不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

* H& b9 a/ P1 K* a; k- c2 [最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

0 N1 v& M( _5 J: }孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

* I  `/ h2 a, z9 `营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
2 f! L2 `4 w; y' x. Z! W
人需要的营养，分为：
( c& z3 E, ~: e( v9 b- H
" s+ v1 T% @' H7 H, G1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

! Y, a9 C# o- y/ _; A+ [" o& e' S. ^2 维生素

/ e6 Q; ^; X* u% B3 y! T  i7 J3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
& I0 L) E7 C5 }2 {5 U3 _我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
- J. E2 M, F6 U0 @" ~! \  e% A

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表


. n4 z& \. A+ H, H8 k营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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3 矿物质
% H8 w6 L( K4 w' F. R; g/ ]1 H这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
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A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧