不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
  M2 b% U% g3 l" Z
+ x( T; V9 Y7 F1 g0 b6 {- x最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
0 N! I  f8 z6 Z, b- l. P有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

5 d: g/ k! d% J营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
5 N; ~4 |5 A$ A" x* Y: [  A8 A
2 _( Z5 V( L8 P5 p  a人需要的营养，分为：

  o2 a) R) b' s1 热量：
. Y/ k/ p( ]% M( f) M
碳水化合物、脂肪、蛋白质
1 k2 e6 t, J  F: C9 F  T
2 维生素

3 矿物质
6 b* |. S, `& R! e; q8 M3 e这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
) g7 F, Y* Y  B6 L至少可以做到不杀生
+ k8 \! y8 O( V& Z5 E认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
, ^1 I0 |; ~8 G1 p1 w8 v我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.


% k& w4 E; g2 k; \6 T+ T

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表


! E; d9 a, ^! d* Y营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：
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1 热量：

& A  Z9 s* \, @" i; ?7 `碳水化合物、脂肪、蛋白质
9 O# Y( k  y) ~, s7 Z3 v
( u% J$ s8 a3 l2 维生素

3 矿物质
2 u/ }! r4 N" u, E: N2 R5 ~0 _/ k这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
( t, m6 r, g- z3 i: I7 ^6 E
5 q/ J: e+ k8 W) {8 [8 m

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧