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0 B# B F) p2 Y& E 菊花茶是常见的花茶之一,有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是,喝菊花茶的好处虽然不少,还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟,喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢?一起来看看。% K4 N6 T" K6 n& O5 i/ g6 t
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喝菊花茶有什么好处?
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# p- X4 P& e& h# x( ^% `/ X 1、醒脑、明目( l7 V5 T) h6 z/ G
" j4 ]) s. k/ a3 W" l$ P- { 菊花里含有丰富的维生素A,它是维护眼睛健康的重要物质,经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果,尤其电脑工作者,更应该多喝菊花茶。& L+ ]& ~) u& W, t! A# a% u' W
8 H d% h0 }2 P/ K: ] 2、清洁湿润皮肤$ @. ]# Z" r" s! x0 A
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多饮茶水能加快体液循环,促进新陈代谢,清除皮肤排泄物,使皮肤清洁湿润。. h! M5 d M8 i/ t* h) K+ ^
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3、降低血清胆固醇,防治心脑血管疾病0 q+ P! Z! k4 q
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用,可降低血清胆固醇,对防治心脑血管疾病有显著作用。) y3 v6 z" ]6 I y9 K8 l( s2 n
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4、防癌抗癌
: m6 X# _+ @! I% x2 V4 {9 a
: T6 i+ g& P# z7 h2 l 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂,这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞,可以使化疗取得更好的效果。
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5、治感冒、头痛
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菊花味甘、苦,微寒,可用于外感风热,发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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6、治疗便秘7 z9 C9 _4 N& @3 h- u
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动,刺激胃液分泌,故可增加食欲、上下通气、排便正常,使许多人无须借助药物来治疗便秘。7 n8 s* s, C6 W3 w4 A! h( x
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喝菊花茶的注意事项+ p# y* N6 s+ E" H* A5 [
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1、菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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& y, M7 [1 K2 d4 Y/ T6 k 3、糖尿病或者血糖偏高的人,喝菊花茶时最好别加糖。6 L3 H( U8 M+ Q. I/ f6 I
6 ^. r3 t* J, s 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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