练习书法的好处及初学者如何学好书法

齐山

        练习书法的好处及初学者如何学好书法

一、北大书法研究所所长谈书法的好处（视频，点击链接）

) w+ ~) M4 P) b0 O二、初学者如何学好书法？
# e0 o" J9 a# \
1、找一位好老师。
通常，学习书法，从楷书练习开始，打下牢固基础之后，再依次练习行书、草书。
8 c. g3 p9 U$ G7 M3 l  D8 W, y自我摸索和没找对老师，亦或是没找对适合自己的书体，不仅练习时完全摸不着头脑，苦难重重，而且还浪费时间，甚至会养成坏习惯。如果没有相当的悟性和相应的指导，宁可不要写。
《中秋帖》草书，纸本，北京故宫博物院藏 传为晋王献之书

' q8 c  q8 U+ C9 X2、每天练习
写字练的是心性和手感，坚持练习，养心养神。每天最好坚持至少练习半个小时，一个小时为佳。
  y) U: u6 ~" K4 x4 W1 n" e米芾集古字

+ R2 H& J- H. y' ~3、长期练习
& a( L0 }5 i: k投入练习10000个小时和投入练习1000个小时，会有天壤之别。学习书法，只有长期坚持练习，才能有些成就。而且，练习书法，极其需要后天的勤奋学习。因此，初学者必须有“持之以恒，坚持十年”的准备。
赵孟頫《道德经》（部分）
1 {' O' B' O3 L6 m! P( q: a
4、注意自我检查
: L8 A5 d1 N: U! }初学者每次写字都要注意检查自己的书写习惯。小到坐姿和呼吸调节，大到笔法、结字法等，都需要时刻留意，步步小心。坏习惯一旦养成，就很难改正，而好习惯一旦养成，学习书法进步很快。

9 q. R) A: q% O1 a8 [+ W5 @$ q: U- [& _5、灵活
. V6 Y" k! q. P: Z/ k学习书法不能死板，要有随时学习正确方法、排除错误习惯的心理准备。而且，诸多书法理论、历代名家对书法的说法各一，不要拘泥于一家，要兼收并蓄，灵活学习，才能别具一格，自成一家。

! j% I$ m) T: y3 C链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... aYssNJsf9fZ39a8S#rd