 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
|
6 ^9 F6 R7 e* n3 H# b" q 9 O& J6 V- S6 u& [
* M P0 I7 }* j% E; L( p# J4 k
0 w# O* R* s3 G8 s
$ w7 |# Q N+ K7 V 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
+ m& y9 `' g( M4 Y( d4 I6 y3 ?8 S+ _8 t) o
喝菊花茶有什么好处？
, S' t" i1 X4 P0 a! [
6 O: f# l6 L7 P3 i0 l7 |" \ 1、醒脑、明目
6 s7 y" K6 I6 \3 M n" i6 k1 A! G5 r0 Z2 J2 y! g* b
菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。. |4 D) I" N( t/ a# k. C; j1 W
. l- { J* F' Q0 U/ r! I0 I
2、清洁湿润皮肤
; U! f; O0 Q7 n
, p5 Q. f. M: @: L* l$ T 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。, l% o$ Y7 \" _# i7 m
2 ^. m. G: h6 J: M7 y N' X3 Z
3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病; H, V3 w! ~& @: X
2 ^ p1 I: Q- @3 l# c$ }5 U
菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。* A- }/ t* r; f' k6 l8 I5 x& M
, @/ o7 e; S) c) x6 k 4、防癌抗癌3 f n+ [! _! X' S
; m7 a1 Z4 f- V0 p( P$ U 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
/ }$ b0 ]: N, \# G$ ~ P( | W, n) f
5、治感冒、头痛 q( M( x* m$ ^, p
! a* f& m1 K" x7 J' h6 F 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
5 s0 |1 {" a) W$ k
8 \% j9 `. ]6 `2 d8 [3 l( h7 ? 6、治疗便秘+ ?, o7 E8 o" R; y
7 b/ a+ Z, b% j( c
菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
0 s) Y/ ?6 C2 s; K4 V( ^; d R! C3 \4 `, @ U( h
喝菊花茶的注意事项0 _# q# l/ z9 S" j
- S0 F' B8 D5 k7 L! n9 a' [0 c; N& e 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
4 g1 f, O; r/ ~" h1 A& g' A" E
' T3 A* v2 g3 u% u) @ k " G. N% U: R- K
& i) s4 P3 Y" e5 s* O/ c# `1 q
V8 J5 n8 j, u: Z/ u* M& [
2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
6 y5 [+ R: c9 D0 j* p; |1 Z
( o2 D# m7 a) w9 W: o" H 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
" O p1 M3 S$ v- ]( O& Z3 j+ G
& I! U, ~+ N @7 @* } 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
|
狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-11-6 08:01
楼主