/ {% u2 o$ v9 R0 N四、天然胃药卷心菜

. e* l$ a* D# ~) M五、天然止痛药生姜
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8 N0 w1 f, b, h2 w古人有“生姜治百病”的说法，生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效，可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感。
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( d  O8 f/ q. L六、天然降压药芹菜

七、天然降脂药山楂


山楂是很好的降血脂食品，可入菜，可生吃，也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。

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八、天然消炎药蜂蜜
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2 E/ D. G) t+ r九、天然清热药草莓
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草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功，利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗，用盐水浸泡5-10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。


2 h( r! m. q9 C# R/ |' T十、天然抗衰老葡萄
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* |, M) P! }7 K5 j4 Z4 A1 q: \葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂，增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。
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# m' G$ u- k* U十一、天然抗癌药大蒜
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大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的就是大蒜。

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2 f" N- @6 Q. v% [; v十二、天然染发剂黑豆


, P* _+ n+ z1 r6 O  y黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载，如《本草纲目拾遗》指出，吃黑豆“能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E，皆有利于养颜美容。

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十三、天然美白药白萝卜
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古语说“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。

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1 @' y' c" A5 a3 O# l, L十四、天然助消化菠萝

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菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃菠萝更可减缓脂肪沉积。
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; t' W( K& {$ F, n' I十五、天然润肤银耳
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. V+ [5 D# l: k- y$ S3 [银耳有“菌中之冠”的美称，味甘、淡、性平，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，可以长期食用。

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裁缝Shi

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蔬菜中的感冒药、抗癌药…8 c7

虚怀谷

Awesome!

齐山

裁缝Shi 发表于 2016-12-23 14:53

- t) [2 ~/ M! b( P你太有才了!

齐山

虚怀谷 发表于 2016-12-24 12:30
9 B) ~7 m7 R" f4 TAwesome!

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