DT教游泳

Leon丶萧

* o0 d# X; w3 g+ t1 yDowntown 教游泳

个人简介：
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5 s; ?& h! p9 t; e( i: v" y' b本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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5 \4 z- }; k0 v" ~7 t) G( J学习游泳的好处：
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% Y+ G" s7 p# N+ i1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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# m; V2 i* s- U2 \5 W0 B2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
! M: T1 b7 M$ g6 G
8 I( e/ [) A" Z% D* W4 X授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
. A. O! G5 \5 w- B2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

9 s: L4 D- u) C2 h可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
( e) R2 _$ b6 {电话：7802455650
1 _' U3 u; u. t/ C0 ]+ @# T, m8 |授课地点：
! M3 m$ T0 v9 Y5 h* z* d+ L" k! t104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
! G+ V1 Z! ^4 I; \/ A) \池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
8 A5 D5 O9 o, }' ~2 h5 q水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
! R( q5 m7 ^% a: j2 R4 T# d4 {若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
  q: ]# D' k& n3 {& M如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
5 K% ~' P2 ^- K( Q8 d) h若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
0 Y5 [8 W% _9 F: n有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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