 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 / T( b4 |0 d- w, d: H* {
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有时间就走路吧
$ @( w8 e7 n. Q; o; J4 Q" k: l. G「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」% ~7 @3 f# i6 f0 V! p
) x0 X2 X+ V8 l. U& y! B6 `+ W孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）$ ]. C8 C. U9 g v8 m7 ~5 V% E& p
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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; j" N' h- U4 t( h: q9 K* V/ r发现肿瘤以為人生完了
# U/ ~8 R! w6 {2 Z$ _( a孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，4 ^, h, W2 j+ _! X# [: R2 S0 ]
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
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, ?7 W4 L+ p5 w1 T( j5 r- q全身皆病光脚写下遗书
5 z4 s+ P1 }( A, x, d1 g孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、: F, @- K9 ~" D# e! e
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。( u4 `- {7 R/ v* Y: a
# C* ~+ u7 B" K那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.2 Y- `& @* s- ]
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
- N: l# |# h3 t% K/ R「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
0 E9 O, E2 D6 i& m, d起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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瘦了9公斤肿瘤竟然消失
! D0 K( M% ]2 H) I/ L4 `3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，' }6 @1 X$ o% o1 W( W
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。: \+ _! v0 V0 L" Q
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。/ Z/ P/ S E: ?2 W1 h3 C
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疾病变成朋友--提醒他要运动3 C7 ?& n& w6 E
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。5 |3 l1 ?' J4 B; Y! n5 h
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，) C+ U# O4 y" ~, E# A9 }. E
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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h) h" n. ^2 g W" }$ T+ C孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口/ p* r8 X. {, `0 m( X, E: M
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。' I' r$ c8 s- R& q& h
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夜夜Walking挖金个个健康富豪& F: S0 G9 t) W& X' s
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。! p: _+ S& x9 O/ q$ w- A
$ O3 L' {% F6 j6 ~0 X南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
! x a6 y1 L7 J# B4 u& Q5 ]不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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% G* c6 Y; n u; I2 {- ~2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
0 G$ d: H, m4 `3 w4 D挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
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# I" C% b2 B [; q7 `) f$ F$ u「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」5 ^/ W; F. ?$ Q7 L- D
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
7 g \$ y5 m8 Q" ?1 C: O) h4 a反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，! ~+ A2 r# |8 N" P1 w
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」% T. n$ U- O1 ^2 t1 s/ E5 c
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
, k3 ^) e# [0 j每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。8 E* P2 K3 \: ?$ I
0 r; f# n; b2 h9 Q8 W -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
