 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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& H3 q7 L j. [8 d花生竟是这六类人的“催命符”
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。: h/ [* \2 }! }% a! M
' k6 \8 {$ K% A但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。
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) l9 e& [9 C* u" | 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?
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1、痛风患者：
/ a( g2 g6 I& ?+ [( g: ?7 Q4 B痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
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2 w, C9 ~2 |5 L7 R- y* z2、胆囊切除者：
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。; v8 M3 m4 J9 {
% ?$ |6 z- k& ?+ Y" p" W; r9 ^; x" v- i胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。4 ?) H2 n8 B% U _% k
# _/ i. s! A9 E8 A6 w4 {2 w/ @3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：: ~9 B" {0 l% \5 R
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。
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花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。- J5 e I* r5 W& f1 H
: C7 C) ~4 @ d4、想减肥的人：
' m# m% \" ^9 h; c9 e3 o花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。: i7 `- W( _) q: _2 ?* V7 L* A( k' P; A
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5、糖尿病患者：. W9 q3 D* n# q0 Z' H. F# \# v
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。+ q2 Q1 r: f A0 A% `1 |) j
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6、高血脂者：
3 b" d( b( }; O5 a3 K1 d3 z饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
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通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
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* l( d1 B, Q% J4 N所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
