舒肝利胆小功法－让肝脏更健康

经络修身

欲知详细方法请访问http://zfyong.tf168.cn　或与QQ:382556685联系　或+QQ群：27140125

经络修身:  如果,你们中有人肝胆有问题我可以给你一个小方法 ,简单有效,马上就可以体验.

' l8 ^* E7 j8 D面带微笑，无忧无虑的胸怀，放松全身。
0 J4 m+ u' x8 y9 x. n
坐椅子上,塌腰 。 脚自然分开, 踩地上.。感觉四平八稳。
4 w$ K6 n% Z1 [' o  d9 _2 A) j& H
6 q7 @" i3 J; a9 H要不要穿鞋子呢？  不穿，解放脚指头。

手怎么放呢？
4 w' }5 G4 d! V, Y
; l. `& E" l( V5 h/ }' R左手放左膝上，手心向下  。

7 p* K  y' P* F4 m* |; d7 D接着呢？左脚后收半只脚位置  。右脚前伸半只脚位置  。

然后，右手指自然张开 ， 掌心向下。放在那里呢，放在右膝上方，并不接触身体，
- z& n* d- X$ ^0 \& g# c
2 X2 R9 L4 f+ A# T' Z- P距离膝大约一掌高 。
: E, h& F( N- Z! S) w) L( ^6 z* {" u
0 A) P6 u& U0 k- H           就保持这个姿势。
7 e1 U, i1 a# b+ @! D
' H- y; p; y$ `/ ?要求：放松双肩，虚腋 。意念右手中指和右脚实趾相感应  ，一会你就可以体会到你的右
/ `! h. a) Z7 ~) L( Q
; O$ E# H8 q9 G; A3 M+ X+ z肋什么地方不适。或者肋内鸣叫 。若肋部不 适,犹如百虫攒动。反应比较强烈后,把意念移到右手掌外沿。

那左面动作是不是与右面动作姿势相反的办法呢？与右面动作相反。
2 h$ ~9 G# h/ i6 A; A
此为透解肝郁之法 ，一会呢就能调节不舒适的心境。能降肝阳亢，透解抑郁在肝血中阳热。


4 i: e$ r/ c/ z; Y3 }经络修身 ：   请各位珍惜此法  请珍惜自己的生命  刚才调胆经络。

经络修身  ：   这个要不要收功?可以换手，左右交换。一般可以在看电视时进行，
' [% V5 ?$ ^, q& n6 `2 I- f& G
也可以说话，只是借动作姿势帮助导引气血而已，也是对肝胆的保健，
& ~$ A7 j- l0 C+ r* y/ t& }
不用收什么功，但是,有一样禁忌------练习时不可当风 。停功后要多久
- a4 J+ w& R* B  g4 r: k
后才可以吹风 ？停下来站起身经络气血即改变流注。那就是站起来后

就可吹风 。 就已经是常态,当然可以吹风。

。。。。。。。手臂感觉很强。。。。。。肋部感觉热 。。。。。。我觉得得现在两肋气感强，有不

通畅的感觉  。。。。。。。

2 i0 X$ f: f9 ^

, j) ^& w+ |4 y6 M 经络修身  ：保健内脏很重要 ，希望大家珍惜自己的生命。