 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
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國際會議上定出了6種保健品!
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: q9 U. l% k" H聯合國提出個口號非常好﹕ '千萬不要死於無知'。
) A- M" e' `3 R* ]. a死於無知很冤枉!
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( q3 T7 {+ b/ X4 S) ]& v+ Z* m, S, v國際會議上定出了6種保健品
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: m/ H8 ?% s2 Z) d* a/ q) n% K# Lv 第一綠茶；
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- j7 }( o7 \8 J# V( c+ n; h5 I* zv 第二紅葡萄酒；4 J1 h3 T7 j% [# |9 t7 m( s' l1 E. a: L
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v 第三豆漿；. k5 p# v, A+ ?1 Q! E; R" U
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v 第四酸奶(YOGURT)；人家不提牛奶，您注意啦；' k. |" | I, j/ V/ o, I! [
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v 第五骨頭湯；& S1 u( F9 T# P% f$ C5 K$ Y Y* T4 N7 S
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v 第六蘑菇湯。
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+ k3 _7 z; _3 h7 }- Q; S一定要耐心看完，並傳給您的朋友!
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**最近北京市普查工作剛結束，得了兩個冠軍
& S3 m) k4 X' V1 p# G) N/ t+ `7 U一是高血壓冠軍；一是高血脂冠軍**0 M/ l- G3 \) h/ [4 V' ]' G
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日本的先進經驗是以社區為單位，每一個月講一次保健課，如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度，誰愛聽就聽A不聽拉倒。
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# l1 A9 P* i+ s ]在醫院工作40年，絕大部分人病死是很痛苦的。
8 L3 [3 G+ ~9 u' [聯合國提出個口號﹕ '千萬不要死於無知'。# A) g. Y" r- N: i9 w1 n* f3 ^ a4 w
死於無知很冤枉!
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9 L$ X" q' B+ u5 X3 P- k @/ V* o% A為什麼提蘑菇湯？
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因為蘑菇能提高免疫功能。
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$ y! a0 r* r5 k一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。# \6 z3 |8 Y8 {8 |' n& m
那為什麼提骨頭湯呢？
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9 n8 \+ _2 p7 S% {& n2 i# Z骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。
& Q% L" O4 [6 n, x ^( j* s6 U" W為什麼提酸奶(YOGURT)？; L4 m p4 C$ O, m- ]3 g4 n( D* x
因為酸奶是維持細菌平衡的。- e; I4 S! L' R- ^
所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。
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現在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶。
5 l) _: r1 z! V紅茶加麵包在歐洲流行過，但現在不喝了。2 V0 Z3 ? M% `" n
大家知道，紅茶加麵包沒有一點保健作用。
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0 a7 q1 x5 Y ^, `1 W: l8 l8 u" T綠茶為什麼有保健作用呢？4 H: N/ C6 _8 D" I, X% e2 z4 r
原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。8 G4 U* m+ O& O o) b! j' P8 M
還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？! Q$ g y* C. Z* K
他的答復很簡單﹕'它很香'。
# n# e* b# O3 W1 k% p, z" z1 }我說你要是為了香，我建議你喝香油。1 Q2 ?0 y& j* P( D$ p' `
我們不是為了香，而是怕得癌症。
# Y- j8 V2 b+ r日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。
$ U- e4 ^8 X' h; p8 V7 B為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。: Z2 S" `7 J, N/ w' F7 Y
如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，
- H$ }& g i8 Y4 `8 {4 y- q而且即使分裂也要推遲9年以上。 D- K* l; G6 ?4 L+ Y2 @7 j" `
所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。
2 J" N3 N# a8 o4 o0 K綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料裏綠茶是第一的。& P( W: P& K z. b
茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。8 X5 I, t6 Z" O
第二請注意，綠茶裏含有氟。* j* H2 ~" K. \
古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，
9 `. M4 {$ `! K而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，
1 l. Q/ N( b/ u: ^ f) {7 O: U+ r目的是堅固牙齒。2 T" Q" ~% r2 a) L# P$ V
他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了，
6 m8 P5 `/ R2 i2 |$ J它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。0 J/ g X. Q, m) }7 \
飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。& c7 j2 b- y: Q. v8 Y
現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，7 M* \. W" F7 ]) V
連白水都不漱，問題在哪里不知道。
1 ?+ a+ J% c: k5 }! o8 i/ `" z/ Q現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。; r4 k3 z2 M- C9 H' v7 Y6 ?
如果牙齒好，你當然長壽啦。
$ y+ }4 W6 l' H2 J3 R" `# T你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，3 v: t4 [2 B7 A) m8 i6 G& i& o
而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。
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% Q9 h" I, V1 [" ~第三個，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。
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醫院每死4 個人就有1個是腦出血。腦出血沒法治，就怕生氣!# I1 ?5 D* M% d5 _
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! I+ R* \2 o3 B J( \6 |綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂。2 [+ x- |2 l8 f' \* b
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歐洲他們天天都喝一點紅葡萄
, z$ R7 W4 P8 K$ _% |( `9 x2 A) N$ f& _紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉醇'。
1 z# F& n0 T9 v0 t它整個是抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。
: G9 d1 h; l% ~% I- ?; V第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。7 E) u3 O7 P k' p& X2 T
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什麼情況下心臟可以停搏!?
8 [2 c% X* M; V+ M; b第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。
3 D: I0 E0 q$ A2 I" k0 w過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，撖蚾炙i以使心臟停搏。$ I. b* Q+ l8 w1 t" P k
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有一個20歲的小夥子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。, q2 v' r. R# p5 e% c6 C- S( }/ T
我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。9 W# ^6 T5 E1 J% {
我們有個病例，一個人在街上買了個大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進門就讓老太太快點吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。他背著老太太往醫院跑，到醫院我們問他怎麼回事，他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼！沒搶救過來。- {9 ]9 _8 e8 J
老太太在家呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀!? 吃完年糕心臟停搏了。
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現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。
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紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是'戒煙限酒'，5 t8 a4 d2 i# S- B1 t
沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕8 v4 V, G W3 v) E4 Z8 w8 [
葡萄酒每天不超過50～100毫升，白酒每天不超過5 ～10毫升，2 e# l q! F- c7 F$ P+ p
啤酒每天不超過300毫升。
' [. j- ^) [2 P; @9 m8 A: s如果你超過這個量是錯誤的。4 Q+ ?/ B/ l+ f A9 ~" z2 F) @
白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。
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# j1 `4 @# ~6 Y0 l% j所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。
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% _- R; t0 y! V7 n0 n& V& u全世界的長壽地區都在無錢地區，. h. P- m$ w" N+ A: G. x
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v 第一是巴基斯坦的埃爾汗，
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/ `- { H0 j9 G3 @" y! _9 Tv 第二是蘇聯的阿塞拜疆，* k4 ]2 R& i9 j2 X2 @
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v 還有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無錢地區。
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. c7 i& o# V3 ]: E( l! a/ U有錢的天天泡在宴席裏，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。我調查了，這樣的人極少活過65歲的。0 N2 ^9 ]& D& ^7 n; O/ A
早上鍛煉很危險& k% S: u; a+ t @! G5 G
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早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，而且腎上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，有百害無一利，而且死亡率是很高的。( D+ B; D. p+ n5 e5 \' c) i
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6 t. o# _; q4 s1 a人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？
`' N- `7 Q* }* k F. ?蔬菜、水果。凡是發達國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。7 ^# ^/ I a2 X' I$ G9 c% I
清朝，有13個皇帝，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但有個乾隆活了89歲，他特別會保健，皇帝裏他是冠軍。我們查了他的檔案，第一，他特別好運動，第二他吃蒸發糕，粗細糧搭配，第三這人好旅遊，最有名的就是三下江南，所以他活了89歲。8 J! l' M' x8 G7 G {% N1 e+ T
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( a' P# f2 K' ~9 @; m我們調查了818個和尚，30%以上的和尚有90歲以上，最小的一個65歲。) C. C- e- j; G
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亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔？4 }4 J+ P, q1 t2 d
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! r! D* E7 A6 c穀類、豆類、菜類。/ L% [, H- W" P* v
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我很佩服麥當勞，人家一年拿走我們20多個億，為什麼叫它垃圾食品，就是因為它是一種偏激食品，不符合我們的飲食習慣。
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'穀'，人家在國際會議上從來不提大米、白麵，也不提麥當勞。' M2 h8 `# t, y+ b- o
穀類裏第一提的是老玉米，說是'黃金作物'。; I3 U' R+ Y/ r
老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。後來發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE，所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。
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現在許多人吃卵磷脂幹嘛？3 c/ Y3 i0 L8 e4 A9 O1 l
就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米裏含得最多，不用多花錢。) k0 h& G( U O# [0 @5 x
我今年70多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。什麼原因？喝玉米粥喝的。
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* U J2 }3 \# I) F( p: z( y" k2 i# P' 穀'的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？
& {3 V r; ]7 f v" l7 ^現在人都'三高'，即高血壓、高血脂、高血糖。
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蕎麥是'三降'，它降血壓、降血脂、降血糖。8 J9 n( p+ ]$ F8 E: ~
蕎麥裏含有18%的縴維素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。; H! E. c( Q; p0 Y
我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸癌。
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& W5 F1 s8 n- e! _- ]5 D* ] U! L- r'穀'的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。( N0 C/ X/ ]5 h7 z/ H6 L) S! Z
這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼？
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! p. J& ]- S4 I X; z9 A, f3 @1 }原來它'三吸收' ﹕! {- x. l ?' @) ]# `: |+ g1 `/ P- B
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$ s1 [4 I3 \3 V+ {4 u e$ Y' c
" t8 y% O- }6 `6 R+ F. I% B1 B0 E9 V
吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。7 a* g+ a7 q5 p2 X. q
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吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。
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吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。2 `* V6 J- g! q+ [ L
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吸收毒素，不發生胃腸道炎症。
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狗仔卡
发表于 2015-6-4 18:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-6-4 19:02
咱要牢记啊！谢谢分享~~
楼主
