 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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( [6 S* F- E* Z: H, @4 W5 `. x& a有时间就走路吧& T% a7 p1 p N" O( d4 q
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」2 L4 _3 M+ L4 e0 y, i
6 z9 j# N4 m3 k4 c) E9 |2 R t孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）& n) B4 y, b8 N
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。, o- H8 m7 d: K& m( Y
+ ^* F! l6 s6 X, Z, X, g$ ^发现肿瘤以為人生完了4 V5 B/ c! [/ ^8 @5 Y2 t5 O
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
3 ~" |8 D+ A9 G要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」 M7 S2 i" y6 j8 k6 F0 d9 b! ^7 D
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全身皆病光脚写下遗书
% u! v7 ^: c# j" f孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
+ g2 A( \$ u s0 d5 u& T气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书./ }! v) e# z+ ]6 Z
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
( l7 e$ X; d1 C" D ]: o「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
6 S- R3 ]6 ~! Y+ n9 u起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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) w: ^; S, M' e, S瘦了9公斤肿瘤竟然消失' m1 [: w6 u+ }, s. D5 ^
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，1 R, X/ J& M; t8 e. X v
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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; o/ g. ~4 @$ e( W$ c9 o% C$ @: v( l3 ?没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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: a6 L% ?5 l) m' f7 }" p疾病变成朋友--提醒他要运动! z R. i6 K( t4 ^0 k; s [
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，+ b* N0 N' t) k
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」/ p9 h* B4 w- R: _; Y1 k
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口7 Z0 V; f4 {+ f, G/ l
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。. Q/ \. |# P# d: A5 h
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夜夜Walking挖金个个健康富豪
/ e' y% @6 j' E( S$ p「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
6 F/ g5 Q+ f+ ^+ h0 @& K4 S不管人数多寡，都健走超过两个小时。+ L7 n8 P# c8 O- y
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
% j# V! T" G; }- j. ~9 b$ ^挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。% n9 o) O, y8 d" i f) d9 l' |, w) ~% Z
8 J+ v7 w/ k9 Q0 D「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
9 o- g: t# J# a$ m孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
+ ?. d6 l4 i8 j4 b反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，/ c$ T- D4 k# K; U U9 h+ k
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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. E, S" W6 u$ k7 d他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」$ Q. V# e) b# o$ K& K/ F6 e
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。; K1 O7 A! E G3 h( | F
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
提升卡
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发表于 2013-1-1 19:27
