 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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: q0 q$ l* z7 O- a" d1 q8 t7 p 喝菊花茶有什么好处？7 ^& F/ n; p" Z- L. V
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1、醒脑、明目8 w0 @& o M9 [( X( ?
( a9 O" \5 W0 Y* S1 P; J 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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! H! Y4 D# Q8 { 2、清洁湿润皮肤* f/ l# a/ Y0 i, _" `( B4 g
/ k, B' S3 ^9 Q6 l1 S: ~$ A5 j1 ^ 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。9 G) G* P) I" h' g' {9 W0 ~
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病1 K! T% V% i, l) L+ B/ @" j
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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! A) P5 u2 O7 G% v9 Y& x 4、防癌抗癌, ]$ q9 \( J- U$ F4 X
]% ]6 G2 o! l. \ 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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" j6 c* |; y" ~( N6 u2 S; j- ] 5、治感冒、头痛
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" u8 e/ v) P# e1 w 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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+ w }) d9 ^8 ]9 \2 u" S 6、治疗便秘
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; J Y5 I' z6 y. r# h9 e0 Q 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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喝菊花茶的注意事项
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2 t+ I8 C) ]) i 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。, S: C* [( M6 I5 P' F
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5 [( a; M6 x3 y4 [% K8 n) J6 \0 {
7 O/ ~* i% W: X$ s 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。# a! v( D- K* i' y1 k+ J
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。1 q9 b: M! ]2 m' z
, }) {3 l8 ]7 l% m# u( ^ 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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