 鲜花( 328)  鸡蛋( 0)
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' B( W. K9 b: F6 g1.在干净的床上裸睡
; b6 u6 P% K; Q; z* Z2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
; y. `# N' V$ C9 L3. 养成记录生理周期的习惯 ' M; F' B# E* t d0 E
4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
8 K6 ]1 m: g9 e8 q Y5. 不翘二郎腿,以免压迫神经 % B, b: A4 ^ Q2 e2 L, l9 |2 A
6. 贴身衣物不干洗
6 T1 F, z" S2 j; R! O3 p$ u7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 6 x& S; ]# {5 |. N/ l b6 P
8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
1 `' Z8 T9 f- Z x$ H1 g9. 如非必要,不使用卫生护垫
* C5 N. ^) G9 n; |6 I10. 定期检查化妆品的保质期
8 a) {5 i/ z7 u. R$ g/ {/ L11. 洗浴后一小时再化妆 - x( G/ f3 f* A
12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 2 w. j2 X* a5 e- L8 w: n/ B. o- f
13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 ! S8 ]* k& A. O3 X$ Q7 U+ t
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1、如果发短信息给你喜欢的人,他不回。不要再发。 3 G r: d4 |& m w) C( Y2 t
2、不要24小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。
8 L+ \" e6 N, J1 }+ |3、如果男人以他忙为理由,不来探你的病情,不回你的邮件,不关心你的现状,不能和你承担生活的重负,无法给你勇气。勇敢一点,自动离开。没有什么比自己关心自己来得实在。 , _1 P& B; n" m5 @6 z: R
4、学会承受痛苦。有些话,适合烂在心里,有些痛苦,适合无声无息的忘记。当经历过,你成长了,自己知道就好。
+ f4 h, k* X& ^5、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁,这些都是傻瓜才做的事。当然,偶尔傻一下有必要,人生不必时时聪明。 6 e7 N. o% e2 V& D \9 n
6、一次只爱一个人。
) k$ ]" i; n5 \( N8 Q: U9 |( H7、记住你喜欢的人的生日,包括你的家人,当然,还有自己。 ) _( z& f9 p) E0 K
8、穿有质感的衣服,找有质量的男朋友。他不一定很有钱,但是一定要能让你有安全感和开心。 7 @7 u3 z6 m# W0 u
9、爱那个爱你的人。如果只是你爱他,或者只是他爱你。趁早分开。女子不需要他人来假装疼爱,你也不需要假装疼爱某人。 % H3 n+ y& E& b1 @5 V& f x3 B
10、如果决定离开一个人,行动要快一点,快刀斩乱麻;如果决定爱上一个人,时间拉长一点,看清楚是否适合你。 1 @; Z2 u4 z8 t1 C9 T2 M. t/ j
11、闲情时候自己煮花茶煮咖啡喝,或者做茶点吃,放一段柔情音乐,翻阅几页好书,然后睡个懒觉,快哉。 / r1 o% W3 Y9 t7 ^/ x
12、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳,但至少能保证你有饭吃,有房子住,而不确定的爱情给不了这些,所以,认真努力的工作。
7 i R) W7 H: m j13、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人,这对你和他都不公平,而且太缺乏责任感。 ; h* R: t% g/ I
14、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使他说,这不关你的事。 9 V8 C2 C9 U( U, f2 _
15、如果没有人陪,学着一个人完成。 / i. n" ~+ L9 F
16、任何场合,保持应有的涵养。学会说谢谢、辛苦您、对不起。做错了事情要懂得道歉和改过。 + U/ b+ b; R+ [" L& d; w
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: c o+ ~# [ x% q/ a& s1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作
% Z$ k- j& V2 H# o. a4 i% g- ^4 o2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机
- a: L& ]8 y/ Z3 `7 e3. 复印文件时,与复印机保持至少一米 6 r9 J- `/ F4 X8 r6 Z- E) `
4. 只在非常必要时才使用滴眼液 4 z* `& ?, x6 ?5 R- b A
5. 不趴在办公桌上午睡
, o, F" p. g Z( @9 V- ~6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部
1 u; }. w( ~, q7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 . j. I. g% v. u
8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射 - {0 k& g* ~8 V
9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨 ' [ X) C* n* j! r7 U# v, y
10. 每30分钟伸一次懒腰 * t4 e+ D1 h* A, d8 Q! `; I* _
11. 办公室地毯定期清洗杀虫 $ K! ]3 R4 X. L- p0 z
12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘 " |% m" u/ i4 J, \3 ~ U: ] l
13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
& S8 l9 F+ X7 e' M. `3 o$ [6 `0 S14. 公文包时的口红与签字笔分格存放 $ s! M5 a! A& B$ `6 l( v
15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来 * E, S* j$ W- B5 E0 h
16. 每周晚过22:00的加班不超过一次 2 L5 x3 B6 V9 \ u8 f3 x% j
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! y" g7 |1 e; ^$ R8 c1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生
( ?2 S' n/ |. R2 n' n5 s2. 沐浴不超过10分钟
8 f8 t# B N& F3 k; a0 e4 X/ D3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头 1 \. D N- x$ y" P4 r4 E/ Q$ E
4. 用冷热水交替洗脸 ! a. w+ N+ t( {- K
5. 不用塑料器皿盛装热水
! i m/ k; Z+ {8 {6 f9 X6. 定期清理冰箱 6 v K1 {, i! w, G
7. 微波炉在工作时,请离开厨房
5 w& \6 i1 p; L$ E( L& s8. 使用抽油烟机 $ Y+ ^+ a1 z8 {& z
9. 晚餐时关掉电视机
! g, Z' f. T _" B+ M10. 尽量避免使用厚绒布窗帘 ( ]# t, \5 k, I
11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
/ f f$ h- t8 I0 C ]2 W12. 用天然的花香或果香代替芳香剂 & ~( _' w$ G" o8 O
13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
* Z9 y/ G8 p7 x& Q* R O14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
' |2 l/ ]& `) d$ U1 i15. 不要把手机放在枕边充当闹钟 0 M1 l5 ^' C, d8 J% u5 f* u, c
16. 头发没干时,别急着入睡 0 F0 m u9 Q" H D5 Y- G
17. 卧室的房间要用柔和色彩 ) @+ P# L. h4 @, t$ a3 b6 a
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: U, B6 F3 ^: {' }7 u+ K" k1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者
4 ^8 i: Q# U6 n( w% m: s- M4 `2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌 + ^* A H8 g$ w. s% B7 l4 l
3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水
4 I# M# O5 _7 {; t& _9 e4. 多喝酸奶 ; c6 ~+ X' {. k, m9 a' b D
5. 无论什么原因,都别抽烟 5 h' `" h. O8 d3 ?0 e, b# `$ J' n
6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
; {* `! X0 U" Y- u5 n7 f" }( `7. 饮绿茶胜过红茶
2 ]5 \; V: f: i+ m$ R8. 重视早餐多过晚餐 ( k* v& M: {9 m o/ @
9. 控制盐的用量
& L; J2 r7 l1 N( J/ z# Q10. 起床后先刷牙,再喝水 $ r1 v/ T* |+ L0 t i
11. 经常嚼口香糖 ) z$ j* I2 i& [- ?- T
12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘 - T: r; a. v/ Q! Q; [* q! `
13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕 u$ d: _; W r' ^+ ~5 X- A# B: R$ w
14. 每周至少吃一次鱼
; O2 U' d. v5 I( P) Z5 O6 S/ v15. 远离可乐等碳酸饮料 ( R$ o; m* h3 x5 K. W# h" r
16. 不喝久煮的火锅汤 7 B$ x/ J( e# ~3 G' L1 p
17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家
/ W+ h6 ^$ \0 @: H18. 饭前吃水果胜过饭后
' D3 G8 l) S% Q4 r$ d19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
7 h+ {5 c! f* R& C$ y Y20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松 : c* C9 H" u! h! f) h& F3 ]
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1 ~/ C9 y- A8 B$ i/ v1. 多享受早晨8-9点的阳光
1 F5 } O: `% V$ m ?, z2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 6 R+ z! N" Z8 r
3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 ) ?) W. j. K- U9 u9 M. P* e
4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要 / A% p L( j. |! d2 Y+ k
5. 冬季少做户外运动 # W/ E, `; p; W7 p& O
6. 10层以下,不乘坐电梯
: L* m4 `6 n3 g; s4 g- j) w7. 每三个月改变一次你的健身菜单
: Q# P* c* [9 R1 N: n# g% W3 i8. 每天运动半小时,而非周末运动3小时
# h7 b: s, F9 H$ U/ Z3 f9. 边看电视边做柔软体操 4 A4 J4 x4 S9 m: ^; x
10. 经常散步 ) n3 }( V% w3 g7 r
11. 午休也是健身的好时间,不一定非等到晚上 n& C6 ~( {/ e8 y
12. 光脚穿运动鞋固然舒服,却对健康不利 5 l3 C) p3 k/ h: g1 V# t! j
13. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 : \- i& I; x5 n# M
14. 去正规的医院而非美容院接受按摩
; ~1 G& _' u6 \) e7 M15. 非运动状态下不喝功能性饮料
% \' O' f# K1 X6 h o" L+ k: `16. 运动后休息半小时再入浴 , v1 p" z" E) g2 l4 q8 F" s* T' n
17. 不在过吵的健身房中锻炼
% z( d- Y, b4 b; J. T6 k18. 正确的姿势比专程去健身更有效 7 r& t! O4 ?! _; d
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* V0 ?# P, l! q) i2 m1.喜欢的东西自己努力买,不要指望别人送。 ! r# h; S. }+ e2 c) o; a. |2 f/ G
2.寂寞的时候,不要听慢歌,怀旧或者腻死在网上,站起来做运动或者去找朋友八卦。 # U. \4 x; Z) f6 |
3.认真游戏,但牢记只是游戏。
% t6 Q$ M" w; Q' M0 u4.收到甜言蜜语的短信,记得微笑,然后删除。
8 O" _: C4 c3 \4 C V* P! E5.想吃饼干前,把手放在自己的肚子上感受脂肪的存在。
! U$ {) T3 \: {: X5 Z: H1 K' S6.少喝果汁多吃水果,少吃零食多喝水,少坐多站,少想多看,少说多做,少怀旧多憧憬。
5 ]) }8 O" w9 R% O4 I) d7.永远不会再有第二个男人像爸爸这样爱你,所以最爱的男人当然是爸爸
/ X0 ~1 {) b s8 L8.在QQ,手机里删除前男友的号码,避免神经脆弱的时候主动找他。 7 O3 N8 m$ |. b) u" H. W+ J
9.减肥是为了更美好的人生。要是因为减肥而失去了生活的乐趣,不如放弃。 ; l* e' H) p9 q1 e+ q$ h6 }
10.每天树立小目标然后努力实现。
, h# v3 W8 f$ L" g/ i# s$ }11.坚决不买大一号的衣服,不给自己肥胖的空间。
+ ]( |" @9 K$ x12.吃下去的就坚决不再吐出来,所以吃之前要想清楚。恋爱也是。 ; Y- u; t$ t+ h( P
13.生日、圣诞节、情人节,记得买礼物送给自己。 $ C; }# i4 a' \2 T
14.想办法努力赚钱,而不是如何省钱。 5 \/ k$ M- g2 D5 _' ], t- z) t
15.相信爱情和mr.right的存在,在此之前也不拒绝和mr.wrong们分享人生。
! R) z3 }) T$ m8 _) f' m$ Y16.看透的时候,假装没看透。 - o: M% ]$ W+ N' `$ a. h
17.内衣一旦出现破损,决不再穿,立即扔掉。
" f* O& D5 c$ H3 o6 J& t5 r) g18.每天和爸爸联系,经常跟死党交流,偶尔给不常联系的朋友发短信问候,绝不回头找以前的恋人。
! p3 P q, e) o2 {19.记得自己的错误并想办法弥补,但永远不要责怪自己。
% Y; t" Z$ ~, ~& |20.愤怒的时候数到30再说话。 * b3 z; _, `) c7 `$ |5 ~5 d
21.做好防晒,但记得适当地晒晒太阳。心情也会进行光合作用。真的。
: f6 r7 n/ C. ~- b$ Y# W( Y22.为BF付出之前,想想有没有这样对待过自己。
+ }2 t3 H! D" [1 F23.状态低靡的中午不如睡觉,遇到低谷就放自己大假。 $ V( L$ E% [ A
24.真正看中的东西就买,不要借钱。真正喜欢的男人就追,量力而行。
5 x. D# u" R+ ^8 I5 v25.节假日上街疯狂雪拼之前,从钱包里扣下一百块。 W! t# S2 \- o9 q& |+ E
26.银行卡的密码不要用男友的生日。
, _+ d- e/ E' D2 w x' W27.永远不向从前的恋人诉苦。
9 [ P! B- X3 J28.出门之前,根据步行的时间和强度考虑要穿的鞋子。
+ _! P- H$ @ _8 r. Q29.即便只是下楼买水果,也记得别穿的太邋遢。你永远不知道会在什么时候遇上什么人。 4 J/ Y: h- W+ M, O( R3 _8 s
30.挤公车的时候不要和别人挤的太紧,给自己预留几公分空间。工作也是,学习也是。 ( f2 T+ n4 h4 S) ^: u2 B
31.随身携带:面纸,镜子,护垫,钱包(里面有钱),钥匙。不随身携带:旧情人送的戒指,照片,回忆。 ' r* G! \% W( ~. A! B) w
32.选一项喜欢的运动并且坚持下去。
! N2 v( w) g/ k. o* b5 s9 r33.可以淘便宜的衣服,但记得自己的品位比这个价位高。
6 I. k( Y( b; H- C' J8 S34.桌上的护肤品永远比化妆品多,贵,好,对于女人来说外养不如内调。
+ U% L* V& z, ], ?2 O35.洗衣服之前戴手套,保护自己总没错。
4 O" t$ L5 F; Q8 I36.养成写日记的习惯,哪怕只言片语。 ' `# m& w! B1 \
37.可以不认同,但学会尊重。 % N' B Z$ k& o/ L% h) ?
38.打电话的时候记得微笑,对方听的见。 ) D% P0 `6 O$ f8 }3 D
39.注重内心,但不忽略外表。 9 D$ X. v8 g, U2 ~/ G
40.每月记帐,每月储蓄。 ! f; I. O. Z/ N. ~# G1 O/ w
41.了解潮流,但不必跟风。 z1 N" E! ]8 R( g
42.看起来多大年龄,就有多大年龄。
8 f% A. E J l) [, s. s$ T43.做不了决定的时候,让时间帮你决定。如果还是无法决定,做了再说。宁愿犯错,不留遗憾。 4 Q7 c" [. J- M- E4 J) N
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2012-12-13 11:00 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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