煎南瓜

JERRY18

我今天作南瓜 squash，用butter稍微煎一下，加点水。一会就好了。很好吃，香甜，色泽金黄。如果有烤排骨，或牛肉那就更美了。

不紧张

不错不错，南瓜加黄油，很香的

不紧张

还可以直接把南瓜蒸了，涂上黄油，干 糯 香 甜
+ j' t* r# |+ u- d# a

JERRY18

不紧张 发表于 2015-3-8 00:55
还可以直接把南瓜蒸了，涂上黄油，干 糯 香 甜

+ j' \! _0 Y$ y9 ^6 S6 z呵呵，听起来很好。网上老外用南瓜做汤看着也很诱人

不紧张

JERRY18 发表于 2015-3-8 08:57
呵呵，听起来很好。网上老外用南瓜做汤看着也很诱人

9 d3 X3 q3 U% }& H$ m! u- R# E( s+ b3 P南瓜挺好吃的东西，也有不少儿时回忆
7 J' n" S& ^9 q6 S7 r! P2 ]. M* M9 M
+ y  |- Y; N: m; Z1 x# m! h6 G只是因为降糖，很少吃

zonzon135

南瓜是很健康的食材

JERRY18

zonzon135 发表于 2015-3-8 20:06
) H; O7 F2 p' ^* W8 I/ x南瓜是很健康的食材

7 M9 ^, u; X$ N3 L是啊，看起来就不错。金黄色。我比较喜欢这些根，果实之类的蔬菜。像土豆，茄子，西红柿，南瓜等等。吃到嘴里，有一种实在的感觉。当然了，绿叶菜有他们的好处。