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減重的重點要先淨化身體~
1 w: N) v7 m/ ~! l% a( D身體太多毒素是很難減重的5 H0 N5 Z f, I' m+ `
減重的要點是要減體脂肪~而不是體重# c" v4 _) b4 L4 M
而且還需要判斷是因為的哪一個部分出問題~對症下藥* |( t0 @3 b' j
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