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瑜珈课：“坐瑜伽”9 h8 _5 R% Y+ G* Y6 E; p! F" l! C8 c
9 Z" r8 ^3 S) ^# [* M华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
( Y* o; _% p; T1 V5 e这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。8 E6 d7 v+ _9 Z, k+ p. m
由两位受过 500小时专业训练的导师教授。, O# x+ P9 m! K
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:6 e* X' F- \7 d; E( _ L' E
-想选择运动量比较小的人士
# j* P; L! G* V( `7 X" m) k-长时间于办公室工作的人士# T5 m- w; E# [& q x
-行动不便或需要坐轮椅的人士" F6 b- M( c. S) H! j7 w
* D/ e3 B7 B1 A& ~# k日期：2013年5月7日(星期二)9 z* H& L1 C$ C/ G! O4 N7 B
时间：上午10:30–11:308 ^5 R' i) y/ a
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
: L: x" R6 j1 j0 C& @8 A费用：全免 及不需携带任何装备! d' }# p$ S: n) \! E
语言：英语及国、粤语
& `' i/ A5 _/ r9 b3 o参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先+ \. ~) x9 `# T) q
名额：只限 25人，报名从速$ F" Y4 Y* q1 h8 k, Y, S9 a' Y
查询及报名：请电780-429-3111
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
4 {4 p3 X& a: @! F/ |$ g6 F# Z主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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( v( t/ k% d% A3 ?% [- J' j2 y" l }资助机构： : B8 q4 y# Z$ j5 \
Citizenship and Immigration Canada
9 ~' h- R3 }: p6 F* BAlberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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