 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
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大家好，经过不断的协调场地和schedule，新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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课程安排：# d8 L L4 s3 T3 k2 X5 R4 n
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班次 时间 日期 授课地点
& k6 o8 ^3 f( ]. H% h0 J! g成人民族民间舞班（level 1） 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)0 H+ u( c2 @ }6 H/ b. L
成人民族民间舞班（level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)' p* K% |- n$ w' g {# Q- A
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)# H% @* ]) P( e7 R: X# b: Q6 c
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
- j$ d, A! _5 j1 |# g9 C; |成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
7 K/ t3 p7 O0 G! }1 ]- B成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)4 ~2 c6 x5 T& \" k
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教学内容：
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) I, o" z: C% P0 u/ Q一、成人民族民间舞班) p: h) Q+ Y6 z' n
/ `# [7 d# `2 B7 ]Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈，level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练，从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度，要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率，就一定能enjoy。+ [: ~5 r7 K6 N
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二、成人健身舞班/ a* T1 |3 U- F% t
5 O5 }4 |6 H# z, m ?- b1 Z' S教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞，有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学，是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上，以塑形舞蹈塑造优美形体，使学员举手投足更优雅，更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。& v& _. z* U* u g
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三、成人形体训练班5 I" Y/ ~( s5 [, o1 h- `
) b ?6 M# ]' S' R本课程不教授舞蹈，只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容，来增强学员身体的柔韧性，以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条，培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦，但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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- C0 j, \/ Q8 d1 \+ D, J6 S报名联系方式：
" l1 R1 \! X2 t6 p9 u' g1 V' h: T
$ G# I6 {7 \' e+ C3 SYoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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狗仔卡
发表于 2013-8-9 00:43
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