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瑜珈课：“坐瑜伽”) @7 a# J5 E* [* G9 ^
% E* d' D% d% O# a' H$ ?华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。" K, U1 Z5 U3 `, f9 M; y- i
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
- F0 P6 o) O) o, V- g由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
5 E6 I$ ~" d/ j: Y% k9 ?" b这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
1 E' m% d/ z7 F' Y-想选择运动量比较小的人士
+ d3 z: R. V$ h* F, t/ ^& r% Y-长时间于办公室工作的人士, _/ O+ J1 j q) Y
-行动不便或需要坐轮椅的人士5 W( M- [" B! q1 P
6 Z# ]/ ^1 D1 I5 C7 p* ?日期：2013年5月7日(星期二)
5 Y8 }: _) L" |; ~7 z. G) y1 L时间：上午10:30–11:30
4 M4 f) O( \- n; k. D. f上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue): e. n# N- J% c9 w3 E9 j
费用：全免 及不需携带任何装备9 z/ G; V |5 B, V- d
语言：英语及国、粤语
6 V* I# Q5 R6 K0 r参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
0 i5 Y9 G2 r# K名额：只限 25人，报名从速$ \$ C( m- R$ `$ ?
查询及报名：请电780-429-3111
$ ~ A; ]! S2 {) O& \
$ Q- W6 z& Q1 o1 d由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
" [ g/ p* E; |5 L1 ^5 N4 L$ x主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)" h, F0 y4 s- D" ^1 W& t
2 W2 \7 a& A- O资助机构：
4 S7 q/ v0 _4 Q4 @- \Citizenship and Immigration Canada
, t9 s, [/ e& ]) {. QAlberta Human Services, L. _8 v5 n* o R
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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