Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲

6 d- w0 R) f& v: l" @" K9 f手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

项目：游泳
坐标：Kingsmen Sports Centre
时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
( {% n# I& [% F+ g7 Q9 w% ~
/ b; `2 h- z2 A" |& x大概的量
热身 4x100混 1'40
7 }; L+ p4 V5 ]! N8 y! M8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
# {6 d) n: x$ @0 T, I! c4x50 蝶腿 1'30
9 R  F' s' P. v0 _4 i8 E2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
2x50 蛙腿 放松不计时
, Y; X7 g- o; X* o( L& H400自 25快25慢
0 j7 x4 B& G4 [) w0 q有氧 1000自
放松 2x100 2’30 50自50仰
我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌

! ^# Y, A4 k/ u$ j- a& F+ m0 Mps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

) K  y; P- `1 S9 V  O综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
3 ?( ~: [- R5 c6 `) h综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

# n% q. z4 b: @/ ~3 L8 s我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
" @; y  ~( o. d6 e6 r8 {我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

5 W# f' @2 b( O! O, c7 rTCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
TCRC是哪里？也是50m comp？

$ b# \3 \3 {. m( f; D" r) R, GTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
4 _' L$ y; F) h( l* g6 n: ahuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。