 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
不同年龄、健康状况、运动史人群靶心率参考〔次／分〕! O+ t4 W" m c
, L4 k1 }7 r: p+ w: X' W1 j9 }年龄/岁 健康并系统锻炼 健康并经常锻炼 健康并不锻炼 有慢性病 2 x# U" a6 Q! i
$ A$ z! h2 s: J20—25 140—170 130—160 120—150 106—126
9 f" N' t# g) t+ a- C9 H7 R: s# k! D6 F& l) u R2 T, S0 a; f
25—30 137—166 127—156 117—146 103—123
; m6 \ i9 w' Z
/ w) W8 @4 B- n7 T. m30—35 133—162 124—152 114—143 101—120
, ]0 n# l/ b2 X' {% G6 B0 J3 _- O' w+ q& X% e
35—40 120—144 111—139 98—117
$ Y |5 z7 Q. f8 n% r
6 J; F+ j7 c# s: _( T) o7 p8 G% G9 R40－45 117－144 108—135 95—113; `0 K. |! }; g# C b {. e
2 Z/ r6 s9 b+ n) U/ X
45－50 105－131 96－114 93－110/ K3 w8 l7 J- I: [/ K1 o+ I
$ L+ i/ ?4 ]3 y: j- U' C
50—55 102—128 94—110 90—107& E3 P, D$ f: [% z3 [
5 j3 k+ }" B3 S
55—60 99－124 91－107 87－104
" [- I. m, Y1 {
; m" H" ~( ^0 K' R, S7 o60—65 96—120 88—104 85—101( s/ }, K: F8 z( Y9 h
, z! r' h9 f2 Y/ i) L0 e
65－70 93－118 85－101 82—97
8 a0 B( @4 N( H6 k/ S* _4 m7 ^( W: o, ^) D) e% b8 v+ V
70－75 90—112 83－98 80—95
! _# J! m3 m* W+ y# I
# ?4 V G: ^$ G" A; M75—80 87－109 80－94 77—91 |
|
狗仔卡
发表于 2007-1-3 12:27
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2007-1-3 12:39
楼主
+ d; G/ g7 S G- i$ E
