 鲜花( 35)  鸡蛋( 0)
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楼主 |
发表于 2016-9-6 18:25
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) W- _4 ]% y4 V5 U$ l, ~- z谢谢大家分享！
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: o+ x; y; L2 z4 y. m) D, G许教练不上中文网，这周他在Montreal 培训全加 15－18岁组 Top 3 的学员。以下是他百忙中抽空的回答：
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& i: S, `# K6 ^8 P Z“我看了中文网的回复，这位二蛋叔讲的也是事实，但不能以点盖面。$ p" K- o/ s @: o& q) ]5 w
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就像我之前讲过，中国体育界在90年代掀起过大运动量训练的高潮，中国跳水是其中的领头兵。像视网膜出现问题的孙淑伟、郭晶晶和胡佳都是那个年代训练出来的佼佼者。 r" x3 v, p) @5 t
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当然成绩出来了，负面影响也出现了，那就是从90年代末到2000年代初的几年里陆续出现了不少跳水运动员视网膜破损甚至脱落的事例。
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这些事例有一些共性：4 Y# w8 t% ~- ^) e: J- H* u" P- Y
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1，都是国家队的著名运动员。
9 ^; L5 N ]; O% M* l; S' x2，都发生在同一个时间段。4 l0 z% A) \5 |7 u( X" G
3，这些队员都出生在70年代末到80年代初之间。
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$ F/ `2 u, w9 O( b/ k, U这就说明了只有在一定的条件下才会发生视网膜这样的情况：% P: f U: w9 D1 e, D5 J4 S
3 c; N& x9 `- m" E$ I1，那个年代出生的孩子由于营养的问题身体发育都不是很好。* ~# G& n9 |0 G- L
2，因为都是国家队的顶尖选手，训练量自然就比其他的队员大了很多。
5 |% R D M R7 e4 S% N, Y3，再加上举国提倡大运动量训练体制，超负荷的训练自然就对身体产生了危害。当时我在国家队，跳水队的训练量是每周60小时，现在来看是不可思议的。1 N' x$ e; u: g' Z2 Z! s& b
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之后中国跳水队在经过体育科研部门研究得出结论后及时修正：( x( s1 G4 ?( b" |) m, P t: o3 h
; p' Y, X0 M5 f! W+ ?" q1，严格进行眼底检查，对那些自然生长发育不好的学员从一开始就筛选掉。$ e% } `9 x& V, \4 r4 e# z
2，提倡科学训练，减小训练量，目前中国国家跳水队的训练量一般在每周40小时左右。
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所以在新一代的跳水运动员中（我带的陈若琳为代表，2008年是她第一次奥运会）就没有再出现跳水运动员视网膜的问题。. X; j/ ?' p, V4 G
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国外跳水界像加拿大、美国、澳大利亚、德国和英国等跳水发达国家，从来就没有出现过跳水运动员视网膜的问题，这主要体现在这里的训练量根本就达不到损害视网膜的条件：
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1，我们现在的饮食营养条件要比中国70-80年代好太多。$ a6 t: I: w! K6 u# l) s" r
2，我们的训练量一般初学是每周2-6小时，几年后如果达到competitive level可以每周10-20小时，即使现在加拿大最顶尖的成年跳水运动员也只有每周三十几小时（包括8-10小时力量训练）。
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所以我认为在加拿大进行跳水业余训练去担心视网膜损伤的问题完全是杞人忧天，家长的心情我能理解，但事实上完全可以放心，孩子们一定会从跳水中得到乐趣，其中有天赋能坚持的孩子一定能取得好成绩！“8 o$ y8 {3 S+ p7 t6 z* x2 b
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狗仔卡
发表于 2016-8-31 22:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2016-8-31 22:43
发表于 2016-9-1 12:02
这个的确是很多人关心的问题。
