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本帖最后由 vanessawang 于 2013-12-20 12:32 编辑
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“排毒”对我们真有那么重要吗?
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# B7 o, p1 \7 K1 J 答案是肯定的!你可能不知道以下这些可怕的数字:& O$ V& \, K3 g5 M7 M V
1 人体新陈代谢可产生400多种代谢废物
7 F3 a* L0 o. I/ t* u1 r 2 每人每天要排出约400亿个细菌、病毒、寄生虫卵等,而人体大便中百分之二十杂菌和致病菌,如果24小时不排出,就能繁殖出2兆以上的病菌!
" E8 X7 e7 \0 \1 Q+ F+ N$ o$ _ 3 每个人的体内可能会积聚有3-25千克的垃圾' a$ M% ^' L4 a8 L# K- v N- {
4 人体内的毒素只有20%可以通过排便的方式排出,其余的毒素都积聚在各个器官中,包括血液、淋巴、皮肤乃至每一个细胞。% a, p6 u! L6 m* r$ b1 r8 M
6 S$ @6 T9 t; O q 排毒:排的是什么毒?4 E6 q6 z3 C) [* H0 p! C# f
, {! I9 r# Z0 [ “毒素”,泛指对身体造成危害的各种物质,包括“外来之毒”和“内生之毒”。
6 Q3 P5 R/ ?# h0 p0 r7 R% O6 S8 ^ 外来之毒 包括大气污染、汽车尾气、工业废气、农药、化肥、食品中的添加剂、化学药品和垃圾食物等具有毒副作用的物质和病原微生物等。
! L: }/ G; r; o4 q8 ]5 w( L 内生之毒 身体正常新陈代谢过程中产生的废物,肠内宿便及糖类、脂肪、蛋白质、矿物质等代谢紊乱所产生的废物,还有消化道、淋巴管、经络等排毒管道不通畅而产生的毒。. R* l! G7 C2 D# `! L
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' \- ]) f9 h% H3 [; P* y聖誕節過後和老公一起排毒,把2013的毒素排掉 |
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