 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
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w: F6 n1 B7 h$ c大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下# U( H m+ e* z% z* V) t: f0 ^2 C5 P
5 Y# V: V4 c n6 p1 t1 y+ l7 K' C: K
课程安排:
$ S1 P, L* J' N1 j* y3 n; }% P. V0 r+ N6 H& b; ~
班次 时间 日期 授课地点
- S% F0 m3 D7 z成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
# p0 ]( l$ o/ p3 z- f4 Q成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
0 E& g0 s) t n7 G! e2 e2 m成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)2 @/ `$ b. _" e
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)4 l9 y* U; ?! Y. N/ N* E0 K4 F( p
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
: k5 h0 I% a) f/ [) r) K成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
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/ N+ X. D, ?; M5 y* ^8 r$ ]* Y教学内容:: B( q0 v1 t' u
% v3 x. I' o% q9 \5 r一、成人民族民间舞班
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4 O0 x0 C* c# u4 yLevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。: r8 I5 Q) b9 w3 ]
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二、成人健身舞班 c7 R8 d7 U' S+ F
5 s. h6 O5 T- U# V x: w* O* F% K* E. M
教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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' l/ Y9 }& H' O, G三、成人形体训练班
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- `5 g4 c) `6 u$ R+ E8 g1 ]& @本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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/ Q5 X' @: d- r0 x& _) L% V4 I报名联系方式:
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, p- \2 J4 b# m( cYoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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