 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
* v9 V% r; y- W9 J/ i% ]- b9 r9 Y太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃: k' X* R: N" @7 f9 c V
補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。, x3 a& \ ]9 v) o) K
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的$ k8 H* O! \/ o3 ?
/ }) R5 E7 z- K a3 u小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
0 e. c3 e! ^0 X# s( B+ \ J7 |如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的
) Z E& ]7 \0 K9 Q7 l如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
8 }% ?% Y/ M+ Y補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等7 b6 t) J0 I. N; \8 x* [- Y
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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