 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
|
! G4 f S. @7 w; v
1 i [: q$ p* L' }9 i
; W- m/ `) _5 Y# z" w& N# }3 E
- c- F: {# G, |! l) E2 f0 |
0 B# B F) p2 Y& E 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。% K4 N6 T" K6 n& O5 i/ g6 t
4 M: n- g$ s _( ]2 Y4 t
喝菊花茶有什么好处？
f0 U% g. O0 j
# p- X4 P& e& h# x( ^% `/ X 1、醒脑、明目( l7 V5 T) h6 z/ G
" j4 ]) s. k/ a3 W" l$ P- { 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。& L+ ]& ~) u& W, t! A# a% u' W
8 H d% h0 }2 P/ K: ] 2、清洁湿润皮肤$ @. ]# Z" r" s! x0 A
$ D6 V0 Z& ^) ^3 g
多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。. h! M5 d M8 i/ t* h) K+ ^
& L( g% _6 d9 o3 ]
3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病0 q+ P! Z! k4 q
" X1 A. l. |0 k) ~2 Z5 ]/ T
菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。) y3 v6 z" ]6 I y9 K8 l( s2 n
' r4 O1 Z7 T. Y% b: r5 ~
4、防癌抗癌
: m6 X# _+ @! I% x2 V4 {9 a
: T6 i+ g& P# z7 h2 l 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
3 n7 ^4 U0 z& o, Y9 [6 O/ H6 p" E' X4 d1 T2 D5 I
5、治感冒、头痛
* |. m5 @ S, r: i5 W9 T4 x; U I! B
菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
: \" | ]! ?3 @3 `0 u1 X4 H: `6 ], T& ?: F# p, m$ A2 R8 s
6、治疗便秘7 z9 C9 _4 N& @3 h- u
! g9 j& y' c. X2 o( P& e$ y9 v) i
菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。7 n8 s* s, C6 W3 w4 A! h( x
* e# N* o8 q* O. Q, F/ I
喝菊花茶的注意事项+ p# y* N6 s+ E" H* A5 [
) {, M' v+ c4 M, q' E3 o! p3 z
1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
0 A+ @2 x& W- o2 T- W$ D+ G5 S5 d: R" I3 D# g' y
4 y- ^$ \/ V( K* w$ I2 }
5 M1 T3 p! A" g5 y/ P2 t( n
% U4 ~! V# s6 ]' K; `9 H5 {* ?
2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
+ |, x! e1 i# K- z0 m
& y, M7 [1 K2 d4 Y/ T6 k 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。6 L3 H( U8 M+ Q. I/ f6 I
6 ^. r3 t* J, s 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
|
狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-11-6 08:01
楼主