干炒牛河

amyhe

# G- p8 u$ f' a/ P  C给大家介绍一种广东名吃——干炒牛河

材料：
河粉，牛肉，葱，豆芽，姜，豉油，生粉，老抽，生抽，糖

( f: U2 B8 B: c2 ^( A4 N制作过程：
1。将牛肉切片，用豉油和生粉腌半小时。
( p, T  s3 W* l2。葱切段，姜切丝。
& `5 l( j3 u3 ^$ G4 ~3。大火热锅，加油，滑入牛肉，炒至断生，取出待用。
8 j' N% \; M1 p1 [# B; F( U8 ^4。用剩余的油加姜丝和粉炒。
+ j+ F- Y! V" K$ k. Q! H! |. M5。将牛肉加回，并加入葱段，豆芽炒匀。
+ t" Q( l1 A6 j& u  W6。加入少许老抽，生抽和糖，翻炒均匀即成。
- a8 u2 c# D9 C: c# }) v
4 h6 q/ Z4 Z4 `5 {8 V4 v诀窍：要多放点油。最好拿两把铲子炒（或者一把铲子一双筷子），但是又不要瞎铲，以确保河粉不是特碎又不至于沾锅。
9 L/ V# ]% a& c$ ~7 ^4 Z
- B6 ?6 b3 {) S( q$ s干炒牛河历史：

" p8 K. i: L, b) f9 Z' {/ T: o干炒牛河是广东菜色的一种，以芽菜、河粉、牛肉等炒成。在广州、香港以至海外的粤菜酒家、香港的茶餐厅，干炒牛河几乎成为必备的菜色。

有说干炒牛河首先于抗日战争的广州出现，第一个炒干炒牛河的人叫许彬。许彬在抗日战争爆发前，到湖南衡阳当厨师，及后战争爆发，日军迫近武汉、长沙等地，衡阳亦受威胁，许彬返回广州老家。不过广州也于1938年落入日军手中。
6 z* V/ v$ l* z5 X$ D$ J/ A& b
许彬回到广州后，与家人经营熟食档为生。一晚，档中豆粉用完，有一个伪政权的侦缉队头目到档夜宵，点了湿炒牛河。许彬的哥哥因档中没有豆粉，又因晚上宵禁，不能往外购买，拒绝炒制。头目气上心头，拔出手枪要胁。许氏兄弟的母亲立时打圆场，并著许彬炒河粉。许彬随即想到干炒：先用油锅爆香葱头，然后把河粉、芽菜及泡过油的半熟牛肉下锅炒制。当头目尝过干炒牛河后，称其一绝，许家免了一场灾难。后来许家的熟食档，成为广州第一家售卖干炒牛河的食肆。

9 Q) s( ~8 [3 i! R: w+ y干炒牛河的主要材料河粉，又称沙河粉，源自广州沙河镇。通常煮法是放汤，或炒制。炒制则分为加入茨汁的湿炒，和不加茨汁的干炒。干炒牛河的制法是先把嫩牛肉炒至半熟。然后下油，炒香芽菜及洋葱，下河粉快炒，加入酱油及熟油，最后放入牛肉炒匀。干炒牛河讲究“镬气”，必须猛火快炒。要炒匀之余，手势不能太快，不然粉会碎掉。油的分量亦必须准确控制，不然会出油不好吃。因此干炒牛河被认为是考验广东厨师炒菜技术的一大测试，手艺好坏一试便知。
! B* v0 f7 j9 b  K: i/ j
6 n' ?; n$ E4 n9 ~[ 本帖最后由 amyhe 于 2006-12-14 15:45 编辑 ]

爱吃美食

我的最爱，可我自己做不成。每次都放好多油还是粘锅，河粉也让我都弄断了，所以我总是把河粉过开水凉拌吃（冒充凉皮）。

Wayne67

purple

真咳正!

裙裾飘飘

原帖由 amyhe 于 2006-12-14 21:39 发表
% N: [0 u  p7 Z: Y$ o5 R
因此干炒牛河被认为是考验广东厨师炒菜技术的一大测试，手艺好坏一试便知。
0 @/ Y6 u" C5 F# R' r

4 Q# s4 q* g7 `8 l$ G2 J
0 ]( E# F2 r& L' W  G
2 G' q" M1 j4 @8 q- {7 P1 ^

linda

不错不错！

VIP专栏