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熱水泡腳。越是簡單,價值越大 !

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鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-12-28 04:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
熱水泡腳勝補藥% z% B& K5 g4 R( S; ^# ?7 F
每晚用熱水泡腳,可以說是最好的養生保健法,不僅給勞累一天的8 |1 C- z, o  @, e6 s# S  R: b# |
各個臟器送去最實在的關懷,而且有助於睡眠,能提高人體免疫力。但是現在,很多習
: z3 J9 n4 n/ Q+ t5 M慣洗浴的人從不單獨泡腳,而全身洗澡及泡澡會使大部分血液流向肢體,導致內臟及腦
- ~. h' I! o; Y1 N4 m. b容易缺血,因此,過度疲勞或者身體虛弱的人此時就容易出現頭昏、心慌、乏力等症
# _9 U% l, M: C5 p3 h& f& \+ K' A- ~狀。. k7 ^' @+ K" J5 I4 U' R

$ W& Z( w- Q! w% G; {如果改用高一些的桶來泡腳,通過熱力放鬆腳和小腿處的經絡,就
4 o5 x# T5 r6 Z" F8 m$ @9 C可以使全身血液循環加快,改善心腦等器官的供血,對血壓有非常明顯的雙向調節作& N& o9 [5 b/ P) `+ G  p9 O# G3 ]
用。而且隨著熱力的不斷增加,身體會微微出汗,這樣及時排出體內 的寒濕和廢物,疏
3 a; I9 v! u- b# e# u0 d* ~通經絡,調節體溫,降虛火。
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因此,我建議大家在忙碌了一整天後,一定要花上半小時來泡腳。不
) F9 z+ w- G( Y# f/ a9 n0 C3 {要小看這半個小時,只要天天堅持,就能使你少生病,就能帶給你身心健康
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我曾給一位女患者看過病,她四十歲左右,舉止優雅,談吐得體,是2 G8 H0 o5 Z- P5 g
一家旅行社的老總。她說自己每到秋冬季節就會手腳冰涼,血液就像凝滯了一樣,渾身
8 x6 ~( y, J5 J" ]上下都感覺僵硬。她是一個非常敏感的人,每年都會做一次全面的體檢,除了有些乳腺2 G2 J6 V+ ]9 q
增生外,一切指標都正常。朋友勸她找中醫看看,她便找到了我。 3 T: Q4 a: ?( L& c& [3 {
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我為她把了脈,發現她是典型的腎陽虧損。腎陽虧損的人除了冬天手
1 s4 [2 d& s5 V  \& g腳冰涼和血液運行不暢之外,過容易出現卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生等生殖系統疾
6 J( ~3 @7 V6 M. D病,嚴重的甚至還會患上惡性腫瘤。好在她的症狀較輕,我建議她吃一點八味地黃丸。
' ^# S: Z+ _) z她說:「是藥三分毒,有沒有不吃藥的法子?」我說:「那你就用熱( T, y1 d6 ?7 D
水泡腳吧!不過,有一點講究,熱水裡要放一些紅花,因為紅花味辛、性溫,歸肝經和
* b/ o* z4 u3 ]8 V  _- k7 u% i心包經,用它來煮水泡腳具有行淤通經、活血破淤的功效。不過這個方法較慢,每天晚5 E5 O0 }6 g% m9 H- f
上都要泡,不能停,不知道你能不能堅持。」
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她連忙說:「這個方法很好,這個方法好!我一定堅持下去!」就這6 R) s. ?- h( W+ a( g
樣她堅持了三年,不僅手腳不冷了,困擾她多年的乳腺增生也得到了控制。尤其令人高9 ]9 U, i- Y! z/ g$ u3 J
興的是,這三年中她沒有吃任何西藥和中藥。
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  e2 k- \0 [0 }8 K! H+ [養生就這麼簡單,關鍵看你能不能把一件簡單的事情堅持三年
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鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-12-28 05:29 | 显示全部楼层
写的非常好,使我们增长了很多知识,谢谢!
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-12-28 07:15 | 显示全部楼层
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-12-28 10:23 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
。把一件简单的事情坚持不懈。说的真好。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2012-12-29 07:14 | 显示全部楼层
last night, 熱水泡腳, a sweet sleep.堅持三年
鲜花(44) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:01 | 显示全部楼层
热水泡脚确实有用,我不仅泡脚,我连全身都泡了,脑袋也不落下。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-1 15:09 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
千度 发表于 2013-1-1 15:01 5 z  \2 T+ I4 X6 p
热水泡脚确实有用,我不仅泡脚,我连全身都泡了,脑袋也不落下。
" \. X6 y6 {9 {
脑袋怎么泡呀?看来我也要学习这招
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:19 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2013-1-1 16:09 $ K' H0 q) i) m; X
脑袋怎么泡呀?看来我也要学习这招
! r1 O# V1 S0 P+ f0 K: I
估计是在浴缸里练习潜水吧
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:20 | 显示全部楼层
哈哈哈,我基本上每天都泡脚的,但都是用盆子,没用过桶
鲜花(44) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2013-1-1 15:09   m' D+ g. R, B  y9 ]# ?, b5 c  V
脑袋怎么泡呀?看来我也要学习这招

0 b8 e; G; B  V9 b" B9 m# u要泡脑袋和全身,容器是关键,这得到泳池的hot tub里才能搞定,年票300大刀,一周至少去7次,划算!
理袁律师事务所
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-1 19:32 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2013-1-1 15:19 & u9 w; W8 ]( L: t. s2 j/ Z
估计是在浴缸里练习潜水吧

3 [) ?. I& U# t1 u人家有温泉泳池
理袁律师事务所
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-1 19:34 | 显示全部楼层
千度 发表于 2013-1-1 15:27
, I( r4 W' O2 W3 {$ f要泡脑袋和全身,容器是关键,这得到泳池的hot tub里才能搞定,年票300大刀,一周至少去7次,划算!:bish ...

- O% l. \, ^- @/ p: p这个我在落机山的一个山里宾馆泡过,头露出水面的时候拔凉拔凉的。
大型搬家
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2013-1-1 19:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
从来没有试过热水泡脚,但现在仍然可以连续步行6个小时即是不假。
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鲜花(44) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 20:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2013-1-1 19:34 $ R4 Y# h' N$ Q8 o
这个我在落机山的一个山里宾馆泡过,头露出水面的时候拔凉拔凉的。

1 Z; Y7 r" ]' V& I' E你试试桑拿,出来以后你就想喝绿豆汤去火。
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