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中文图书馆将举办太极拍打推拿健身讲座 / T: ^, {. K2 |5 Q' a' v
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您已经知道太极拳对身体和健康的好处，您很想练太极拳但又觉得动作太过繁琐，而且总也記不住那些规定的动作？同時太极拳门派太多，您根本不知道该怎样选择？有没有一套简单易学又有效的健身強体方法？欢迎您来参加中文图书馆的“太极拍打推拿健身讲座”，您的这些疑虑和问题都将得到解決。
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! F4 t( T' d: r3 C8 \9 C$ g; D中文图书馆特邀“恒健体育会”太极及养生运动的指导老师，业余教习太极及健康功法的崔惠强（Ken Chui）先生，在中文图书馆举办“太极拍打推拿健身讲座”。崔老師根据自己多年的強身健体及教习经验，将原来的简化太极拳一段的十式，稍作改动以增加其趣味性并易于习练；同时，他还发明了健身拍打工具“活力棒”，对身体各部位进行拍打推拿和自我按摩，使健身強体不受时间地点限制地融入日常生活中，从而达到自我日常保健和強身健体的目的。" B* r. G `3 ]5 h! _( a
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崔老师将在首次讲座中，赠送参加者每人一个“活力棒”，以鼓励大家强身健体的积极性。
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6 L* F* x8 g( Q+ M# u" I) Z) [讲座地点:中文图书馆(中华文化中心二楼)Downtown9540-102 Ave4: p6 z+ P) \/ F# P" W, N8 F. x& p
日期：2015年6月28日（周日）
' r8 x/ Q3 ^, [! P: w v时间：下午2:00到4:00
$ Y! Q+ B5 H, G9 c2 G4 g( M" ^费用：全免( H: v% r3 m' m7 v
语言：中文普通话和粵语 C" s: u n( B% G! g
参加者没有资格身份限制，欢迎大家参加，周日图书馆门口马路两边免费停车 |
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狗仔卡
发表于 2015-6-15 22:50
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