我要崩溃了

人行明镜中 · 发表于 2013-3-7 16:58

PTL 发表于 2013-3-6 08:59
! Q- G4 p% [2 E5 o想了想，去它的去吧，我就接着闷头练，加上PORTION CONTROL，我就不信那个去了。再练他６周再说。
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# y# @. T/ w- j7 y ...

摔掉肥肉，一身轻松，穿衣也好看。还要注意一下，是否你的运动量够大，找一个有经验的trainer非常重要。希望夏天的时候看到一个清凉的你！

PTL · 发表于 2013-3-7 21:37

人行明镜中发表于 2013-3-7 16:58
; a$ f) D; H! I6 c5 g! T8 t摔掉肥肉，一身轻松，穿衣也好看。还要注意一下，是否你的运动量够大，找一个有经验的trainer非常重要。 ...

埋头努力中。。。

谢谢鼓励

岁寒物语 · 发表于 2013-3-8 08:18

PTL 发表于 2013-3-7 21:37 & B% f0 \- m; Q
埋头努力中。。。谢谢鼓励

请问你现在不练功了吗？

望明月 · 发表于 2013-3-8 11:32

正想打个电话问问你最近减肥成果如何呢？这，这，这。。。

看来，还得加大这减肥的力度啊。每天晚饭后再快走一个小时吧。走完后坚决不能吃任何东西，水也尽量少喝。

春天来了，我也该减点了。

PTL · 发表于 2013-3-8 11:35

望明月发表于 2013-3-8 11:32
$ {2 n# K* g9 `( E. L% ~& O* L; w i正想打个电话问问你最近减肥成果如何呢？这，这，这。。。$ W7 Z% r# w' ^+ B- b, Q

9 Q! a+ A- ]# J0 K$ H# x看来，还得加大这减肥的力度啊。每天晚饭后再 ...

哈哈，还好了，记得去年我说的那条裤子吗？今天松松快快地穿上了，虽然称上没变化，尺寸上还是有变化嘀。

岁寒物语 · 发表于 2013-3-8 20:50

说实话，我练功不精进，不过我感觉，下午如果练功的话，晚饭就不感到饿，而且练功不容易出现低血糖。就我的身体而言（胖，下午容易低血糖），我的体会是，如果练功，不吃饭都没问题；如果长期不练功，吃饭也容易出现低血糖。所以，我得出结论，我的身体是新陈代谢的机制出现了问题，也就是不能把食物转换为有效能量。现在确实理解了一些中医说的话，胖人/或者吃得多的人是因为气不足。练功刚好补气，自然也不觉得那么饿了。体育锻炼，目前我没有。至多是打坐10分钟、20分钟。归根结底，还得感谢大光明修持法，让我自己体会到了，如何调服自己的身体。

PTL · 发表于 2013-3-8 23:03

岁寒物语发表于 2013-3-8 20:50 ) S9 c! c' T( H) W+ A8 O/ M) V
说实话，我练功不精进，不过我感觉，下午如果练功的话，晚饭就不感到饿，而且练功不容易出现低血糖。就我的 ...

亲爱的，你真的好有悟性呀。人的身体问题多出在血和气上，我也在摸索中，看看如何可以改变自己的身体。运动还是要的，帮助把推积的费物排掉，对于我们这个年龄来说，越来越觉得养成良好的运动习惯太重要了。对了，你在哪儿呢现在?

岁寒物语 · 发表于 2013-3-9 08:02

PTL 发表于 2013-3-8 23:03
7 e/ |( r0 u, A5 @) ]. `亲爱的，你真的好有悟性呀。人的身体问题多出在血和气上，我也在摸索中，看看如何可以改变自己的身体。运 ...

我在北京，暑假会回去两个月，很想跟你一起练功。如果就近有二级班，那就太好了。11年的时候，我来回坐飞机比较多，倒时差时就练功，最后一次回来，竟然不用倒时差了，没有任何不适的感觉。那时候，身边没孩子，比较容易操作，现在跟着孩子，容易烦心。

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