埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2012|回复: 8

十种生活习惯 保健康 (据说)

[复制链接]
鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 03:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一、男人喝牛奶  女人喝豆浆8 `9 [- d) F8 U% v
- s* l, g  C# r8 B) Y% \
二、每天走路1小时# n0 t% b+ w9 d3 q4 y" l6 b

  |+ W, f3 P7 j" z- X/ a8 u* p' `9 p$ `三、每天喝6杯水
' M, k! w* B9 O7 _" @  z6 k0 ^6 L5 D# R# b* W) D% ]7 N
四、就着葱蒜来吃饭 5 C5 ]2 D9 O8 Y8 y( }& U
: Z7 r2 ^# r3 }+ Z3 \0 u% |. |! l
五、晒15分钟太阳+ B, L# T3 `. h" O& y/ o

& W5 i- E2 z. ?  U5 X0 e* A6 e六、每天四杯绿茶2 {+ N3 ^% x2 q

9 \6 w* d; b: J7 {/ V6 n+ |七、最少开窗半小时6 p4 ~: z$ Z+ `1 l
8 e" m, p8 n, k$ R3 ]
八、用干毛巾擦背; V) u4 `( P5 S
! h2 k; _* Q$ R2 p3 ~3 S
九、一口饭嚼30次
( j; W. `8 P! N" d$ d6 Y+ A
0 Z4 G$ q0 d( A4 E9 C* W十、睡够7小时; ~5 N1 b3 V* G9 Y( {

/ E6 ]- |7 i" ~5 S' K" f祝大家都健健康康 开心幸福每一天!!!. S- Q; H& T: U8 C  n
/ f1 F6 M, d. o0 y5 t$ ?
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 05:43 | 显示全部楼层
谢谢!
9 v( f: B  ^: r. B8 N8 [0 h三六合一起做不到,四做不到,七零下三十度做不到,九做不到,哈哈。。。。
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:16 来自手机 | 显示全部楼层
有些是很难做到,但大多数坚持下去,是有一定好处。
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:52 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
都是好习惯阿。
鲜花(792) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 12:44 | 显示全部楼层
只有3,10做得到,其他都做不到。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 15:22 | 显示全部楼层
不喜欢吃生蒜,虽然知道对身体好。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我老爸,偶尔吃饭会就着葱或者蒜。当然要看就着什么吃了。
% P2 n5 ?# `! {; p+ p! F8 u0 m; R1 ?: I) x7 |; [7 g
我小时候看他吃的那么香,也会学他,拿一颗蒜。蛮香的啊。7 x- g, Y9 N: Y# h' b
8 k! {' H2 a, ?' P8 ?4 a
他也有用毛巾擦背的习惯。尤其夏天,太热了,除了冲凉,他也要擦背。皮肤擦的好有光泽。
大型搬家
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:36 | 显示全部楼层
每天如果不开窗,我会死的。
鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-5 21:16 | 显示全部楼层
赞一下科普帝
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-4-30 09:19 , Processed in 0.167512 second(s), 23 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表