 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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有时间就走路吧
2 E* P' s5 V. f) c0 Z! w' R「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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$ V$ r3 M$ O) W9 g3 }6 _9 ^; T孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。$ M* w% b" ^$ T7 K
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发现肿瘤以為人生完了( K6 S5 t4 V5 ?
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，: ^ c+ t! z- N4 A. \) z. c
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
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1 g( m$ e% d! `全身皆病光脚写下遗书/ w- F' J" T# b
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
! J$ _. S7 N* k3 X& }气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
1 v) U* Z9 n/ i) h* K7 l「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，2 P, K' u: W! P
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。# l, u/ e6 y0 G4 a0 N3 v
0 T4 P& J3 U: }瘦了9公斤肿瘤竟然消失
, s% x" u. p6 G) _3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
- ^& k' G. a$ s0 `' O/ i於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。3 E }* Z2 h, @3 P
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。6 P E% n! D2 q. ?
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疾病变成朋友--提醒他要运动0 i8 S% m- |# i
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
2 M0 }: F5 b: X* B% n P2 g「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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/ a! Y6 b" I) v; H% c孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口) u- W8 g2 T! y$ N( ^
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。& i# z8 D# G) s1 I6 @2 v6 W
+ l0 ?3 ]) b3 b: W& a夜夜Walking挖金个个健康富豪
% G2 ~9 d5 o7 j( [3 G. J3 f9 d$ o% V) F「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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- K/ x" F: J% w( [. B n2 k# `, `8 `9 X& x南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
. J) Y# o* z. r3 L$ S6 Q, {不管人数多寡，都健走超过两个小时。1 {1 M: `9 e. g' ^
: `9 j9 l) o: ^7 c. u, \2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，' I& Y* c: `+ P9 h E [
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。5 E' b: u3 T2 J# U, o! q. t$ C( l0 f
( O( \2 }/ h* Y* { Q9 L2 E「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
! {5 ~' O0 @! O: o j; W/ A3 J2 `' O孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，3 R. k1 o7 }2 h, ~ P
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
* l: O8 I4 b3 }9 O* d' d偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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' L5 h- k3 {$ v) k0 l6 R他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」2 S0 g1 T T {1 U9 p
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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! S2 l6 h1 S8 A* o9 D/ E# Z- B& f -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
