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瑜珈课：“坐瑜伽”
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华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
8 j: \; u# X; f5 n这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
9 _' a$ ^* y3 \3 U8 P/ p% E由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
5 _1 x+ o: m9 j: D这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
, F0 E, s+ @4 O' S: Z: n7 A4 l-想选择运动量比较小的人士
3 {8 x+ S% ?# m! |) v/ X4 I+ y-长时间于办公室工作的人士7 p% [3 V2 ^. _9 O! d0 Q& Q
-行动不便或需要坐轮椅的人士/ W' e2 x1 Q7 X- c
: U8 p8 Z' I, o# s6 o日期：2013年5月7日(星期二)4 ?, l2 |$ V0 \7 A# t+ S; N
时间：上午10:30–11:30
/ W2 U" j/ v! [- U3 r* f7 ?3 e上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
$ x% Z. s/ A# w1 K费用：全免 及不需携带任何装备: i* U: D+ Q# C4 m
语言：英语及国、粤语! o# Q' u- j6 s* Z
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
: W6 \' h, R* E名额：只限 25人，报名从速
4 F% G- j$ k6 e F" s _, [9 c7 T查询及报名：请电780-429-3111
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8 ]* _& A5 r5 |0 d2 j' c' y* I由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用/ U: H2 r0 @* ^- ]+ E' D3 |3 |
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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资助机构：
9 X* v) e9 }/ c% c! c" e9 ECitizenship and Immigration Canada
% U5 s% ^: ?# D: d" A1 Q. l, pAlberta Human Services( x" t* _0 ?# c) l7 _
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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