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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33& Q X1 v) r3 F% d( Q9 H 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 ' {; F- A4 {; g# v4 q还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 $ |+ u8 n6 R/ `$ V6 `; ]) `- ^活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22' ? T3 U; q( s& l* L* P1 | 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59* p4 f) ?& N/ e7 y% o9 C 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48- } u9 s# K9 F2 m [ 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 ! V2 F) }- {( @/ \ F* p你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:593 r. `" P& x/ h" O3 { 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 . `# U8 m. h9 O* S! \- |是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 + k% y7 X" ]$ ?/ [5 C减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 7 L# `9 f7 {* N8 d! Z+ H ]2 G你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27- W1 {7 ^0 \7 k# T {: Q 不会的,每个人体质不同
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