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苞苞 发表于 2016-8-22 20:334 T" _1 t8 t: p8 ~4 f! X 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54$ j% B- V+ k3 p 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 * @8 A3 J% B3 T! u' i; {活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22* w# C4 ^! o1 s7 }, m- A 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59" L9 u' f6 g- P% f4 M1 d* X 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 $ @0 F8 M$ ^( @7 W嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 5 F2 \$ R) s }! I你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59& c+ O% j# c! g" a o M 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 & a" q" P+ y: n& T G d6 y是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 # T9 @% Z5 U% \8 [8 @# N* e减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 - Z- U( S! }' v# n! n1 e你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 ) k$ |/ H, `0 B8 o) ^+ N, r不会的,每个人体质不同
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