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犒劳自己29----鸡丁四宝

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鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-22 22:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
这道菜其实应该是从  素四宝  演变来的。6 g4 I0 R3 `7 u! t0 ~- D2 n. l9 i
" ]4 r8 G4 [! O
主要食材都处理成丁儿,照片说话吧
" R1 G; w* t/ u, E! O1 J
& l3 w+ `1 }8 K冬笋,胡萝卜,冬菇,黄瓜,所谓 四宝 处理成比鸡丁略大一点的丁
: p5 q: O, A" r- z" {0 X5 t% x/ F
% y: o$ [- P1 l  D. X8 Y鸡丁加生抽老抽,腌制
smallIMG_7357.jpg
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鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:28 | 显示全部楼层
该过油的过一下油。
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鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:30 | 显示全部楼层
成品就是这样子了
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鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:36 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
适合中老年人,鸡肉不难消化,口感比较酥软,蔬菜比较多,纤维素非常高,; e& l9 D7 \- p$ ~- v9 e! G% u
- b  H3 f7 s' d- B& t! J: m
颜色绛红,很促进食欲" V& S8 M8 e( Z4 k' t

+ `5 F' p: u0 g. J( _- n  @大家好胃口!6 Z" n' X% _4 F* A

& T7 e) A: B* P7 T% Z7 f
% I/ x8 x6 v6 s6 W/ t; K去北边工作了,不是很有时间享受我的闲暇,如果有可能我会继续

鸡丁四宝

鸡丁四宝
鲜花(65) 鸡蛋(3)
发表于 2015-8-22 22:54 | 显示全部楼层
荤素搭配,色.香.味齐全。赞!找到新工作啦?又赞!
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:58 | 显示全部楼层
大黄胖 发表于 2015-8-22 23:54
& k# I8 s2 s- f4 I3 T2 f荤素搭配,色.香.味齐全。赞!找到新工作啦?又赞!
+ i* j1 c4 t) L8 y
到北边 油沙田 去工作了。很小的工程项目,再有两个月就完了' J7 j( A# y8 x
6 A- `" L+ ~2 H: h. H* M5 Z
很享受在家的时间。
鲜花(109) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 10:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
手型挺好看!
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 12:01 | 显示全部楼层
很有食欲 色香味都有了
鲜花(94) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 16:29 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最后第二张色泽好好!6 O1 B, L  ~  a1 _
多吃点 不能太清瘦了 呵呵
鲜花(79) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 17:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Tee 发表于 2015-8-23 11:40
& s- y1 o) H& \( B' G手型挺好看!
2 w  y) a5 @. I: Z
They don't look like a pipe fitter or welder's hands
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:21 | 显示全部楼层
Tee 发表于 2015-8-23 11:40
0 W* O; W; R- t- z; `手型挺好看!

( `" p8 q  {2 D5 w$ z哈哈哈哈,除了我,又发现一个喜欢看人家手的人
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:21 | 显示全部楼层
kusty 发表于 2015-8-23 13:01# [' ?2 I" u+ l8 u
很有食欲 色香味都有了
6 B/ ~* u* O% D. A# X7 D& H9 r6 f
看着还不错,哈
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
strawberry1933 发表于 2015-8-23 17:293 L7 {; ~( P% [- f7 S3 Q
最后第二张色泽好好!
% d: L9 }5 J4 r# D: Q多吃点 不能太清瘦了 呵呵
. `2 L" W0 i% R4 J4 H2 R0 l
廉颇虽老,尚能饭!哈哈哈
0 }: v; Z/ N& H2 y* ]8 H+ n+ u1 M7 e5 E1 j2 c8 p2 u, D+ l9 K
就是不长肉,愁人
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Stethoscope 发表于 2015-8-23 18:428 G3 v; L' `# Y$ \
They don't look like a pipe fitter or welder's hands
5 ~+ n: f( G- V+ ^
呵呵呵呵,打小没干过什么苦活,养了一双好手
鲜花(94) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 21:29 | 显示全部楼层
Stethoscope 发表于 2015-8-23 18:42
! G: E! s) Z6 U# fThey don't look like a pipe fitter or welder's hands
/ w' ]- q# d' E: M$ y
同感 就是画画的一双手
鲜花(94) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 21:32 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2015-8-23 22:23+ ?. I# n$ _& Z; m9 }# |% l
廉颇虽老,尚能饭!哈哈哈6 a+ N, D& k8 ]! Z2 q
$ G4 Y- Y, \- h
就是不长肉,愁人

, i4 Q0 o5 O, N4 R2 g! i' p% ~不长肉还愁人 这话说的是想要气死"喝水也长肉"人的节奏吗
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 22:16 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
strawberry1933 发表于 2015-8-23 22:32* _- |5 b# P- ]1 C, k
不长肉还愁人 这话说的是想要气死"喝水也长肉"人的节奏吗

* J4 @; U/ d  ~! |8 o哈哈哈哈哈,你的愁,是我的向往,我的愁,是你永远的痛
6 Y5 [) [* C, |# E3 L  n* s( w8 e* T$ U) l1 W5 `
# _9 o' _  B0 |+ W% F! `
艾,可惜了我的手,腱鞘炎,加伤疤
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-25 07:53 | 显示全部楼层
什么时候我也弄个四宝。估计是心动的多,行动为零。
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-25 19:55 来自手机 | 显示全部楼层
素四宝也很好啊
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