 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
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朗朗上口的穴位歌
4 s- [, T; E; w& Q) U$ `( n3 z- Q( Q C3 O: `( _; U7 s3 g+ W
降压歌
; [+ C3 a7 k7 A+ k& Q 高血压病不可怕,三个穴位搞定它;2 D" m# Q: Z) D- `; K0 N
太溪太冲加曲池,每穴不少二百下。
$ o/ s2 X/ F$ s! H4 t# j 坚持按摩两月余,终生抛弃降压药。
* {5 @: `# @' e 若添杞菊地黄丸,降压明目祛肝火。
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感冒歌
6 Z8 V% m) _: N8 W, U6 X; C! H 感冒发烧司空见,吃药打针家常饭;
! P# u" x! e; y 肺俞拔罐按风池,降服感冒弹指间。
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4 J6 Q' `( T2 O3 D 耳鸣歌
1 @$ ^% _& k$ s) z- p/ H, S 两耳嗡嗡听力降,肝火肾虚两堵墙;
5 O8 r! Z0 M& q! @, ]! N2 K 太冲行间和听会,三穴联扑肝火旺。# W+ ~' ?# H- Y' s P% E
若因肾虚耳鸣响,太溪耳门威力强;: v7 z' w2 P4 H8 S6 ]. S4 {6 b
坚持按揉六七天,肾气充盈消症状。
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: z( f4 P; u' q. r( S' B 哮喘歌
, g; X/ z: z5 |) x- U* \- q0 t) b 哮喘本是外邪侵,好发三夏与冬春;- v4 }7 {- K' F) x
预防为主抓关键,补气防感防过敏。
$ e! f5 O9 t, `& a 哮喘痛苦在复发,治本重在补气血;# C& c( w" A, D. U
刺激合谷和肺俞,补足气血哮喘傻。
! R! {) O( n) z/ A% z! R- j+ i6 \ 冬春哮喘由风寒,注重温阳即了然;% U9 z3 z5 p% m
艾灸关元足三里,脾俞拔罐太溪按。: [+ S! f _# s- i U
夏季哮喘因暑湿,按揉合谷足三里; G$ q+ {# c0 I1 L) f, t; L1 E
肺俞印堂阴陵泉,按摩一季哮喘离。8 F' }0 C: g( Q. a' }& l' r
/ k2 a5 Q) ~4 N& L- z0 }; M+ l+ G; _ 心绞痛歌
, d( `1 U. w3 }! D5 Y# e& i) [ 老年最怕心绞痛,稍有不慎就丧命;, B; p% x( E8 F5 ]7 h9 e- G; d j
电话呼救很必要,按摩郄门奏神功。( o# |7 r' g( G& I: M
' y% |: _" G8 _4 n7 Z( N( F 排毒歌
% N8 J" R0 q- Z6 E9 x7 X 人体排毒膀胱经,殷门委中要畅通。4 M! d$ e( x5 X+ w& ]
坚持按摩促宣泄,毒素排出一身轻。
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/ G5 P, R6 p9 k4 @) G& u 舒肝排气歌3 ^) |( F- b% M! c
郁闷焦虑莫担心,太冲行间为功深。1 w: o' n4 t% _5 [: Z. n0 n
每晚按摩五分钟,冲天怒气不伤身。. x$ o! H+ O1 N! z6 F5 C4 K6 @4 E
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减肥歌6 K1 P2 s* D3 I& K
心脑肝胆糖尿病,肥胖开路是先锋;* C, Q0 V, D4 Z M& {* F% @3 `
人身自有减肥药,别听广告瞎折腾。
/ W7 `6 T/ Y4 _ 中脘天枢两穴位,饭后按摩三分钟。
+ z% W$ y$ {, x1 |& U 睡后起前勤摩腹,腰身苗条赛明星。
, B; A3 I" |4 N$ U 惹上肥胖莫心耽,穴位刺激功效显;
* |# _. ?" N+ O: I+ U# i 吃点自制二陈散,疗效巩固不反弹。9 h4 P+ l/ l$ Z6 z
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糖尿病歌
/ H8 @2 G1 }; o6 _. a1 Y1 S 得了糖尿不可怕,云苓泡水当茶喝;' u7 R0 X e# _& E9 u' \ \
再配四个天敌穴,消渴顽症定能克。& K. ?7 P2 F. r- k# ^
上消燥热伤肺腑,口渴多饮小便多;) Z: b# F6 a+ y
按摩鱼际和太溪,胰俞拔罐十分钟。' y+ D$ J' `: ?4 C7 M
中消胃燥津液伤,口渴尿多便秘常;$ a4 x' b; c* x7 C; T. ^" @/ M; t
调理中消补胃阴,胰俞内廷太溪强。
# e5 |" |7 G# U" e 祛除热邪内廷功,一天两次按摩通;
9 n. y. U! l$ j8 J7 _& O 上午起就未经旺,迎头痛击效最明。
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6 M9 Q' h2 t& d1 F! g4 z 颈椎歌3 \1 t) C }9 I7 I+ w
何因导致颈椎痛? 骨骼肌肉不平衡;
% y5 u, _5 Y; p 刺激风府手三里,一朝疼痛无踪影。
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/ f* }& b R& y6 x 调制更年期歌1 r3 O, s) K+ H, o" f
女人最怕更年期,烦躁失眠性欲低;
+ z! d( j3 ~' u; N1 V/ h2 Y7 L 症状全由阴虚致,六味逍遥能补益。
% h c1 }3 ?$ S 坚持按摩两穴位,太溪太冲为功奇。
6 F* {4 z5 ^$ x' h0 R2 }, O: p 肾阴补足精神爽,一生不知更年期。
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补肾歌1 e \9 s' ], z' @4 a
人体瑰宝属肾经,后天赔补胜遗赠;
1 o7 G# m/ }, y. G! H/ E( f 太溪复溜涌泉穴,各怀绝技显奇能。
; g0 S: f8 B8 l' [1 N3 |& [4 s 头晕耳鸣腰酸疼,性欲减退牙松动;
+ n$ e' w' F$ W5 b+ { 只需按摩太溪穴,诸多症状一扫清。% a; p7 P$ I: H
膀胱阴道前列腺,流产后遗诸病变;3 m# O7 y1 \$ x3 V" {
都是肾虚惹得祸,按莫复溜奇效现。, |! n- M. H* H! x5 Q4 Q6 B
脚底奇穴属涌泉,可止鼻血降血压;( h' G- L4 W* g3 {+ B2 f
头目胀疼也可疗,茱萸贴敷平哮喘。
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性福歌
$ I. k+ i+ J& M/ D, d 人体自有威而刚,性福何须求药方; i* v; o% \' V: t% w* ~6 Z$ d3 u
肾俞关元阴陵泉,坚持按摩就壮阳。
( B9 [; z' [$ X- }$ U- w# k 阳萎早泄羞难言,气血不足是关键;
) v& f) q; @. M3 X" H- c 关元气海足三里,按摩令尔挺而坚。
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: W6 i |0 B; }- n 皮肤清洁歌- G N1 L7 s# ^2 Z1 W
灰头土脸皮偏黄,任尔清洗也不爽。. i0 }( b/ J! m3 i
实因胆经有淤塞,油脂代谢不正常。
' o$ \9 y4 W# [) t( E; E 每晚坚持敲胆经,还要保持心舒畅。7 \6 M. L; \5 D0 I, h
配合点揉太冲穴,一朝肤净面目爽。! W; z( ?* Y2 F0 t5 ~
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祛痘歌
# s7 h3 `9 l5 r# H; @6 o 脸颊前额痘痘生,色红肚胀口气重。
) R! Q8 c* k8 |1 a0 O; Q& P 全因胃火炎上致,时有灼津便不通。" T+ u/ C# |' z9 ^/ h Q; {
穴位按摩实有效,首选天枢与内廷。! W: N. H% J' K0 z
内庭本是胃荥穴,荥主身热泄胃火。% d" x+ @5 h; o! d! i8 x
天枢一穴兼两经,能调大肠促便通。! {: p( C) y! D
早上起床拇指按,内廷天枢两分钟。) D) Q( L2 G. Q! O7 m9 d3 y6 W
每餐饭后半小时,再按天枢两分钟。, X2 `! S X& p5 }. n | G' M
多喝开水促排毒,烦人痘痘无影踪。" h" w/ ]! p3 {) ~$ o) o l$ P
额头两边痘痘生,肝气郁结所支撑。
/ [& }' L0 K- v9 C" n/ Z 求助气海太冲穴,每晚按摩五分钟。" e7 S. W+ h0 X( x! g. N: `! T
气海本是性母祖,除肝淤滞协太冲。
: v$ X9 Q# b# m1 Q. \7 a5 d 太冲疏理调肝气,肝气不郁痘不生。0 W0 ]0 l! Y& f8 U+ j" _
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* i2 C/ r+ R8 \0 z3 ehttp://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 8a6a&scene=5#rd |
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