Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲
# @: ?1 `+ @( }8 A' o) o# t9 w
& f5 ^0 h5 o3 b! C% ]手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

$ U$ g. Y' z; Q3 F, W项目：游泳
, w3 [9 r* [$ T' r坐标：Kingsmen Sports Centre
时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
0 ~( H) O) ?& R( j
大概的量
热身 4x100混 1'40
1 y# n/ m4 M9 Y! _8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
2x50 蛙腿 放松不计时
; M, I6 I8 f3 j  n6 }7 y8 }$ [400自 25快25慢
有氧 1000自
放松 2x100 2’30 50自50仰
我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌

/ d1 i2 I9 |; P! H" }2 R1 o& n" ups 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

) Y' K; P8 n! b+ W综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
& ]- }% J3 q: u4 Y综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
9 w. b( T, |% L9 E/ {我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
" x0 @8 a- k2 e8 G$ r" t综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

/ r' _! ~$ p8 w$ [  L, a; UTCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
( g/ X, p$ ~& d# l: V* `0 i% X+ _TCRC是哪里？也是50m comp？

! w$ N2 R( Q* jTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

- X; _9 X9 b! y- @53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。