不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
  j; I8 @0 [" G: {
最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
5 N3 F& q" A5 K$ S7 |有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
, L4 c# K) j# x+ {6 C* z2 `
: Z( j. @! O- Z6 K' J9 N$ g人需要的营养，分为：

1 热量：

) k+ c$ D; r3 A# }3 _( F! U7 Z碳水化合物、脂肪、蛋白质
+ \0 h2 S$ M1 I, Q: ?% {
2 维生素

3 矿物质
- n: a0 Y7 A, ~3 e$ t8 p. ]' z0 L这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
' ?- x2 u/ J$ ]) T) }& d认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
. Q/ s/ `+ i5 S! W! V我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表

3 K. |6 _+ F( N& r! R9 l+ H
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

- J! `, |& W' J人需要的营养，分为：
2 F/ g7 v! }6 i
! l7 O' q6 W! y. B" D# W1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

* N. J/ i. S7 W$ h2 维生素

3 矿物质
% E  c; j4 \9 K* L$ ]: q这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

  ^4 u' p9 C. B: O* j
9 ^6 x- |0 }# l- F

0 |. T3 l: W8 I7 U3 O6 GA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧