 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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3 t: I- x O1 {# P: m 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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喝菊花茶有什么好处？. T5 f2 D8 ]! D* t* d9 F) U
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1、醒脑、明目
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* q$ S6 I/ z9 l* r 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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2、清洁湿润皮肤. `1 _: h2 ?0 M3 P. y
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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# j, A/ A# N* L, B4 M" P+ o2 G1 ? 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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3 o8 L/ }1 v! o4 o 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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6 Z4 d1 ]$ O% }, @/ Q8 P 4、防癌抗癌
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K$ X, f0 `2 w 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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! {2 s( _ z4 R 5、治感冒、头痛
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。+ |! p) w5 c! A- K
l5 N1 @1 o7 \; l N% R: E 6、治疗便秘
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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. y8 ^- R% S" ~ P) W# b 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。 g9 i3 z6 ~5 r+ q! h
I9 E. x6 c; X8 e9 ?& H 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。+ K, N! r6 Y* d. w
X! C! ~3 ^/ w5 c. \0 ~9 Q 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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