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男人壮阳秘诀1.要适度运动，保持好体力：9 v8 y: c! S5 n5 |
走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
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男人壮阳秘诀2.要增强自信心：0 `' z# ?( _0 _6 a! \' n& x$ ~: B
$ v7 V" `5 c3 e权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。
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5 ~ s# O% \- D* W+ x5 [- U) b男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒：# n( E% L5 Q; M0 z/ x
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阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。# |- o# o2 K8 O7 d) X8 E
$ k1 ^: ?6 T* u男人壮阳秘诀4.要定期体检，与医师密切合作7 d. v$ d* O$ \. T j5 y6 H
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很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。( x4 K0 { @- I7 m8 B
5 j4 o. m, }6 L" ^8 I% O男人壮阳秘诀5.要均衡营养：
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六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
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男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品：; \/ a7 q ?/ {6 m5 @
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酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.
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男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品：; [6 I5 P, @+ N8 Q$ u
& O" m' B' M4 p# ]' ~对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。- G, y7 O$ q* c2 b D
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-9-7 18:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
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变色卡
显身卡
发表于 2013-9-7 20:46
楼主
