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这个讲座怎么样?有谁以前参加过类似的讲座吗?
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《健康与养生》讲座$ T4 I z1 y, i& K+ ?* E
% ]( @5 Z; t2 Y2 I! j现代人的“健康”概念,比起往昔有着很大的不同,尤其在讲求快节奏与高效率的任务生活压力下,很多人常常会出现浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、视力下降、胃闷不适、颈肩僵硬、便秘、心悸气短、心烦意乱等症状,去医院检查也查不出病来,各种检查往往显示一切正常,最后给出了一个含糊其辞的结论—亚健康。虽然查不出病,可亚健康带给身体的各种不舒服却让人心烦意乱,心情郁闷,甚至会影响到我们的生活和工作。, H( u9 i! b( r
那么我们该如何解决这个问题呢?3 ]( l; w. k* \8 F
此次《健康与养生》讲座将就这个问题进行一些基本的阐述,即:9 D( R! U$ S/ r/ `6 @# g* @
1.从传统的中医角度入手/ E1 K- |2 E f: N% a( w; a" c8 O6 r
2.从饮食入手. x& k6 j5 N, t! n
3.从专注和静养入手
( J+ ]8 c% K9 d' T4.介绍一些简单有效的健身运动+ q, V+ Z/ j8 T0 @" d* q
如果您想让您的身体更加健康、更有活力,那么赶紧参加我们的健康讲座吧,保证您不虚此行。
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主讲人:姜敏
! [$ N- [( z& _: ~. E) @1 C2 m时间:2013/4/20 星期六晚上7:00-9:00
+ G' K$ T+ ?- M3 p: f; f+ T地点:Westridge-Wolf Willow Community League Hal: 505 Wolf Willow Rd NW, Edmonton, AB T5T 4J3
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