白领一族注意补养肾气

雷锋

饮食：腊八粥补气养血。益气生津，养脾胃，治虚寒补气养血的功效，可以作为早餐或者晚饭的主食。
进补：以补养肾气为主。小寒天气寒冷，进补应该以补肾驱寒为主。比如：以“当归生姜”为主要原料的当归生姜羊肉汤，
       有温中补血，驱寒强身的作用。
按摩：每天搓按腹部调理脾胃对于办公室的白领来说，可以经常练习搓腹。先搓热双手，再用右手放在左手上，
      绕着肚脐顺时针搓磨腹部十分钟左右，连续坚持可以收到调理脾胃的效果，还可以有效预防便秘。

锤子剪刀布

雷锋叔叔别忘了我们蓝领也要进补

健康营养站

5 ^. g* [5 H6 |8 {) h8 f同意,

但不是白领的也要补,如可服用只有我们经销的纯中药无副作用补肾保健品和营养品:详情见如下:
( s4 n) A) F7 U" a7 i7 Z8 U
' _& _  X! g& ^' f: r) ?1 H2 H
3 Q- r. X9 _3 [: h# n- A. ?http://www.edmontonchina.ca/foru ... &extra=page%3D2
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" v, Q0 H% k0 J" l- g5 @( f# K) ehttp://www.edmontonchina.ca/foru ... p;fid=91&page=1

5 Y2 f/ f0 R: i0 S/ Q. Y6 y( F( D# i

$ n0 i# W+ O- e  {1 g4 N效果极佳.

山茶花

累脖的怎么补？

summer_tina

山茶花 发表于 2012-12-30 12:06
累脖的怎么补？

) z1 f. C8 K: ~0 g' z4 S# y热水澡。睡觉。

山茶花

summer_tina 发表于 2012-12-30 18:05
热水澡。睡觉。

这个是必须有。每天我也带鸡腿去啃，你看还不补个够？

雲吞

最需要补肾气的是国内的成功人士。

猪腰子和姜丝蒸，放点枸杞，保证满面红光。

女人的，猪肝红枣，每天喝。我老公给我的秘方，可我坚持不了。

人行明镜中

滋补真是学问，我得把它放在２０１４年的计划里。

廿二月

苏莫莫 发表于 2012-12-30 23:55
3 A( c3 C) m# \- U* V7 t# F猪腰子和姜丝蒸，放点枸杞，保证满面红光。

: t- F% e) _# s" G4 P. z' w4 E猪腰子蒸着怎么吃啊？像馒头一样啃着吃吗？

廿二月 发表于 2013-1-1 15:25
* N1 j0 J4 ]0 w猪腰子蒸着怎么吃啊？像馒头一样啃着吃吗？

6 R0 v6 A! q: ^% I8 J% q+ v切丝 加姜丝 蒸十非钟

鸟语花香

你们说的都不错，试试看，只有好处没坏处。

Spring10

红枣 枸其  老姜  一起煮汤，
) }! N9 \& Y# P9 h/ a$ k7 b( R
6 u& u$ ~) V% @停火的时候加红糖 ，
* \3 Y+ Z0 h& W7 W: c
放温了 喝

- S3 }/ B* X) e& l1 H3 g早晚各一杯

wei510

Spring10 发表于 2013-1-13 04:07
红枣 枸其  老姜  一起煮汤，

- Y6 x# E- N5 @2 u* L  M& m5 i停火的时候加红糖 ，

( k$ {2 Q5 D1 N: e晚上不能喝姜水，赛砒霜

kangqiangciwei

山茶花 发表于 2012-12-30 21:51
这个是必须有。每天我也带鸡腿去啃，你看还不补个够？

买点鸡脖吃。吃啥补啥

艾ye

简单又方便，马上就一试

txzytd

补肾?吃韭菜!

Spring10

wei510 发表于 2013-1-13 12:09
晚上不能喝姜水，赛砒霜

- y! Y" J% G5 n8 M* H0 o* J/ Qhttp://tv.sohu.com/20090824/n266173104.shtml

Spring10

http://www.yn.xinhuanet.com/health/2012-06/21/c_131667643.htm

wei510

Spring10 发表于 2013-1-13 19:28
http://www.yn.xinhuanet.com/health/2012-06/21/c_131667643.htm

8 E( D, O) w6 l/ ?那是我错了。我的中医让我早上喝，说不要晚上喝。

菩提树

人行明镜中 发表于 2013-1-1 10:06
滋补真是学问，我得把它放在２０１４年的计划里。

" d. @& ]8 D2 C2 e同意，哈哈哈哈！