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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?
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; t! _7 l. K# m2 w: h* @ 蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病
6 q& F# ~7 e. i原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的
; B* r* \2 K: i$ ~刺激都易发本病。2 L7 C' X. d8 V. m' K+ J
蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱
9 q5 d2 ~5 `% b5 z, c5 K甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色1 c4 o" ~1 ~/ Y8 z; e
素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。
- m" n, W: G+ e: i, K' ?% _+ ] 有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维
! Y4 N. E( t, V$ J1 c生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌
$ [5 a2 P: s5 j, j的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的. V+ h9 m3 u% \
形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来
1 q( }2 G/ h9 W9 x, P治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮
" i8 [ Y4 X7 z- A1 R肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以
y5 Z8 p% I, Z& b常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。
) E" M; e' w, f1 V& y此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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