埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2325|回复: 13

熱水泡腳。越是簡單,價值越大 !

[复制链接]
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-12-28 04:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
熱水泡腳勝補藥+ w9 ~8 a! V) E
每晚用熱水泡腳,可以說是最好的養生保健法,不僅給勞累一天的
. Q8 W8 a$ S, q1 B- a各個臟器送去最實在的關懷,而且有助於睡眠,能提高人體免疫力。但是現在,很多習
. p2 ?& t; U" J2 u8 v2 i慣洗浴的人從不單獨泡腳,而全身洗澡及泡澡會使大部分血液流向肢體,導致內臟及腦6 T- _7 b) L, E! f( a( a
容易缺血,因此,過度疲勞或者身體虛弱的人此時就容易出現頭昏、心慌、乏力等症
) p; S3 q- a8 K" t6 b" U$ D* D狀。* V4 f( E6 q1 B6 R& _9 h" e+ s. a

4 {9 d1 p) e6 D! k0 h2 L# u如果改用高一些的桶來泡腳,通過熱力放鬆腳和小腿處的經絡,就2 Q6 B! r" A, h4 k9 @
可以使全身血液循環加快,改善心腦等器官的供血,對血壓有非常明顯的雙向調節作0 z3 o7 y, m7 n* j4 U5 p
用。而且隨著熱力的不斷增加,身體會微微出汗,這樣及時排出體內 的寒濕和廢物,疏
! E6 m4 v0 }5 O3 ]+ i通經絡,調節體溫,降虛火。4 n4 h. e3 T8 b# q
2 f1 K! `$ B9 n, o6 w; O
因此,我建議大家在忙碌了一整天後,一定要花上半小時來泡腳。不
5 K7 g4 z  w% o: g' \8 q) a* O+ O要小看這半個小時,只要天天堅持,就能使你少生病,就能帶給你身心健康# q) b3 d$ ]( ?( ]: }- {
, U, T% Z/ L0 x/ M7 T
我曾給一位女患者看過病,她四十歲左右,舉止優雅,談吐得體,是6 n, ^- H3 _; L5 f
一家旅行社的老總。她說自己每到秋冬季節就會手腳冰涼,血液就像凝滯了一樣,渾身
/ n, @2 X% K* L! @上下都感覺僵硬。她是一個非常敏感的人,每年都會做一次全面的體檢,除了有些乳腺
1 A# O7 v0 K7 h" l增生外,一切指標都正常。朋友勸她找中醫看看,她便找到了我。
# w% c! h* S2 M
+ F! x' F+ x" \我為她把了脈,發現她是典型的腎陽虧損。腎陽虧損的人除了冬天手
' O; {& y6 g" B' |" h: w1 B& V腳冰涼和血液運行不暢之外,過容易出現卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生等生殖系統疾  }7 t, j& F( g7 ~4 h# |9 k
病,嚴重的甚至還會患上惡性腫瘤。好在她的症狀較輕,我建議她吃一點八味地黃丸。
! G  K+ l8 H! a# A" a她說:「是藥三分毒,有沒有不吃藥的法子?」我說:「那你就用熱
9 p  O& ^  t* R, L& L9 j5 }  c水泡腳吧!不過,有一點講究,熱水裡要放一些紅花,因為紅花味辛、性溫,歸肝經和
& m2 q+ v) B+ W' b/ s心包經,用它來煮水泡腳具有行淤通經、活血破淤的功效。不過這個方法較慢,每天晚# f/ x2 p6 e9 E- ~) r
上都要泡,不能停,不知道你能不能堅持。」 1 v; \  D1 V' f. c6 i. k
( q. c" |- K' r$ {0 A
她連忙說:「這個方法很好,這個方法好!我一定堅持下去!」就這
' Z, p6 T( |& [7 m樣她堅持了三年,不僅手腳不冷了,困擾她多年的乳腺增生也得到了控制。尤其令人高# v# A8 N# _5 g+ m! P2 a) s
興的是,這三年中她沒有吃任何西藥和中藥。 # w- }+ X" D( a8 l' h$ i
7 r! {8 x- A# W4 ]  Q6 @
養生就這麼簡單,關鍵看你能不能把一件簡單的事情堅持三年
6 z; p1 z" z) H! R9 N
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-12-28 05:29 | 显示全部楼层
写的非常好,使我们增长了很多知识,谢谢!
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-12-28 07:15 | 显示全部楼层
理袁律师事务所
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-12-28 10:23 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
。把一件简单的事情坚持不懈。说的真好。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2012-12-29 07:14 | 显示全部楼层
last night, 熱水泡腳, a sweet sleep.堅持三年
鲜花(44) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:01 | 显示全部楼层
热水泡脚确实有用,我不仅泡脚,我连全身都泡了,脑袋也不落下。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-1 15:09 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
千度 发表于 2013-1-1 15:01
+ _  r6 s' b' J7 T1 V& A" i热水泡脚确实有用,我不仅泡脚,我连全身都泡了,脑袋也不落下。
1 R) G( X. o: n6 F
脑袋怎么泡呀?看来我也要学习这招
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:19 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2013-1-1 16:09
; G1 _; p) Y+ b+ l! J* m! G脑袋怎么泡呀?看来我也要学习这招

, \2 c0 Z' o; B* _2 j; ?) p估计是在浴缸里练习潜水吧
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:20 | 显示全部楼层
哈哈哈,我基本上每天都泡脚的,但都是用盆子,没用过桶
鲜花(44) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2013-1-1 15:09 ' d- w$ h- `7 q9 G1 L0 u+ O
脑袋怎么泡呀?看来我也要学习这招

' p1 v8 o$ d) y1 x! T1 e0 u1 ]要泡脑袋和全身,容器是关键,这得到泳池的hot tub里才能搞定,年票300大刀,一周至少去7次,划算!
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-1 19:32 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2013-1-1 15:19
1 p. k' J$ w7 j) G% ]/ E0 f估计是在浴缸里练习潜水吧

7 x) `% }4 C+ v0 W2 z5 k人家有温泉泳池
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-1 19:34 | 显示全部楼层
千度 发表于 2013-1-1 15:27 5 t( ]; Y2 Y7 r
要泡脑袋和全身,容器是关键,这得到泳池的hot tub里才能搞定,年票300大刀,一周至少去7次,划算!:bish ...

4 g! W1 x* S2 l' y& O这个我在落机山的一个山里宾馆泡过,头露出水面的时候拔凉拔凉的。
大型搬家
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2013-1-1 19:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
从来没有试过热水泡脚,但现在仍然可以连续步行6个小时即是不假。
2 ^2 f/ I" S2 z  n
鲜花(44) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 20:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2013-1-1 19:34 . ~" g' D* r( K: g  `% m8 K% \
这个我在落机山的一个山里宾馆泡过,头露出水面的时候拔凉拔凉的。

( q* t/ g8 u$ F/ U' H) }* Z2 k你试试桑拿,出来以后你就想喝绿豆汤去火。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-2-20 13:03 , Processed in 0.165702 second(s), 25 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表