百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
6 C/ S4 a  E# L6 ]- }  g! \( [4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
8 j: @* S( e9 I" z% Y; ^5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
10、白酒不宜代替料酒做菜.
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11、深呼吸不利老年健康.
) N" K  x# V7 b! _7 p12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
/ Y' i' d5 |; u14、多喝水能防肾结石.
; i! s8 d( l9 M9 Z- ^- p15、睡眠充足才有益健康.
/ @3 h' r0 p+ t16、情绪不畅会导致胃病.
7 D% [& A7 v- t3 |( o17、手机贴膜会伤害眼睛.
18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.
' U  ]' x5 |2 k* ~( Z20、不宜用沸水煎中药.
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+ E% ~4 y: C) a' T% z! c: _6 s21、服中药不宜加糖.
0 ^- Q8 o- F/ O) F! m8 s* F22、不能用95%的酒精消毒.
23、日照每天过三小时才算健康住宅.
. G+ ]& z, i: B2 v: F$ x24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
; H' [6 K3 R4 l26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
" O" ~& a/ ^0 D5 e9 j28、不宜用塑料袋保存果蔬.
7 q" A( ?; S; i: |' F; T# ^29、筷子最好半年换一次.
; I4 v4 {) ^2 ]7 d8 }& ?30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

& y1 w& a7 Z0 d' k/ X& f% \31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
; ~: I! d) r* {, m7 W7 B32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
$ M) W' k. T/ C" {7 Q6 k4 `+ V/ Z35、喝蜂蜜可解酒.
3 N' i( }& f/ t% ]7 J9 T/ E36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
0 p' U8 h3 d% M; x$ F37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
40、刷牙宜用温水.
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41、洗脚宜用热水.
42、脚寒容易感冒。
, f- s' _  O, d- V: H9 O3 I43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
- B8 j5 ]9 @* y& {  U5 L45、翘二郎腿会影响健康.
5 _4 J1 Q1 P3 b+ H46、戴帽子不宜过紧.
2 [$ |+ d3 A" @47、常梳头有益健康.
) i6 Q0 R. N; a% j# J48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
' ?" A! ]* e9 f50、小便时咬紧牙齿有益健康.
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2 f: y, c- v; U0 N  J/ A51、打喷嚏时不能捂嘴.
% ^8 ^, W" v+ H  k7 o1 n52、早晨一杯水很重要.
/ y5 C2 t" q* }  y9 N" f, t53、白开水超过三天不能喝.
54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
8 l' V$ W* m% V: j+ q1 m" [6 u( d57、每天一杯咖啡好处多.
. t3 y% R7 I) h58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.

61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
' \7 V% M8 G8 G* N; Z8 K& Z1 [63、冬季不宜长期待在温暖房间.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
* f. N! i, z1 ~$ @2 s66、冬天早晨不宜洗头.
1 P7 m- m# S& G$ l% M' h8 W67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
( e9 K* @2 W; a) F4 o  u! Z; H4 v69、步行适量能使大脑更年轻.
70、步行最有利于中老年人健康.

71、吃海鲜不宜喝啤酒.
& T  i: B% u, G2 k72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
0 }8 `. }2 l( N- Q* N8 l3 n, o74、饭菜不宜"趁热吃".
& E- P- V1 Y4 J75、多吃黑色食物可补肾.
76、多吃玉米好处多
( C% J; L# ~5 w6 C! I! n77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
$ r1 |2 z7 U: x, m( e+ E. P( B79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.

81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱.
$ x0 n4 T8 e7 K$ N83、粽子的营养全面.
4 v- m+ ~4 M! k: s$ t84、吃葡萄有利于护肝.
0 t7 Y# q$ D- s85、吃草莓有助于防止辐射.
86、甘蔗被称为"补血果".
; }; [- @5 k( K3 e; M9 G4 H: @87、多食核桃有益心脏.
/ Z) t. A: _, S( T3 ?88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
90、常吃生花生可治胃病.

+ B$ L9 b) k2 B/ a# E1 ]1 K91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
7 Z/ u% W2 \9 w93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
  K8 @: q+ ?0 F* M95、菠萝可以护胃.
96、芒果保健作用大.
97、烂水果不烂部分也有毒.
0 B$ b! W7 M7 D% Q0 y: N# }* f0 L98、水果不如蔬菜有营养.
0 A9 ]2 D% C) X& }0 t99、苹果营养最全面.
$ N3 z  H; T+ n) s* E' G, x* b: {100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

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齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
& i- B3 x2 x  a* ^+ {谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
7 p$ r# C+ q  C7 s* ~) j非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
生活要有质量，必须从点滴做起。