 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 齐山 于 2015-3-8 20:22 编辑
5 p9 H k l! j0 I4 x$ W
, \: Q8 L6 k7 k; ~% ^% P& f) c 洗澡常识---洗热水澡前喝水！
: _/ v- J( a6 U. n7 r
% n3 w. H5 y' s( D$ U; \) x, b 很多老人洗澡之后头晕的感觉，有的甚至晕倒在浴室里。这是为什么？是因为，热水导致全身皮下毛细血管扩张，身体调节不适应，就会突然低血压，继而身体调节心率加快，如果血压上不来，就晕倒了。) v9 Q, u0 u S6 }
, M |0 ~0 f- F" e 洗澡后中风，早起解手之后再洗澡然后中风，都是因为脱水导致的。老了弦不准了，血管调节跟不上了。1 D4 Y5 U, B+ A1 C) i
; O0 j% f/ F" B8 t4 g- k 洗澡前绝对要做的事儿是--喝水。再说一遍：洗澡前要补水，补水后再洗！/ c* d, V0 q t* `/ [
& c- `/ p0 r/ B4 Y7 h k' _! |. C) C& s% U" R5 K* O6 c
再加一条：老人最好是坐着洗澡！" A" `9 g2 [% z- q4 l+ P& A
/ {6 F4 Z0 h. r7 m 7 o) S3 ] P2 V M+ k
洗澡前喝水，比使用什么护肤品都好。洗澡能使人体皮下毛细血管血流通畅，吃的营养才能够到达皮肤。花大价钱买护肤品，为何不喝杯水呢？
- `! k- Q# S+ E o" S
: z: }* `2 n# {; k$ a# {* O+ t6 | 有人说一天八杯水，多大杯子？按照体重，除了食品之外，一天每公斤体重补充20毫升到40毫升，至少20毫升，运动强度大40毫升或者更高。50公斤的人，一天至少喝二瓶矿泉水。这还不包括洗澡前的喝水。
7 v: n' S' Z: ^1 X- n3 q6 l7 ^. t$ k+ `1 l: }: i" G
老人为了防止中风，洗澡前一定要喝水，尤其是冬春季节转换，本身就需要人体调节，温差大，水温高，节日期间兴奋而导致疲劳，又喝酒造成内在脱水，不喝水就洗澡，挺危险的，老人容易中风。
# g, g. N5 {$ ~
* t2 s1 b. z/ X 一定要告诉家中老人，洗澡前要喝点水！小宝贝也是一样哦！ |
|
狗仔卡
发表于 2015-3-8 20:17
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-3-8 20:34
