DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳
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9 T. ^/ m8 V/ H- n' h; N, }个人简介：
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. w; w& F, Q) n3 X# J本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

0 G% w" P: M5 I学习游泳的好处：

, t; V; ]" A7 J" l, _/ r1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

: h: x5 k' U9 M5 A- f; V/ }授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

0 F' d1 `4 f2 [! f: w可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
7 l1 ?- A2 T  T/ }  M双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
) N4 m0 h$ K4 D! A5 w授课地点：
  h) d5 L8 p  F( h104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
3 X- ^- n! [  G8 k) K; D$ {池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
+ h- V: N/ f, d. T& ?潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
' {/ y  Q3 }: M6 K* u水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
, d6 t/ y1 h9 T( t: m如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
6 H! u5 C" f1 S" C( ]有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
! S) n, n5 x( B( H& |0 R6 c安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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