 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
8 _. p$ y' u$ ^( G- j% V
5 ]/ b7 i7 H6 ^8 O3 |4 t* E& h' x大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
9 j" V3 u% Z8 m6 i+ h }
1 ^0 ?' _- x# ^$ o7 X- u: B
2 ^2 p: A3 j8 O* a5 B课程安排:
% n. b+ \+ c+ ]6 Z f
~, s! x5 g, A班次 时间 日期 授课地点
/ \% B) i& P7 U, s* ^ v成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
) O. S1 ?' [: J0 D5 F6 }成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
: c' ]( E- Z, W, @, w/ n, ^- q成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)) I; s9 s$ J' t" C. q3 h' D+ N
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
7 n; R& E! L" T8 ?3 J成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road! B- W4 U0 B$ S+ c
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)8 V8 u+ Q8 c: j8 v, D
0 ?0 I; B5 k. i教学内容: ~; Q9 P. e* e/ ?$ m& |* w
$ s1 g: F- A0 G) g# o一、成人民族民间舞班
# X, c1 j$ {7 P- ]5 P% W# e5 D9 c% S( G
Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。: T# z" f+ H- h5 P4 ]
3 I! n+ G& L; `5 Y K( Q* x; q二、成人健身舞班7 C& B; D' _" d* d6 Q
5 d) n0 b8 V6 }
教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。% }( p! w e; n$ S6 J. m' f) ]
) r- M2 A7 {$ C
三、成人形体训练班
$ ]5 Z( l2 j! m: D/ |- i. h+ Y
; r0 C/ R, n& q: e8 G/ O. F+ A8 R本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。% n3 b- @+ G, Z8 T4 L
, R$ Y/ `' C5 u" c4 u. u
报名联系方式:
1 v/ m6 o' `- s- ~( X3 M+ X" U5 W f/ o$ D4 Q
Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com) t" p+ }% h J6 {0 B( h& I$ n# \0 \
|
|