强烈推荐

丽人Jenny · 发表于 2014-10-22 21:31

朋友推荐的一个运动---滚背
做了两天，感觉背部舒服多了，而且肚皮、腹肌也得到了锻炼
推荐给大家
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... isappinstalled=0#rd

圆梦 · 发表于 2014-10-23 06:56

非常好的信息，谢谢分享

YZSUNNY · 发表于 2014-10-23 09:09

裁缝Shi · 发表于 2014-10-23 11:00

朋友推荐的一个运动

vivi恶魔An · 发表于 2014-10-23 14:20

Fuwa · 发表于 2014-10-23 14:24

丽人Jenny · 发表于 2014-10-23 14:31

哈哈，大家喜欢我很开心

赶快做起来吧
做几天以后再来分享你们的感受

旺夫益子 · 发表于 2014-10-23 20:39

zonzon135 · 发表于 2014-10-25 08:04

丽人Jenny 发表于 2014-10-23 15:31
: T& Q- g$ P6 `, V8 ~) r哈哈，大家喜欢我很开心: J s. u* y" B8 _/ ?

! K5 i, B- i# G. K0 P赶快做起来吧

健康营养站 · 发表于 2014-10-25 08:26

很好，简便易行。

smart007 · 发表于 2014-10-25 12:54

哎呀呀，刚做一次脖子就拧了，那有推背按摩的啊？

cdt · 发表于 2014-10-25 20:01

丽人Jenny · 发表于 2014-10-25 21:49

smart007 发表于 2014-10-25 13:54+ Q7 t& L/ e$ u0 ]5 s0 N( p5 Z! s
哎呀呀，刚做一次脖子就拧了，那有推背按摩的啊？

要循序渐进呀

丽人Jenny · 发表于 2014-10-25 21:50

smart007 发表于 2014-10-25 13:542 A. I* {) }- t. T2 J
哎呀呀，刚做一次脖子就拧了，那有推背按摩的啊？

用吹风机吹吹会好点

linazhang · 发表于 2014-10-26 15:25

linazhang · 发表于 2014-10-27 22:06

我做了一次，50多下，没拧脖子，但是背后痛，今晚照了一个多小时的神灯。还没有好。

丽人Jenny · 发表于 2014-10-28 15:41

linazhang 发表于 2014-10-27 23:06$ ~* G7 Q) h& F/ k
我做了一次，50多下，没拧脖子，但是背后痛，今晚照了一个多小时的神灯。还没有好。

呵呵，哪里平时缺乏锻炼哪里就会疼的

smart007 · 发表于 2014-10-30 04:10

丽人Jenny 发表于 2014-10-25 22:50; @; |; m: W$ H/ ?1 t" w2 P& e/ ^
用吹风机吹吹会好点

今天买了个脖子按摩器

丽人Jenny · 发表于 2014-10-30 22:10

smart007 发表于 2014-10-30 05:10
: g: O9 o. p- L6 k! _今天买了个脖子按摩器

好点了吗？
祝早日康复！！！

smart007 · 发表于 2014-10-31 00:28

丽人Jenny 发表于 2014-10-30 23:10
2 b& F. g% T) X6 p% D5 F: m好点了吗？1 I, {; ]0 h" p) E
祝早日康复！！！

谢谢丽人关心，好些了，脖子能活动一点了，但是开车无法SHOULDER CHECK

丽人Jenny · 发表于 2014-10-31 21:13

smart007 发表于 2014-10-31 01:288 F4 }& m/ M3 ^. X. c- T7 q+ H
谢谢丽人关心，好些了，脖子能活动一点了，但是开车无法SHOULDER CHECK

没想到这么严重

丽人Jenny · 发表于 2014-10-31 21:15

smart007 发表于 2014-10-31 01:28
8 q4 M+ ]2 {* D. \& R谢谢丽人关心，好些了，脖子能活动一点了，但是开车无法SHOULDER CHECK

换个角度看，这还是好事呢
它提醒你以后做事不能操之过急
急不得，越急越不得。呵呵

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