今天在图书馆偶然看见了之前PTL推荐的 张德芬的这两本书。 " Z3 r/ t S8 T- C9 l$ w《遇见未知的自己》《重遇未知的自己》 ' I) [1 U2 n$ B( q" P9 F' c8 R( v
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你每天有没有给你自己念过这样的紧箍咒呢?“你不够好”“是你做错了”“你不完美”“你不如别人”。。。 T9 m1 G: i J
* ~/ S$ a& M5 H这些都是负面情绪。 ' f }/ B) l5 x8 o. S2 R; G 5 V4 u7 y! M) I! P: @% K f5 {5 h你好好爱你自己了吗?爱自己,就是不断给自己正面的情绪哦,要笑,南怀瑾说过,一笑,心都是打开的。 " g- _ d, c9 E; Y, N C F& Y6 }1 l; Y( Y5 Z
我个人觉得,开心不是一句顺口溜,而是最大的责任,最重要的使命。你在当下是不是开心,这个,你自己要努力做到开心才行,是一个严肃的责任哦。