Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲
+ P7 X  v6 B8 g1 o$ o
手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～
+ i: d1 Z; K) S/ S1 m/ C
项目：游泳
坐标：Kingsmen Sports Centre
时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00

3 k& E" `  Q6 y: S5 c- B$ n大概的量
3 X7 y6 E) x2 n( |热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
4x50 蝶腿 1'30
) `, b; m0 U+ A, d) w- Y, [7 Y2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
6 Q# i" I! t! P2x50 蛙腿 放松不计时
) y3 }" h/ Q+ |# ?' x400自 25快25慢
有氧 1000自
放松 2x100 2’30 50自50仰
我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
  j1 t5 w/ i: \, P! w
ps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

  \5 \& B* {, ]" [' l2 H
2 Z0 T! q7 p. R1 S8 b$ x* @( C% ]综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
1 `" O1 ~0 ^' Q- a  a$ E$ p综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

  H9 c. |3 p" l我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
  e$ w4 A1 m6 K1 g" y2 Z1 {2 o我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
TCRC是哪里？也是50m comp？

Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
' H# z. t7 u) R. l6 cTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

8 s% t3 \: Q( E% w) [/ @huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
8 _- ]- o! m3 b7 R' u/ R9 C6 Hhuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

! g4 u& q% B$ h# d9 z1 G53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。