 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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花生竟是这六类人的“催命符”
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。1 a9 p& c" K* J; D: |7 f
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那麼，哪些人群不可以吃花生呢?
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1、痛风患者：& q( G+ n- f: J/ L! i) i
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。, }8 D- j- q3 Z4 C/ d/ _
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2、胆囊切除者：; E! r7 n* R7 U: w
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。, k% e& f. k, J1 J0 R2 B
' E7 x6 K. o% _. f0 C9 _; p, o胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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4 e4 t; Y/ W0 B3 q7 ~4 c7 o3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
) q* b) m' t3 J此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。
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花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。' I7 L) v9 K5 S5 k5 I* ~5 s
: J- X3 R) w! g. m- ]4、想减肥的人：2 W% [; o6 z/ u* |; l
花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。) ]* B! Z" T$ X% f: r- ^* c
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5、糖尿病患者：
' L5 B8 M7 C; w- ~+ A糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。: V0 t5 P f. [+ Z
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6、高血脂者：
6 s4 a A1 |. ^9 F, w, E6 v饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
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3 u; T% V$ c8 T% A) I( N6 w通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。4 h: Z2 ~1 w. A8 V& n5 g$ U
3 A5 q: P1 D Q! O8 F% p0 j所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
