 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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花生竟是这六类人的“催命符”
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7 j$ ~, }* t. w4 p没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。" C* p6 W8 Z5 D3 Z" |
, |* T- [: P }5 i# s 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?
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5 Y7 L: x# q- C. w1、痛风患者：! q3 j7 K) e Z# q
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
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2、胆囊切除者：
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
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5 J! G% y7 A O胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。. x" q0 M5 u; Q" _( j5 ?
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3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
/ m& ]0 p0 k5 ?, z% }此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 7 f4 v$ i' ]" W1 `
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花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。
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+ G' C9 X- L7 J: J; a8 }4、想减肥的人：
# [2 s' U4 O# J* N; W花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
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5、糖尿病患者： |/ k4 S3 j; L4 C1 A. J% E
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。. c* |( D; G+ y4 s/ m
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6、高血脂者：
: H0 U4 c9 t3 k, G% I饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。9 K% l" r" `8 ?2 m) X+ j
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花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。8 O5 W( @0 G8 [) P
% o3 u% h. A: {- j通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。- l0 b F/ w" V# V; E+ @
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
