 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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3 a% S/ O; ^! a9 \% v1 n 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。( N% x+ k g G* x* ^5 K
: s% _" N5 P0 h$ ~ D0 y 喝菊花茶有什么好处？
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$ @& w1 e' \- Y; b 1、醒脑、明目) [) d! N; f8 W, A/ M$ x
1 w9 S1 R+ P( ^3 c 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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, M. J4 e) l9 {7 ~# ~" q; y 2、清洁湿润皮肤( f2 k+ D1 Y5 K' R1 ]
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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3 i0 F" [, C. A5 |2 D5 F 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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/ d W' R* L% G' r/ @1 I 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。0 A/ d: w9 f$ a; V' S# m8 _, h' v
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4、防癌抗癌
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。+ e6 p: \& g2 ] r
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5、治感冒、头痛
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# S, H! ]1 f( Z- P$ ~% f I 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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% W" R4 s: ^" D 6、治疗便秘
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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4 Y1 d" G' V3 m L# x 喝菊花茶的注意事项
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$ n* X1 u% e9 ]1 ^- r& \ 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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, a8 h& d6 S2 c+ A- k! {( v 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。1 D7 F! ]9 o" }
( i# ^! D% A1 O 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。9 `; F0 Z/ v! l, H% X
8 T! u/ K% U. T' O$ E8 r& ? 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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