 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
& Z2 g% S5 B7 i1 _
1 a' ]1 c( C- i8 Q
今年伏天漫长，闷热如影随形。
9 K' H: y; b3 K- @7 `2 O& D2 G6 b( I2 m
刚刚进入中伏时，一个妹妹说以为要出伏了。其实今年有两个中伏，整个伏天长达40天。
3 E' y9 m! y( F0 p3 Z9 [* d热，不是那么快就会消的。) k, f6 i! s# s' Z* M, h' r) W
|5 J3 ]& g/ Q. `4 T# c, L5 I, N* t
中伏要吃面，主要是为了省事吧。上周自己一人在家，吃了一星期的面条。每天花在做饭上的时间超不过20分钟。
6 |+ Q0 `$ L* c" Y$ }天越热人越懒，十分钟做顿面条，虽然省事，也不能辜负了自己的嘴巴和胃口。
" I4 `" F0 E; @. o" c! u& t味道要足，营养要够，口感要好。/ z, n- U |: L0 q" p
* j4 q; c3 a5 h第二个中伏的头一天，试试中西合璧的味道，意大利面做成鱼香味，好吃~~~~~, x& f5 P/ N8 F* a, K- }; {/ E7 ^
' V$ Q' E9 o' F5 I- C7 w" P
; w9 r7 p$ a" j2 k6 h& L$ m3 O6 L, k9 r/ N- c
- n( z" Y7 q" F
) K N. F$ T& Z: u$ P5 K' I******** 鱼香意大利面 ********5 s" b& }7 b7 ?1 W
* I$ F) c1 C# W. _9 h
材料：意大利面100克，虾4只，泡椒5个，葱1段，姜2片，大蒜4瓣，豌豆30克，
: k/ u1 q; r; ]' W. t* \8 E鱼香汁1碗，小西红柿数个" k! U( `4 U6 ?5 A! u" q2 F
1 [' W9 O5 G9 o% Z( {9 _做法：
+ K& C+ `: z; V1 i% n. p7 p5 Q1、鱼香汁：酱油10ML，米醋20ML，料酒5ML，糖10克，水淀粉20ML# i( `4 c6 U- Z
2、鲜虾去虾线、去头去壳，泡椒去籽切碎，葱姜蒜切碎( ~8 S9 n1 c4 ^& ^; S2 Z' [$ r
3、水烧沸，加少许盐，放入意大利面
3 b. L9 ^9 J# n4、煮熟后过凉水! S9 _& q$ O( ]* ~
5、热锅凉油，倒入泡椒蒜和葱、姜碎和一半的蒜碎，炒出香味; I9 ^) r8 P4 {4 a z/ m6 }
6、倒入豌豆和虾仁略炒一会
8 c: h, T* [- Y8 ]7、倒入鱼香汁2 f: {: U+ X; _% R* b
8、烧至汤汁开始黏稠，倒入煮好的意大利面
" S0 J4 s" `5 W y2 k9、翻炒均匀，倒入剩下的一半蒜碎即可，小西红柿切半，放入面中) z. U1 `9 B( E: ~. B0 x! C" a
+ I) Z7 e# b; i) O3 l* R
0 I9 Z2 X1 p5 Y" Y
6 g" A, _, M# s' u0 J. q
) o* ^1 G; c! N% j) g s! X5 g% \1 q
T$ q- c: i: C% G F' g l4 S2 k* O& {- A5 ]
+ a" B4 r7 |' E( W& F- O" c |
|
狗仔卡
发表于 2013-2-26 10:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-2-26 23:42
