 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。, l3 b: ~0 E6 ~ O: o
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喝菊花茶有什么好处？4 @: [, u$ o9 d( Q2 L$ f/ ]" f7 N
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1、醒脑、明目4 Y8 V) g& }( o6 z+ v; C* Z9 J4 r
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。. V# ^( X1 Z- X' u0 ?
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2、清洁湿润皮肤
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。* [- V. _/ _, B; x
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病9 W0 W, I# S. y5 q1 |4 }; p
7 \8 g9 T' z4 a1 a w3 | 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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( Q" N' R( C" S7 K# D* W% S 4、防癌抗癌
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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9 b: d( z2 H0 d+ @$ l 5、治感冒、头痛$ n, z" u$ G+ [- C
* R$ e: x E F1 \& R; M3 N/ C) e: w 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。8 x7 ^* O) O; L) L
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6、治疗便秘
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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喝菊花茶的注意事项
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# W0 H$ ?& Z: d% ?( g* m. N 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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; B0 X/ m$ d5 { 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。% H8 ]/ V4 i3 _: r
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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